Nie ma dwóch możliwości: życie po rozwodzie może być trudne, ale nie musi być najgorsze. Wiele zależy od twojej perspektywy i tego, jak dostosujesz się do nowej sytuacji. Możesz sprawić, że zmiana w życiu będzie trudna, ale ostatecznie satysfakcjonująca, lub może to być najbardziej nieszczęśliwy okres w twoim życiu, powodując, że wszyscy, których kochasz, czują się niekomfortowo i pozostawiają emocjonalne blizny, które nigdy się nie zagoją. Powiedzenie, że wybór należy do Ciebie, może zabrzmieć nonszalancko, ale tak jest naprawdę. Na tym świecie jest tak mało rzeczy, które możesz kontrolować, ale twoje zachowanie jest jedną z nich.
Tak, wiemy, że czujesz się zraniony i opuszczony. Na twoim ramieniu jest chip, który może nie zniknąć w najbliższym czasie. Ale możesz być większą osobą. Oto 40 rzeczy, których absolutnie nie powinieneś robić po rozwodzie, mimo że każdy atom w twoim ciele i tak krzyczy, aby to zrobić. Możesz przez to przejść, a dzięki tym wskazówkom wyjdziesz na drugą stronę silniejszy i szczęśliwszy.
1 Powiedz lub zrób cokolwiek swojemu byłemu ze złości
Shutterstock
Twoje emocje mogą nadal być surowe, ale to nie jest powód, aby złość dyktowała Twoje zachowanie. Zostaw złośliwe komentarze w swojej głowie, a jeśli planujesz zrobić cokolwiek, co nie służy żadnemu innemu poza przypomnieniem swojemu byłemu, że nadal jesteś zgorzkniały tym, jak to się skończyło, pozwól, aby upłynęło trochę więcej czasu, zanim zrobisz jakiś pośpiesz decyzje.
2 Zmusz swoje dzieci do stanięcia po jednej stronie
Shutterstock / wavebreakmedia
Nic nie sprawia, że rozwód jest bardziej bolesny niż umieszczenie dzieci w środku. Nie chodzi o to, że musisz chronić je przed tym, co się dzieje - odrobina uczciwości jest zawsze dobrym pomysłem - ale zmuszanie ich do wyboru między rodzicami jest niesprawiedliwe. Daj im znać, że oboje kochacie ich jednakowo, a twój rozwód nie oznacza, że muszą wybrać lojalność.
3 Zanurz się w puli randkowej od razu
Nawet jeśli czujesz się emocjonalnie gotowy, aby wrócić do puli randkowej, zrób to powoli. To nie jest wyścig o to, który były małżonek może najpierw znaleźć innego partnera. Daj sobie trochę czasu nie przeszkadza bycie singlem. Inny związek, bez względu na to, jak zdrowy, nie jest szybkim rozwiązaniem, które sprawi, że znów poczujesz się całością.
4 Idź na szaleństwo wydatków
Shutterstock
Nie daj się zwieść myśleniu, że kupienie eleganckiego samochodu sportowego lub drogich nowych ubrań to wszystko, czego potrzeba, aby odeprzeć smutek po rozwodzie. Nadal musisz walczyć z tymi uczuciami, a teraz musisz to zrobić, będąc bardziej zadłużonym. Nowe zabawki są fajne, ale pamiętaj: pośpiech endorfin, który daje, jest ulotny.
5 Tarzaj się zbyt długo w smutku
co to znaczy, gdy śnisz o dzieciach
Shutterstock
Masz pełne prawo do melancholii, ale nie pozwól, aby te uczucia cię całkowicie pochłonęły. Smutek może cię przytłoczyć lub działać jako motywator. Możesz spędzić resztę swojego życia, użalając się nad sobą, lub możesz pozwolić, aby złamane serce było paliwem, aby wyjść tam i rozpocząć drugi akt.
