Na pozór niektórzy faceci prowadzą doskonałe, dopracowane życie. Są prześladowani boginie mają rachunki oszczędnościowe większe niż te króla Syjamu i wydaje się, że wszyscy mają wszystko po prostu ćwicz . Ale tak, nawet te gwiazdy filmowe, mistrzowie sportu i tytani przemysłu odczuwają niepewność, którą ciężko pracowali, aby pokonać. Czy to jak Peter Dinklage radził sobie z uczuciami związanymi z jego wzrostem lub stopniami Alec Baldwin wziął się, aby rozwiązać swoje problemy z gniewem, oto 15 mężczyzn z całego świata, którzy spojrzeli w oczy swojej niepewności i pokonali ich. Dowiedz się więcej o niesamowitych inspiracjach z gwiazd jak 50 czołowych mężczyzn definiuje sukces .
1 Justin Timberlake przezwyciężył paraliżującą nieśmiałość
Shutterstock / Denis Makarenko
`` Jako dziecko byłem bardzo nieśmiały, ale kiedy dowiedziałem się, że mogę występować i przyciągać uwagę ludzi, wszystko się dla mnie zmieniło '' - Timberlake powiedział Opiekun . „Moja mama lubi żartować, że dopóki nie skończyłem ośmiu lub dziewięciu lat wiedziałem tylko, jak wyglądają moje tenisówki, ponieważ ciągle chodziłem ze spuszczoną głową. Ale nagle scena nabrała sensu i to właśnie wydobyło mnie z mojej skorupy i powstał potwór. Wydawało się, że przyszło to naturalnie i było fajnie. Już jako dziecko znajdowałem jedyną osobę, na której nie zwracałem uwagi i skupiałem się na tej osobie. Stało się wyzwaniem. Więcej informacji na temat JT znajdziesz tutaj jak absolutnie przybił swoją propozycję małżeństwa.
2 Ashton Kutcher rzucić palenie
Shutterstock
„Rzuciłem palenie, nigdy nie zrezygnowałem z picia. Ale trudno jest jednocześnie palić i pływać ”- powiedział Kutcher powiedział Opiekun . „Dojechałbyś do krawędzi basenu i chciałbyś tylko palić papierosa, podczas gdy tak naprawdę wszystko, czego naprawdę pragniesz, to tlen. Więc wymieniłem dym na tlen. Przeczytałem książkę autora o nazwisku Alan Carr, pt Prosty sposób na rzucenie palenia ”. Powinieneś także sprawdzić szalenie fajny Ferrari Kutcher kupił sobie .
marzenie o byciu prześladowanym
3 Tom Hanks spojrzał na poczucie zwątpienia w siebie
Dwukrotny zdobywca Oscara opowiedział o tym, jak radził sobie z poczuciem zwątpienia w całej swojej karierze i jak przygotowywał się do ról o mężczyznach w skrajnym niebezpieczeństwie ( Szeregowiec Ryan, Apollo 13, Sully ) pomogło mu spojrzeć na jego zmartwienia z odpowiedniej perspektywy i je pokonać.
`` Nikt nie zostaje kapitanem statku towarowego, jeśli nie ma za sobą niezwykłego doświadczenia i tego rodzaju terroru lub utraty własnej pewności siebie, spójrz, to jest coś, przez co każdy w pewnym momencie przechodzi '' - powiedział Hanks w na wywiad z NPR . „Moje życie nigdy nie było zagrożone, ale artystyczny proces twórczy nadal opiera się na zdolności przezwyciężania tych wątpliwości i musisz iść naprzód. … I nie możesz się zbytnio przejmować możliwością, że popełnisz zły błąd ”.
4 Peter Dinklage przestał pozwalać, by dotarła do niego fizyczność
Zdjęcie Shutterstock / Featureflash
Plik Gra o tron gwiazda musiała przezwyciężyć wątpliwości co do siebie i swojego wzrostu. „Kiedy byłem młodszy, zdecydowanie pozwalałem [mojemu wzrostowi] dotrzeć do mnie. Jako nastolatek byłem zgorzkniały i zły i zdecydowanie postawiłem te mury ”. powiedział Dzisiaj . ' Ale im jesteś starszy, zdajesz sobie sprawę, że musisz mieć poczucie humoru. Po prostu wiesz, że to nie twój problem. To jest ich.'
5 Andrew Garfield znalazł ujście dla swoich uczuć
`` Zawsze byłem wrażliwy i miałem trudności z powstrzymaniem swoich uczuć i zawsze szukałem sposobów na to, aby je ujść, ponieważ w przeciwnym razie te uczucia pojawiają się w chaotyczny sposób, który nie zawsze jest wielki '' - powiedział w Wywiad magazyn . „Więc myślę, że od początku mojego świadomego życia szukałem jakiegoś konstruktywnego sposobu na przepracowanie swoich uczuć i znalazłem aktorstwo”.
