Łatwo dać się nabrać na porady dotyczące urody tylko dlatego, że widziałeś, jak `` ekspert '' popiera je w mediach społecznościowych, w czasopiśmie lub w telewizji. Ale byłoby niemożliwe i nierozsądne podążanie za każdą wskazówką dotyczącą urody, którą widzisz.Najczęściej modne porady kosmetyczne mogą przynieść straszne rezultaty i mogą być również niebezpieczne dla Ciebie. Wiemy, że trudno jest przebić się przez hałas i poznać rzeczywiste fakty, więc zebraliśmy 30 najgorsze wskazówki dotyczące urody powinieneś unikać za wszelką cenę. Obiecujemy, że Twoja skóra i włosy będą Ci wdzięczne.
1Złuszczaj codziennie.
Choć brzmi to jak szybki sposób na pozbycie się martwego naskórka, codzienne złuszczanie skóry może pozbawić skórę jej naturalnych olejków i może powodować podrażnienia, zanim górna warstwa skóry będzie mogła się prawidłowo zagoić, mówi twarzy gwiazdy Joanna Vargas .Zamiast tego zaleca peeling 2-3 razy w tygodniu w przypadku skóry normalnej i raz w tygodniu w przypadku skóry wrażliwej.
dwaCodzienne noszenie makijażu jest szkodliwe dla skóry.
Shutterstock
Właściwie nie ma nic złego w codziennym noszeniu pełnego makijażu, o ile starasz się dbać o swoją skórę.
Dr Megan Ward Harris, asystent lekarza przy ul Geisinger Wilkes Barre Dermatology wPensylwania mówi, że konturowanie można kontynuować, o ile wykonujesz następujące czynności: Utrzymuj pędzle w czystości, używaj produktów dostosowanych do rodzaju skóry i, co najważniejsze, zawsze zmywaj makijaż.
3Potrzebujesz kremu przeciwsłonecznego tylko wtedy, gdy jest słonecznie.
Shutterstock
Jeśli myślisz, że nie jesteś narażony na uszkodzenia słoneczne podczas ulewy, to się mylisz. Bez względu na porę roku i pogodę należy codziennie stosować krem przeciwsłoneczny.
`` Promienie ultrafioletowe, które są przyczyną uszkodzeń słonecznych i raka skóry, są zawsze obecne '' mówi Dr. Shilesh Iyer, dermatolog przy ul New York Dermatology Group. „Są niezależne od zimna lub upałów i nie są blokowane przez chmury. W pochmurne dni zablokowane są tylko widoczne promienie słoneczne (ale nie promienie UVB) ”.
4Ściśnij policzki, aby uzyskać naturalny blask.
W epoce wiktoriańskiej kobiety szczypały się w policzki, aby uzyskać efekt rumieńca. Jednak ciągłe robienie tego może spowodować pękanie naczyń krwionośnych i pęknięte naczynia włosowate, które nie znikną, ostrzega dr Harris.
5Pop pryszcze z agrafką.
Y„Nie powinieneś robić miesiączki na pryszcze, nie mówiąc już o agrafce”, mówi dr Harris.Aby uniknąć infekcji i blizn, pozostaw to profesjonaliście, takim jak dermatolog, kosmetyczka lub estetyk.
6Lakier do włosów może być używany jako spray do utrwalania makijażu.
Lakier do włosów świetnie zapobiega elektryzowaniu się i puszeniu włosów, ale to wszystko. Używanie go na twarzy - niezależnie od tego, czy go rozpylasz i chodzisz po nim, czy też spryskujesz go bezpośrednio na skórze - jest dla ciebie szkodliwe.
Szkodliwe składniki lakieru do włosów mogą wysuszyć skórę i sprawić, że będziesz wyglądać na starszą. Nie wspominając o tym, że pozostawia również lepki film.
7Spalić rozdwojone końcówki.
Shutterstock
Brazylijska pielęgnacja włosównazywa 'velaterapia polega na podpaleniu włosów płomieniem, aby spalić rozdwojone końcówki. Ale to nie jest sposób, w jaki powinieneś dbać o swoje włosy, mówi Jet Rhys, właściciel Salon Jet Rhys w San Diego.
8Im wyższy SPF, tym lepsza ochrona.