6 Podziel się zbyt wieloma informacjami na temat swojego rozwodu w mediach społecznościowych
Shutterstock
Zwłaszcza jeśli rozwód był zjadliwy, możesz ulec pokusie, aby wywietrzyć swoje brudne pranie, aby wszyscy mogli je zobaczyć, powiedzmy, na Facebooku, Twitterze lub Instagramie. To nie jest dobry plan. Kropka.
Nawet jeśli masz dobre intencje - po prostu chcesz odpocząć i być może odrobinę współczucia - będzie to tylko gorzkie. Nie ma powodu, by się dzielić każdy szczegóły twojego rozwodu tak publicznie, zwłaszcza jeśli twoje obserwacje w mediach społecznościowych obejmują starych przyjaciół z liceum, przypadkowych znajomych, którzy ledwo znają któreś z was, i, nie daj Boże, nauczycieli twoich dzieci.
7 Spodziewaj się, że już nigdy nie zobaczysz swojego byłego
Shutterstock
Chociaż możesz chcieć czystej przerwy, to nigdy nie będzie takie łatwe. Nawet jeśli nie macie razem dzieci i niewielu wspólnych przyjaciół, całkowite wycięcie z życia kogoś, kto był w nim tak centralny, jest prawie niemożliwe. Naucz się ich egzystencji, a nawet uprzejmości, jeśli znów ich spotkasz. To oznaka dojrzałości i ułatwi wam życie.
8 Spróbuj zwrócić przyjaciół i rodzinę przeciwko swojemu byłemu
Shutterstock
Nawet jeśli nie była to monumentalna strata czasu - co właściwie sprawia, że myślisz, że masz moc zmieniania czyichś uczuć na temat innej osoby? - to nic nie daje na dłuższą metę. To nie uratuje twojego małżeństwa ani nie sprawi, że poczujesz się lepiej, jak to się skończyło. Nie sprawi, że twoje dzieci będą cię bardziej kochać, ani nie sprawi, że twoi przyjaciele będą bardziej współczujący. To tylko wzmacnia głupi, błędny pogląd, że w każdym rozwodzie jest „zwycięzca” i „przegrany”.
9 Nie mów o swoich uczuciach
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy jest to z przyjaciółmi, czy terapeutą, nie może być ważniejsze, aby rozmawiać teraz o wszystkich skomplikowanych emocjach krążących w twojej głowie. Samo posiadanie kogoś, komu ufasz, i kto cię wysłucha i zrozumie bez osądzania, przyczyni się do poprawy nastroju i poczucia własnej wartości bardziej niż kiedykolwiek możesz sobie wyobrazić.
10 Walcz ze swoim byłym o rzeczy, na których Ci nie zależy
Shutterstock
Jeśli jest to zwierzak, na którym oboje bardzo wam zależy, to jedno. Ale nie walcz z byłym o rzeczy, które nic dla ciebie nie znaczą - rzeczy, których chcesz tylko z tego drobnego powodu, że odchodzą z pustymi rękami. Zanim im powiesz: „Nie ma mowydostaniesz to ”, zastanów się długo i intensywnie nad tym, jaką wartość tak naprawdę mu przypisujesz. Czy masz prawdziwy sentymentalny przywiązanie, czy to tylko kolejna szansa, aby uderzyć swojego byłego tam, gdzie boli?
11 Nie płaczcie, bo płacz oznacza, że wygrywają
Shutterstock
Nie, nie ma. Nic nie może być dalej od prawdy. Płacz oznacza, że jesteś człowiekiem, a zaprzeczanie sobie tego uwolnienia jest jak emocjonalny strajk głodowy. Te łzy płyną w taki czy inny sposób i poczujesz się lepiej, kiedy w końcu pozwolisz im płynąć.
12 Ukryj swoje pieniądze
Shutterstock
Nawet po sfinalizowaniu rozwodu niektórzy ludzie czują się zmuszeni do ukrycia swoich pieniędzy na tajnych kontach, na wypadek gdyby ich były małżonek wrócił, szukając więcej. Nic dobrego z tego nie wyniknie, zwłaszcza jeśli twoja skrytka zostanie odkryta. To, że oboje nie możecie już żyć razem w romantycznej atmosferze, nie oznacza, że nie powinno być wzajemnego zaufania. Bądź szczery we wszystkim, a na końcu oboje będziecie szczęśliwi.