27 września urodziny osobowość
6 Howie Mandel odkrył, jak żyć z OCD
Komik i gospodarz teleturnieju cierpi na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i gryzący strach przed zarazkami. `` Jeśli jestem sprowokowany i mam w głowie jakąś dziwną myśl, która nie może odejść, to mój dzień jest zatrzymany. Moje życie się zatrzymuje '' powiedział ABC News . „Kiedyś spóźniłem się na spotkanie, bo wyszedłem z domu, zamknąłem drzwi. A potem pomyślałem, jak każdy inny, wiesz, nie sądzę, żebym zamknął drzwi. Po prostu wracałem do drzwi. I nie mogłem się powstrzymać od sprawdzania i sprawdzania ''
Chociaż nadal cierpi na OCD, nauczył się radzić sobie z tym, chodząc na terapię i znajdując rozwiązania w życiu codziennym (takie jak brak sznurówek na butach).
7 Dwayne Johnson pokonał uczucie smutku
Shutterstock
powód, by z kimś zerwać
The Rock nie wydaje się być facetem, z którego może być wiele powodów do nieszczęścia, ale otwarcie mówił o swojej walce z depresją. „Odkryłem, że w przypadku depresji jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz sobie uświadomić, jest to, że nie jesteś sam” - powiedział Codzienna poczta . ' Nie jesteś pierwszy, który przez to przechodzi, nie będziesz ostatnim, który przez to przejdzie i często czujesz, że jesteś sam i czujesz, że to tylko ty i jesteś w swojej bańce. Musisz tylko pamiętać, trzymać się tej fundamentalnej cechy wiary. Miej wiarę, a po drugiej stronie twojego bólu jest coś dobrego. Teraz, przeczytaj o trenerze piłki nożnej, który zmienił życie Johnsona.
8 Alec Baldwin walczył i stłumił swój gniew
Aktor i odtwórca roli Donalda Trumpa ma temperament, który kilka razy wypłynął na powierzchnię, w tym w jego wściekłej poczcie głosowej pozostawionej jego wówczas 11-letniej córce. „Każdego dnia rzuca się ci w twarz” - Baldwin wyjaśnił Good Morning America . „Są ludzie, którzy mnie upominają lub atakują i używają tego jako stałego grotu, aby to zrobić”. Ale przez zmierzenie się ze złością i po prostu pozwolenie, by czas płynął swoim biegiem, przeszedł przez to, Baldwin powiedział , „Musisz odpuścić. Wystarczająco dużo czasu - to znaczy, leczy rany.
9 Orlando Bloom nauczył się pracować z zaburzeniami uczenia się
Plik Władca Pierścieni i Piraci z Karaibów gwiazda zaczęła działać częściowo jako sposób na pokonanie dysleksji. „Czasami byłem wściekłym, wściekłym dzieckiem” Bloom powiedział na imprezie dla Child Mind Institute, opisując trudności związane z dorastaniem z zaburzenia uczenia się . „Gdzieś we mnie wiedziałem, że jestem mądry, ale naprawdę walczyłem… Moje kreatywne ujście, występy - to było to, co pomogło mi przetrwać”. A mówiąc o Bloom: oto jest dlaczego jest idealnym dżentelmenem.
10 Howard Stern nauczył się radzić sobie ze swoim zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym
Stern napisał w swoim pamiętniku Miss America o tym, jak jedną z jego największych niepewności było radzenie sobie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym. „To… rytuały były moją rozrywką” - napisał. „Kiedy byłem na studiach i denerwowałem się przed wejściem w świat nadawania i zarabiania na życie, presja była ogromna. … Jako mechanizm obronny mój mózg przygotował skomplikowany labirynt rytuałów, które powstrzymywały mnie przed konfrontacją ze strachem ”. Opisał przezwyciężenie go poprzez połączenie „ekspozycji” na proces myślowy i transcendentalnej medytacji.