Shustterstock
SPF odnosi się głównie do zdolności filtrów przeciwsłonecznych do blokowania promieniowania ultrafioletowego B. Chociaż promienie UVB mogą być główną przyczyną niebędącego czerniakiem raka skóry i oparzeń słonecznych, należy również wziąć pod uwagę promieniowanie ultrafioletowe A, które powoduje zmarszczki i inne oznaki starzenia się skóry. Tylko filtry przeciwsłoneczne o „szerokim spektrum” chronią przed obydwoma.
W rezultacie produkty z wyższym SPF mogą dawać fałszywe poczucie bezpieczeństwa Dr. Steven Q. Wang , dermatolog przy ul Memorial Sloan Kettering Cancer Center w New Jersey. „Osoby, które ich używają, zwykle pozostają na słońcu znacznie dłużej. Mogą pominąć ponowne zgłoszenie. I mogą pomyśleć, że nie muszą szukać cienia, nosić kapelusza ani przykrywać się ubraniem - powiedział mówi. „W efekcie otrzymują znacznie więcej uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UVA, co oczywiście mija się z celem”.
9Produkty przeciwstarzeniowe do skóry mogą eliminować zmarszczki.
Shutterstock
Nie wierz w środki nawilżające, które twierdzą, że cofają czas. Według dr Harrisa retinol w większości dostępnych bez recepty produktów przeciwdziałających starzeniu się skóry zwiększa produkcję kolagenu w skórze, nadając jej tymczasowy efekt wypełnienia. Ale kluczowym słowem jest tutaj chwilowy.
'Środki nawilżające mogą dać przejściowy efekt redukcji zmarszczek poprzez wypełnienie skóry ”, mówi Dr Evan A. Reider, adiunkt na wydziale dermatologii NYU Langone Health. OGdy produkt nie znajduje się już na skórze, znikają również jego efekty.
10Bazowa opalenizna zapobiegnie poparzeniom słonecznym.
Dr Harris mówi, że mentalność jest po prostu „śmieszna”. Wychodzenie na słońce z podstawową opalenizną jest równoznaczne z noszeniem SPF 4, który „jest bezużyteczny” - mówi. Najlepszy sposób na zapobieganie poparzeniom słonecznym? Oczywiście ponowne nałożenie kremu przeciwsłonecznego.
jedenaścieObcięcie włosów przyspieszy ich wzrost.
Obcięcie rozdwojonych końcówek zdecydowanie sprawia, że włosy stają się zdrowsze, ale nie wpływa to na wzrost, ponieważ mieszki włosowe w skórze głowy kontrolują szybkość i intensywność wzrostu włosów. Niezależnie od tego, czy tniesz, czy nie, hpowietrze rośnie średnio o ćwierć cala każdego miesiąca.
12 Możeszwyeliminować rozdwojone końcówki.
Jeśli masz rozdwojone końcówki, możesz popracować nad wzmocnieniem pasma włosów, stosując spray chroniący przed ciepłem lub stosując głęboką kurację kondycjonującą. Ale nic nie może ich w pełni naprawić, z wyjątkiem wyeliminowania ich za pomocą plikuoczywiście przycinanie lub przycinanie włosów.
13 Preparacja H może leczyć obrzęk oczu.
Łatwo ulec pokusie, by użyć przedmiotów leżących w domu do sztuczek kosmetycznych, zamiast kupować nowy (czytaj: drogi) produkt do wykonania zadania. Ale często samodzielne rozwiązywanie problemów nie jest najlepszym podejściem.
Na przykład tak, krem na hemoroidy Preparat H zmniejsza zaczerwienienia i obrzęki. Ale zawiera również składniki, które są niezwykle niebezpieczne, jeśli przypadkowo dostaną się do oka. TNajlepszym sposobem na pozbycie się obrzęku oczu jest wystarczająca ilość snu i nawodnienie. Na szczęście dla nas te zabiegi są również bezpłatne!
14Łóżka opalające są bezpieczniejsze niż słońce.
Shutterstock
Według Badanie Harvardu , promieniowanie emitowane z solarium jest prawie trzy razy silniejsze niż promieniowanie słoneczne. Więc to jest niezwykle mylący mit.
piętnaścieUjędrnij tłustą skórę alkoholem.