13 Unikaj spotkań towarzyskich, ponieważ Twój były tam będzie
Shutterstock
Czy naprawdę zamierzasz zdmuchnąć imprezę świąteczną, ponieważ Twój były też może zostać zaproszony? Możesz uniknąć każdych urodzin, niedzielnego grilla i posiłku z okazji Święta Dziękczynienia do końca życia, lub możesz być w porządku, jeśli ty i twój były możecie być w tym samym pokoju w tym samym czasie, a wszechświat się nie zapadnie. . Wierz lub nie, ale Twoi znajomi naprawdę chcą to zobaczyć obie Ciebie.
14 Zjedz swoje uczucia
Shutterstock
Napadowe objadanie się może cię chwilowo uspokoić, ale całe to pocieszające jedzenie po prostu przybierze na wadze i da ci kolejny powód, by wątpić w swoją samoocenę. Jedynym sposobem, aby naprawdę ruszyć do przodu, jest nauczenie się, jak ponownie kochać siebie, a nie znajdziesz tej miłości na dnie biszkoptu.
15 Pozostań w kontakcie z jej rodzicami
Shutterstock
Jeśli czułeś bliskie przywiązanie do swojego byłego ojca i teściowej, odłączenie się od ich życia może być tak samo bolesne, jak sam rozwód. Ale utrzymanie tego związku przy życiu nie przyniesie nic dobrego tobie ani nikomu innemu. Dalsza kontynuacja nie będzie możliwa ani dla ciebie, ani dla twojego byłego, jeśli ciągle dzwonisz i planujesz z ich rodzicami.
16 Żądaj, aby twój były był rozsądny
Shutterstock
Nawet najlepsze rozwody są z natury niechlujne. Dzieje się tak, ponieważ 100 procent rozwodów przytrafia się istotom ludzkim, a żadna istota ludzka nie jest w stanie być przez cały czas całkowicie racjonalna i zrównoważona. Jeśli uważasz, że twój były jest nierozsądny, to prawdopodobnie dlatego, że tak jest. I to dobry zakład, że w pewnym momencie byłeś z nimi nierozsądny. Daj im wolność bycia od czasu do czasu bezbronnym człowiekiem, a oni po prostu mogą zrobić to samo dla ciebie.
17 Obwiniaj siebie, swojego byłego lub kogokolwiek
Niektóre rozwody są czarno-białe, gdy jeden z partnerów zrobił coś tak skandalicznego ( przychodzi na myśl niewierność) że są wyraźnie odpowiedzialni za upadek małżeństwa. Ale to raczej wyjątek niż reguła. Większość małżeństw rozpada się z powodów, które są zbyt skomplikowane, aby wyjaśnić wskazaniem palcem. Jeśli naprawdę zastanawiałeś się nad przyczynami swojego rozwodu, prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że stwierdzenie, że jedna rzecz lub osoba jest „winna” za to, co się stało, jest zbyt uproszczone.
18 Przeproś za rozwód
Shutterstock
Jedynym powodem, dla którego możesz przeprosić, jest to, że zrobiłeś coś złego. Bycie rozwiedzionym nie jest Szkarłatną Listą ani dowodem na to, że w jakiś sposób zawiodłeś w spełnieniu oczekiwań innych. Rozwód to życiowa korekta, a nie błąd, który musisz przed kimkolwiek usprawiedliwić. Spójrz na to w ten sposób: byłeś wystarczająco odważny, aby to zrozumieć że twoje małżeństwo nie działało. To nie jest coś, za co należy przepraszać, jest to coś, z czego warto być dumnym.
