To, co Beyoncé mówi, że próbuje zrobić przez 5 minut każdego dnia

Beyoncé's styl życia jest dla większości z nas nieosiągalny. Od ubrań, które nosi, po zbudowane przez siebie ciało, może się wydawać, że kultowa performerka znajduje się w samolocie, do którego większość z nas nigdy nie dotrze. Ale artysta, zdobywca nagrody Grammy, który niedawno ujawnił Brytyjski Vogue że chce „zwolnić i pozbyć się stresujących rzeczy z [jej] życia ”- tak naprawdę stara się o siebie zadbać, tak jak reszta z nas. W reklamach jej nowej linii akcesoriów Adidas x Ivy Park, Bey rozmyśla o swoim doświadczeniu w blokada pandemii w tym roku nad zjawiskowym wizualnym kolażem pól makowych i procedur treningowych. Dzieli się również jednym konkretnym szczegółem na temat tego, jak zdecydowała się skoncentrować w trudnym roku: spędzając pięć minut dziennie samodzielnie w wannie.



„W tym roku tak było pierwszy raz w życiu byłam taka nieruchoma - wyjaśnia w reklamie. „Kiedy nie masz dokąd pójść, co robisz? Starałam się mieć codziennie pięć minut na samodzielną kąpiel w wannie ”- mówi.

Zgadza się: królowa Bey, najbardziej zapracowana szefowa z nich wszystkich, obejmuje się trochę samoopieki i uważa, że ​​wszyscy powinniśmy zrobić to samo. Czy międzynarodowej supergwiazdy i matce trójki dzieci łatwo jest spędzić trochę czasu dla siebie? Przewidywalnie nie. Wykonawca „Black Is King” mówi, że „trudno” było się do niej przyczepić codzienna rutyna , choć krótka, bo jej dzieci zawsze jej potrzebują.



Ale hej, jeśli najciężej pracująca kobieta w showbiznesie znajdzie trochę czasu dla siebie, oznacza to, że prawdopodobnie jest nadzieja dla reszty z nas. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej lekcji życia od Beyoncé, a więcej ciekawych faktów na temat Queen Bey, sprawdź Sekretna historia pochodzenia imienia Beyoncé, którego nigdy nie wiedziałeś .



1 Chwyć skórę, w której jesteś.

Beyonce w żółtej szydełkowej sukience

Alamy



Chociaż trzymanie się osobistych standardów piękna Beyoncé byłoby błędem wstrząsającym życie, ma kilka mądrych słów na ten temat. „Myślę, że to ważne, aby kobiety i mężczyźni widzieli i doceniają piękno ich naturalnych ciał - powiedziała Beyoncé Moda w 2018 roku. „Po urodzeniu pierwszego dziecka wierzyłam w to, co społeczeństwo mówi o tym, jak powinno wyglądać moje ciało. Naciskam na siebie, żeby stracić całą wagę dziecka w ciągu trzech miesięcy i zaplanowałem małą wycieczkę, aby upewnić się, że to zrobię. Patrząc wstecz, to było szalone ,' powiedziała.

2 Zaryzykuj.

Premier Beyonce Lion King

Alamy

Kariera Beyoncé stale się rozwija, a to oznacza, że ​​supergwiazda nieustannie wykorzystuje szanse, podejmuje nowe projekty i wyznacza nowe kreatywne kierunki. „Moja matka zaszczepiła mi ten pomysł kreatywność zaczyna się od skoku wiary —Mówiąc o swoich obawach, że nie mają wstępu tam, dokąd się wybierasz ”- powiedziała niedawno Beyoncé w wywiadzie dla Ona . A jeśli chcesz zobaczyć więcej dzieciaków z supergwiazd, a także ich legendarnych rodziców, sprawdź 25 gwiazd, których nie znałeś, że mają sławnych rodziców .



3 Poznaj swoją moc.

Beyonce śpiewa piosenkę o zerwaniu w Super Bowl

Alamy

Dla wielu Beyoncé jest ucieleśnieniem silnej kobiecości - i według Bey była to cecha, którą celowo kultywowała w czasie. „Im bardziej dojrzewam, tym bardziej rozumiem swoją wartość”, powiedziała w tym samym Ona wywiad. „Zdałem sobie sprawę, że muszę przejmij kontrolę nad moją pracą i moje dziedzictwo, ponieważ chciałam móc mówić bezpośrednio do moich fanów w szczery sposób… Wszyscy mamy więcej mocy, niż nam się wydaje ”- powiedziała.

4 Postaw na siebie.

Beyonce w czarnym topie

Alamy

Beyoncé’s klucz do sukcesu ? Postawienie na siebie bez względu na przeszkody. „Wychodzenie na zewnątrz to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla odkrywania siebie. Wiem, jak trudno jest wyjść i postawić na siebie - powiedział piosenkarz klasie 2020 w Adres ukończenia studiów w YouTube . „Nastąpił punkt zwrotny w moim życiu, kiedy wiele lat temu zdecydowałem się założyć własną firmę. Musiałam ufać, że jestem gotowa i że moi rodzice i mentorzy zapewnili mi narzędzia potrzebne do odniesienia sukcesu ”- dodała. Więcej porad gwiazd dotyczących konkretnego kamienia milowego znajdziesz na stronie 25 niesamowitych wskazówek celebrytów na temat ukończenia 50 lat .

Popularne Wiadomości