Jeśli Twoja skóra jest tłusta, instynktownie używamy alkoholu, aby ją szybko wysuszyć. Ale to nie jest dobry pomysł. Nałożony na twarz jako tonik, wcieranie alkoholu zmywa powierzchnię skóry, co prowadzi do odwodnienia skóry.
' Poza tym nie ma żadnych dodatkowych korzyści ”- mówi dr Harris.Dla jako bezpieczną alternatywę, zaleca Retin-A, a następnie krem nawilżający.
16Im częściej szczotkujesz włosy, tym będą jaśniejsze.
Shutterstock
Szczotkowanie włosów 100 razy nie sprawi, że odrosną ani nie staną się bardziej błyszczące. (Przepraszam, Marcia Brady.) Właściwie, Dr. Raj Mirmirani, dermatologiem w Vallejo Medical Center w Kalifornii, ostrzega że nadmierne szczotkowanie może prowadzić do puszenia się i pękania.
17 Używaj pasty do zębów jako leczenia trądziku
Shutterstock
To kolejny domowy środek, który może być dość niebezpieczny. Chociaż w paście do zębów są składniki, które mogą wysuszyć pryszcze, „w paście jest również tak wiele ostrych składników, które działają w jamie ustnej, ale nie na twarz” - mówi dr Harris.
Mówi, że używanie pasty do zębów na skórze może wywołać zapalenie skóry i inne problemy skórne.
18Umyj włosy od góry do dołu.
Podejście od góry do dołu faktycznie powoduje niepotrzebne węzły i pęknięcia, mówi Kelsy Osterman , do fryzjer w Nowym Jorku. Zamiast tego rozwiąż węzły zaczynające się na końcach i powoli, ale zdecydowanie przedostań się na szczyt. Delikatnie rozczesujesz, nie wyrywając mieszka włosowego z cebulki.
To powiedziawszy, nie zaniedbuj całkowicie czubka głowy. Skóra głowy ma świetne naturalne olejki, których reszta włosów potrzebuje, aby zachować zdrowie i kondycję.
19Myj włosy codziennie.
Shutterstock
Nawet jeśli ćwiczysz i się spocisz, codzienne stosowanie szamponu może pozbawić włosy naturalnych olejków, podrażnić skórę głowy i pozostawić suche i łamliwe włosy. 'Zbyt częste mycie skóry głowy silnymi środkami czyszczącymi może prowadzić do problemów ze skórą głowy ”. mówi Dominic Burg, biolog włosa.
jot ulien Farel z Julien Farel Restore Salon & Spa w Nowym Jorku mówi „tylko osoby z tłustą skórą głowy powinny myć się codziennie”.
20Produkty rotujące są dobre dla Twojej skóry.
Okazuje się, że Twoja skóra uwielbia konsystencję. Dr Harris mówi, że jeśli produkty w Twojej rutynie działają dla Ciebie, nie powinieneś wprowadzać żadnych zmian. Zasadniczo, jeśli chodzi o twoją skórę, jeśli nie jest zepsuta, nie naprawiaj tego!
dwadzieścia jedenNajlepszym sposobem na uzyskanie witaminy D jest słońce.
To zdecydowanie nie jest przypadek. „W Twojej diecie jest mnóstwo produktów spożywczych, które zaprowadzą Cię tam, gdzie chcesz” - mówi dr Harris. Nabiał i tłuste ryby są doskonałym źródłem witaminy D, która ma kluczowe znaczenie dla zdrowia kości. Codzienna multiwitamina to również bezpieczny i łatwy sposób na zaspokojenie Twoich potrzeb.
22Woda pitna nawilża skórę.
Shutterstock
Picie dużej ilości wody to dobra ogólna zasada, ale okazuje się, że nie ma to oczywistego wpływu na skórę. Według Dr. Dendy Engelman , dermatologa i chirurga kosmetycznego z Nowego Jorku: „spożycie wody nie koreluje tak naprawdę z nawodnieniem skóry, chyba że ktoś jest skrajnie odwodniony”.
W rzeczywistości nawilżenie skóry jest wytwarzane w naturalny sposób poprzez produkcję olejków i poprzez nawilżające, kremy i olejki mówi.
2. 3Naturalne składniki są mniej drażniące niż chemiczne.