19 Miej oko na to, czy Twój były randkuje
Shutterstock
Czy myślisz, że dowiedzenie się, że odeszli, da ci zamknięcie lub pozwolenie na ponowne randkowanie? Nie, szpiegowanie ex, aby zobaczyć, czy zbliżyli się do kogoś innego, zawsze prowadzi do zranienia uczuć (twoich), a co gorsza, może spowodować, że powiesz lub zrobisz coś, czego prawie natychmiast pożałujesz.
20 Pochwal się nową dziewczyną lub chłopakiem
10 filiżanek tak lub nie
Shutterstock
Kluczowym słowem tutaj jest „afiszowanie się”. Jeśli znów znalazłeś miłość, to wspaniale! Ale jeśli umawiasz się z kimś, ponieważ wiesz, że zdenerwowałoby to twojego byłego, i robisz wszystko, co w twojej mocy, by paradować nim przed swoim byłym małżonkiem, tylko po to, aby pocierać nosy, wtedy robisz biegunowe przeciwieństwo pójścia dalej. Jesteś małostkowy i bierny agresywny. Nawet jeśli twój były nigdy się nie dowie, że robisz to tylko po to, by go skrzywdzić, ty wiesz, a teraz to jest coś, z czym musisz żyć.
21 Przestań ćwiczyć
Shutterstock
Powrót na siłownię jest nie tylko ważny, ponieważ chcesz uniknąć brzucha po rozwodzie. Dobry trening faktycznie przegoni psychiczny strach po złym zerwaniu. Ćwiczenia podnoszą poziom serotoniny w mózgu, co pomaga zwalczyć objawy depresji. Jeśli po godzinie lub dwóch ćwiczeniach przyspieszających puls nie czujesz się bardziej optymistycznie, nie zwracasz na to uwagi.
22 Użyj swoich dzieci jako pionków, aby się zemścić
Shutterstock
Można to rozegrać na wiele sposobów, a każdy z nich jest nieodpowiedni i wrogi. Od wygodnego bycia „zbyt zajętym” w dni, kiedy potrzebuje cię do opieki, do przyprowadzania dzieci z powrotem znacznie później niż obiecał, zmuszając ją do anulowania planów lub zmiany harmonogramu. Nawet jeśli jest subtelny, twój ex dokładnie wie, co robisz, i sprzyja cyklowi braku szacunku i lekceważenia, który może trwać w nieskończoność lub przynajmniej do czasu, gdy twoje dzieci dorosną i zdecydują, że są manipulowane w twoich rozwodowych szachach gra.
23 Pomiń funkcje społecznościowe
Shutterstock
Ciemne chmury mogą czasami wydawać się ciężkie nad twoją głową, więc będziesz chciał zostać w domu i oglądać telewizję w piżamie. W porządku, ale nie pozwól, aby stało się to nawykiem. Kiedy jedna noc zamienia się w kilka tygodni i nie wychodzisz z domu, czas zmusić się do założenia spodni i zmierzenia się ze światem zewnętrznym. Możesz być po prostu zaskoczony, jak przyjemnie jest być otoczonym przyjaciółmi i dzielić się historiami, które nie mają nic wspólnego z twoim rozwodem. Znowu poczujesz się jak normalna osoba, a nie tylko chodząca otwarta rana, a rozmowy dorosłych z innymi dorosłymi, którzy nie dbają o twój stan cywilny, będą dokładnie jak powiew świeżego powietrza, którego potrzebujesz.
24 Zapomnij o śmiechu
Shutterstock
Śmiech nie jest tylko dla ciebie dobry po prostu może wyleczyć złamane serce. Okej, więc może nie technicznie złamany serce, ale według American Heart Association , śmiech dziennie może zmniejszyć stres i niepokój oraz zmniejszyć stan zapalny tętnic - wszystko to, co prowadzi do lepszego zdrowia serca i, tak przy okazji, szybszego powrotu do zdrowia po rozwodzie. Brak śmiechu lub stawianie się w sytuacjach, w których prawdopodobieństwo śmiechu jest mniejsze, to jak powiedzenie wszechświatowi: „Chciałbym pozostać nieszczęśliwym jeszcze trochę dłużej, proszę!”.