11 Matthew McConaughey opanował umiejętność wprowadzania wyczynów w swoje życie
Agencja fotograficzna Shutterstock / PAN
`` Zamiast zaprzeczać tym obawom, zadeklaruj je, powiedz głośno, przyznaj się, daj im uznanie, na jakie zasługują '' - zdobywca Oscara powiedział podczas przemówienia inauguracyjnego w 2015 roku . `` Nie łap wszystkich macho i nie zachowuj się, jakby nie byli wielkimi rzeczami, i nie daj się sparaliżować, zaprzeczając, że istnieją, a tym samym porzucając potrzebę ich przezwyciężenia. To znaczy, zgodziłbym się z przekonaniem, że wszyscy jesteśmy skazani na zrobienie tego, czego i tak się najbardziej boimy. Tak więc, uznasz swoje przeszkody i je zdobędziesz. Znajdź odwagę, aby je pokonać, lub przekonaj się wyraźnie, że nie warto nad nimi zapanować. Bądź odważny, miej odwagę. Kiedy staniesz się silniejszy, bardziej świadomy i pełen szacunku - siebie i tego, czego się boisz ”. I koniecznie przeczytaj o jedynej walki, z której Matthew McConaughey nie mógł się wycofać.
12 Chris Rock pogodził się z tym, że wygląda inaczej niż wszyscy inni
Komiks i reżyser musieli przezwyciężyć niepewność wynikającą z bycia jednym z nielicznych czarnoskórych dzieciaków w białej szkole. „Mieszkaliśmy w Bed Stuy, jednym z najsłynniejszych gett na świecie” Rock powiedział podczas wywiadu z Bravo's W studiu aktora. „Moi rodzice chcieli, żebym poszedł do lepszej szkoły, więc zostałem przewieziony autobusem do tej biednej, białej dzielnicy… Przez większość czasu byłem jedynym czarnym chłopcem w mojej klasie. Ja też byłem małym chłopakiem, chudy chudy [i grupa chłopców regularnie] kopnął mnie w tyłek, splunął mi w twarz i kopnął mnie ze schodów… [To był] decydujący moment w moim życiu. kim jestem… Umieść mężczyzn i kobiety odnoszące największe sukcesy na świecie w jednym pokoju i poproś ich, aby podnieśli ręce, aby zobaczyć, którzy z nich są zastraszani. Większość z nich!
13 Elon Musk odkrył swoje miejsce we wszechświecie
„Miałem około 12 lub 15 lat… Miałem kryzys egzystencjalny i czytałem różne książki, próbując zrozumieć sens życia i co to wszystko znaczy? …Czytam Przewodnik dla autostopowiczów po galaktyce i podkreślił ważną kwestię, która polega na tym, że często pytanie jest trudniejsze niż odpowiedź „Musk opisane podczas dyskusji w Muzeum Historii Komputerów. - A jeśli potrafisz poprawnie sformułować pytanie, odpowiedź jest łatwa. W stopniu, w jakim możemy lepiej zrozumieć wszechświat, możemy lepiej wiedzieć, jakie pytania zadać. Zatem jakiekolwiek pytanie jest najbardziej zbliżone: jaki jest sens życia? To jest pytanie, które ostatecznie możemy zbliżyć do zrozumienia. Pomyślałem więc, że na tyle, na ile możemy rozszerzyć zakres i skalę świadomości i wiedzy, to byłoby dobrze ”. Teraz Elon musi tylko zwyciężyć warunki pracy w jego fabryce .
14 Brian Chesky wyrósł na wygodę dzięki odpowiedzialności za pracowników
Współzałożyciel Airbnb mówił o swoim początkowym dyskomforcie związanym z prowadzeniem firmy, obawiając się, co ludzie o nim myślą. „Kiedy zaczynasz przewodzić ludziom, może to być trochę niewygodne - czujesz, że może jesteś apodyktyczny, może jesteś wredny, możesz być powściągliwy w podejmowaniu decyzji lub niechętnie udzielać informacji zwrotnych”. Chesky powiedział New York Times . „Ale za każdym razem, gdy pojawiał się kryzys, usuwałem wszelką powściągliwość i podjąłem jednostronną decyzję, aby być bezpośrednim. A kiedy zacząłem to robić, zdałem sobie sprawę, że ludziom to dobrze się rozwija i że jest to dla ludzi o wiele bardziej pomocne ”.
15 Roger Federer zapanował nad swoją postawą
`` Że byłem w stanie utrzymać tak długi okres zwycięstw, z tego słynąłem, że nie robiłem '' - opisał Weekend australijski . „Zasłynąłem z braku konsekwencji. Pod tym względem moje podejście do gry i to, jak wszystko się zmieniło, jestem bardzo dumny, że mogłem popracować nad swoimi słabościami, uczynić je niemal mocnymi. Jestem po prostu bardzo dumny ze swoich zdolności umysłowych i fizycznych, że udało mi się odblokować klucz i jak najlepiej wykorzystać mój potencjał ”. I część ukradliśmy Sekrety treningowe Federera, które możesz sprawdzić tutaj .
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać i czuć się młodziej, śledź nas dalej Facebook teraz!
śniło mi się, że mam dziecko