To logiczne założenie, ale okazuje się, że niektóre naturalne składniki - takie jak mięta pieprzowa, olejek z drzewa herbacianego i cynamon - mogą powodować poważne podrażnienia skóry, mówi Dr. Jeannette Graf, dermatolog z Szpital Mount Sinai w Nowym Jorku.
Kluczem do uniknięcia złej reakcji jest poszukiwanie najczystszej postaci naturalnego ekstraktu.
24Zęby nie mogą być zbyt białe.
Shutterstock
To jest możliwe nadmierne wybielanie zębów, co może osłabić zęby i usunąć szkliwo.
Większość dentystów zaleca wybielanie zębów najwyżej raz w roku.
25Pompowanie różdżki do rzęs to najlepszy sposób na maksymalne wykorzystanie produktu.
Shutterstock
Wsuwanie i wyjmowanie różdżki z tuszem do rzęs może go całkowicie pokryć, ale tDziałanie pompujące powoduje, że do rurki dostaje się powietrze, co szybko wysusza tusz. Powoduje również zlepianie się i łuszczenie, a ostatecznie skraca okres przydatności tuszu do rzęs.
Zamiast tego delikatnie przekręć różdżkę w tubie i użyj okrężnych ruchów, aby umieścić produkt na różdżce tak, jak chcesz.
26 A foundation z SPF jest wystarczający do ochrony przed słońcem.
Podczas gdy wiele barwionych kremów nawilżających i podkładów ma w swoich formułach SPF,to jest nie jest odpowiednią substytucją do ochrony przeciwsłonecznej. Po pierwsze, nie nosisz go wystarczająco, aby uzyskać pełną ochronę przeciwsłoneczną, której potrzebujesz. Po drugie, większość podkładów SPF chroni tylko przed promieniowaniem UVB, a nie UVA. Powinieneś zawsze stosowanie kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania n po twój krem nawilżający się wchłania, ale przed nakładasz podkład.
27W końcu wyrośniesz z trądziku.
Nie jesteś sam, jeśli brzydkie pryszcze kojarzą ci się z nastoletnimi latami. Ale niestety trądzik nie ma nic wspólnego z wiekiem, a wszystko z hormonami, poziomem stresu, dietą i istniejącym typem skóry.
'JAJeśli podstawowe czynniki nie zostaną uwzględnione, trądzik może w ogóle nie ustąpić ”, wyjaśnia Dr Carl Thornfeldt , założyciel Epionce . Według dr Thornfeldta 26 procent 40-latków i 12 procent 50-latków cierpi na trądzik.
28Użyj kleju do przedłużania włosów do przedłużania rzęs.
Nie używaj kleju przeznaczonego do włosów na żadnej innej części ciała, szczególnie na coś, co przykładasz do oczu.
Jeden stylista fryzur, który to zrobił, miał okropne przeżycie. Jejoczy puchły, łzawiły i stawały się czerwone - i straciła wszystkie swoje prawdziwe rzęsy, kiedy wyciągnęła sztuczne rzęsy. Po prostu nie jest to warte żadnych pieniędzy, które oszczędzasz.
29Siwe włosy są spowodowane stresem.
Każdy mieszek włosowy zawiera pewną liczbę pigmentów, które tworzą substancję chemiczną zwaną melaniną. Kolor twoich włosów zależy od ilości melaniny we włosach. Wraz z wiekiem pigment w komórkach zaczyna obumierać, przez co włosy stają się siwe.
Jest to głównie genetyczne, ale zgodnie z Amerykański naukowiec , 'nie znaleziono wyraźnego związku między stresem a siwymi włosami ”.
30Jeśli masz przetłuszczające się włosy, pomiń odżywkę.
Odżywka nie jest bezpośrednio związana ze wzrostem przetłuszczania włosów, o ile używasz jej prawidłowo. Jeśli włosy są przetłuszczające się, odżywkę należy koncentrować na końcówkach i unikać nakładania na cebulki. Ale bez względu na rodzaj włosów zawsze zaleca się stosowanie odżywki.Więcej błędów związanych z pięknem, których należy unikać, znajdziesz w 30 wyborów makijażu, które sprawią, że będziesz wyglądać staro.
co symbolizuje widok niebieskiej sójki?
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