25 Porównaj rozwody z innymi
Wszystkie rozwody są wyjątkowe, z bardzo różnymi okolicznościami, emocjami i historiami. Rozmowa z kimś, kto też jest, może być oczyszczająca przeszła przez rozwód, ale tylko abstrakcyjnie. Nie porównuj swoich doświadczeń, czy to bitew prawnych, czy rozliczeń finansowych. Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest przyjaciel o dobrych intencjach, który wypełni twoją głowę paranoicznymi myślami, których nie odepchnąłeś wystarczająco mocno lub w jakiś sposób masz krótki koniec kija.
26 Zrób coś szalenie buntowniczego
Shutterstock / Microgen
DO tatuaż lub piercing ciała może brzmieć jak wspaniały sposób na uczczenie nowo odkrytej niezależności. Ogłasza światu: „Nikt nie może mi już mówić, co mam robić!”. Chociaż doceniamy ducha twojego gestu, możesz poczuć się inaczej w ciągu zaledwie kilku miesięcy, kiedy złość opadnie, a tatuaż przedstawiający szkielet jadący na motocyklu z napisem „Born To Be Single” nad nim nie jest. czuję się już tak istotny.
27 Unikaj żonatych przyjaciół
Shutterstock
Jeśli przebywanie w pobliżu szczęśliwych małżonków sprawia, że czujesz się nieswojo, myślisz o rozwodzie w niewłaściwy sposób. Wyrzekasz się teraz całej koncepcji małżeństwa, po prostu małżeństwa z jedna konkretna osoba . Zaufaj nam, żaden z twoich żonatych przyjaciół nie myśli: „Nie powinniśmy zapraszać [twoje imię]. Słyszałem, że nienawidzi małżonków.
28 Użyj gorzałki, aby odstresować
Shutterstock
„Całe to wino i piwo nie tylko sprawiło, że byłam mniej smutna z powodu mojego rozwodu, ale także dała mi siłę, by znowu uwierzyć w siebie i wiedzieć, że jestem w stanie dokonywać mądrzejszych wyborów w przyszłości” - powiedział nikt nigdy.
29 Pozwól, aby szczegóły twojego życia się rozwikły
Shutterstock
Nawet po rozwodzie trzeba zapłacić rachunki, wyprać naczynia i poskładać pranie. W niektóre poranki może być trudno poczuć motywację do zrobienia czegoś takiego, zwłaszcza jeśli niektórymi z tych obowiązków zajmował się twój były. Ale tylko dlatego, że nie ma ich w pobliżu, aby sprawdzić ciśnienie w oponach i wymienić olej w samochodzie, nie oznacza to, że możesz pozwolić mu się ślizgać. Życie toczy się dalej i musisz z nim iść.
30 Nie proście o pomoc
Shutterstock
Ponieważ Dlaczego? Czy proszenie o pomoc sprawia wrażenie, jakbyś przyznał się do porażki? W momencie, w którym potrzebujesz kogoś, kto trochę zmniejszyłby ciężar, praktycznie wyznajesz, że nie jesteś wystarczająco silny, aby przetrwać sam na tym świecie i o czym nawet myślałeś, zgadzając się na rozwód w pierwszej kolejności, ty oczywiście potrzebujesz partnera, który cię podtrzyma i uchroni przed utonięciem, i, o mój Boże, jesteś skazany na zagładę i teraz wszyscy o tym wiedzą? Oddychać. Tylko oddychaj. Będzie w porządku. Nikt tak nie myśli. Nie znamy nawet twoich przyjaciół i możemy śmiało powiedzieć, że żaden z nich tak nie myśli. Potrzeba pomocy, gdy jesteś po rozwodzie, jest jak potrzeba pomocy, gdy jesteś dosłownie kimkolwiek innym na tej planecie. To po prostu oznacza, że jesteś człowiekiem.
31 Odkryj siebie na nowo
Shutterstock
Nie zrozum nas źle, nie sugerujemy, abyś nie próbował nowych rzeczy ani odkrywania nowych zainteresowań, próbując nadać sens swojemu życiu jako osoby rozwiedzionej. Mówimy tylko, może nie idź na całkowitą zmianę osobowości. Nie stawaj się osobą, która nagle mówi ze sztucznym brytyjskim akcentem i słucha tylko płyt winylowych („To po prostu brzmi lepiej, wiesz?”). Jeśli uważasz, że dobrym pomysłem jest zmiana imienia na Daedalus i rozpoczęcie noszenia ascots, być może zbyt mocno próbujesz wyrzeźbić inną tożsamość.
32 Przestań optymistycznie patrzeć w przyszłość
Shutterstock
Jeśli wycieraczka do drzwi wejściowych w twoim domu, która kiedyś brzmiała „Witamy w naszym szczęśliwym domu”, mogłaby zostać zastąpiona wycieraczką z napisem „Porzućcie nadzieję, że wszyscy, którzy tu wchodzą”, to masz problem z optymizmem. Możesz nie być otwarcie fatalistą, ale prawdopodobnie nie patrzysz w przyszłość z niczym w rodzaju pełnej nadziei ekscytacji. To może nie wydawać się wielkim problemem, ale optymizm wiąże się nie tylko ze szczęściem, ale także z dłuższym i zdrowszym życiem, według niektórych badań . Musisz znaleźć powód, by być ciekawym i entuzjastycznym, dokąd zmierzasz w życiu. Jeśli wydaje Ci się, że nie masz na co czekać, podanie sobie powodu powinno stać się Twoim priorytetem numer jeden.
33 Daj się sparaliżować perfekcjonizmem
Shutterstock
Więc to twoje pierwsze wakacje jako osoba samotna i być może samotny rodzic. Zawsze uwielbiałeś dekorować, ale może to być rok, w którym posuwasz się za daleko, zakrywając każdy wolny cal świecidełkami i białymi światłami oraz przesadnymi ozdobami, aby Twój dom wyglądał jak świąteczny występ kabaretowy w Las Vegas bo nie wystarczy pokazać świątecznego ducha, trzeba być NAJBARDZIEJ ŚWIĄTECZNA OSOBA, KTÓRA KIEDYKOLWIEK ŻYŁA . Ta potrzeba nadmiernej rekompensaty jest dość typowa wśród osób niedawno rozwiedzionych. Ponieważ obawiają się, że niepowodzenie ich małżeństwa wyskakuje jak bolący kciuk, muszą sprawić, że każdy inny aspekt ich życia będzie wyglądał lepiej niż kiedykolwiek, szczęśliwszy, nieskazitelny i doskonały pod każdym względem. Nikogo nie oszukasz. Przestań.
34 Zbliż się do swojego byłego
Emocje to trudne rzeczy i mają sposoby, by się ujawnić, kiedy najmniej się ich spodziewamy. Dobrze jest być tęsknym i pamiętać, dlaczego ty i twój były wydawaliście się takim dobrym pomysłem. Ale właśnie tam ta myśl powinna pozostać w twojej głowie. Jeśli działasz zgodnie z tym i skończysz między prześcieradłami z osobą, która wcześniej była Twoim współmałżonkiem, to tylko nadmiernie skomplikuje twoje życie. Nikt się nie budzi, nie zdaje sobie sprawy, że jest w łóżku z byłym i nie myśli: „Och, świetnie, teraz fakt, że nasz związek się skończył, nie boli tak bardzo”.
35 Trzymaj się urazy
Shutterstock
Jeśli masz w pamięci listę wszystkich sposobów, w jakie zostałeś skrzywdzony od czasu rozwodu, przez twojego byłego, przyjaciół twojego byłego, prawnik rozwodowy, twoi byli teściowie, ludzie, którzy mówili, że cię wspierają, ale wyglądało na to, że mieli bardziej twojego byłego niż twojego, a pralnia chemiczna, która nie daje ci już rodzinnego rabatu, musisz przestać. Ta lista jest bezwartościowa i tylko cię przygniata. Rozkrusz go, wyrzuć i nigdy więcej o tym nie myśl.
36 Zatrać się w pracy
Shutterstock
Po rozwodzie Twoja praca może wydawać się tratwą ratunkową. To rzecz, która utrzymuje cię na powierzchni, która uchroni cię przed utonięciem w oceanie użalania się nad sobą i rachunków za prawników. Ale nie pozwól, aby stało się to wszystkim. Jeśli jesteś odpowiadanie na e-maile służbowe 24/7 i nie możesz sobie przypomnieć ostatniego weekendu, w którym zrobiłeś sobie przerwę, pozwalasz definiować swoją karierę. Znajdź trochę czasu tylko dla siebie, dla swoich przyjaciół i rodziny oraz dla ludzi, których jeszcze nie poznałeś, którzy mogą stać się kolejnym powodem, dla którego nie możesz się doczekać wyjścia z pracy i powrotu do domu.
37 Skoncentruj się na wszystkich strasznych rzeczach związanych z życiem samotnym
Życie samotnie może być samotne, nie ma co do tego wątpliwości. Ale to nie jedyna emocja związana z życiem samotnym. To byłoby jak podsumowanie doświadczenie bycia astronautą z: „Robi się trochę zimno w skafandrze”. Jest w tym o wiele więcej niż tylko to. Życie samotnie może naprawdę rzucić wyzwanie twojej zdolności widzenia jasnej strony, znalezienia lepszej odpowiedzi na to odwieczne pytanie: „Czy twoja szklanka jest w połowie pełna, czy w połowie pusta?”. Jeśli samotne życie jest Twoją jedyną opcją (na razie), musisz odkryć, co w tym fajnego, co satysfakcjonujące, radosne i głupie. Nie to, co cię smuci.
38 Umów się z przyjaciółmi swojego byłego
Nie. Nawet nie pozwól tej myśli wejść do twojego umysłu. Po prostu przestań. Nie. Absolutnie nie. Czy jesteś żarłokiem na karę? Umawianie się z przyjaciółmi byłego mężczyzny jest jak leczenie otartego kolana poprzez wielokrotne uderzanie się łopatą w twarz. To ma dokładnie tyle samo sensu.
39 Unikaj cyników - i beznadziejnych romantyków
Shutterstock
W tłumie ludzi, którzy domagają się rady, jak się szczęśliwie rozwieść, nie zwracaj zbytniej uwagi na oczywistych cyników, którzy będą próbowali napełnić twój mózg paranoicznymi urojeniami na temat daremności małżeństwa i tego, jak powinieneś ''. zrobiłem to dawno temu, i bla bla bla . Ich cynizm jest mechanizmem obronnym i tak naprawdę nie mają pojęcia, o czym mówią. Podobnie, trzymaj się z dala od drugiego końca spektrum, beznadziejnych romantyków, którzy chcą ci przypomnieć, że twoja prawdziwa miłość czeka na ciebie za rogiem i nie rezygnuj z nadziei na błogość małżeństwa, i bla bla bla . Miejsce, w którym musisz teraz mieszkać, znajduje się gdzieś pośrodku: wystarczająco cyniczne, by chronić twoje serce i na tyle pełne nadziei, że zauważysz błysk światła na końcu tunelu.
40 Nie przebaczaj
Shutterstock
co dać przyjaciółce na urodziny
Rozwód czasami wydobywa z każdego to, co najgorsze, łącznie z tobą. Ale może również nauczyć cię mocy pokory i tego, jak wiele można zyskać, uznając, że wszyscy popełniamy błędy i wszyscy jesteśmy godni przebaczenia. Na początek warto wybaczyć sobie. Jesteśmy zbyt chętni do racjonalizowania i usprawiedliwiania naszego zachowania, zamiast po prostu przyznać się, że się pomyliliśmy. Kiedy będziesz w stanie rozpoznać swoje wady i wybaczyć sobie, będziesz bardziej otwarty na zrobienie tego samego dla innych.
