Jest wiele rzeczy, które robimy jako nastolatki, z których większość z nas wyrasta w wieku dorosłym: kopiowanie każdej modowej mody, dekorowanie ścian plakatami lub dobrowolne spędzanie cennego wolnego czasu na wędrówkach po galeriach handlowych znajdujących się wśród nich. Jednak dla wielu z nas nie wyrastamy po prostu z tych mniej niż gwiazdorskich nawyków nastolatków tylko dlatego, że jesteśmy kilka lat starsi i mądrzejsi.
W rzeczywistości niezliczeni dorośli wciąż mają te same nawyki związane z modą, jedzeniem i przyjaźnią, co jako nastolatki - tylko teraz stają na drodze do lepszych relacji, kariery i pozornie niekończącej się pogoni za zrzuceniem ostatnich 10 funtów . Jeśli jesteś winny tych nastoletnich nawyków, możesz się powstrzymywać. A jeśli chcesz poprawić swoje dorosłe życie, porzuć 30 najgorszych nawyków osób powyżej 30 roku życia .
interpretacja snów o dziecku
1 Jedzenie przez cały dzień
Shutterstock
Świat mógł wydawać się nastolatkowi jak jeden całodzienny bufet. Problem? Dla wielu z nas jest to prawdą również w wieku dorosłym. Jednak dla tych, którzy pilnują swojej wagi, zamknięcie kuchni może nie być złym pomysłem: przerywany post, w którym je się tylko w określonym czasie każdego dnia, wiąże się ze znaczną utratą wagi. A kiedy chcesz szybko rozpocząć własną odchudzanie, pamiętaj, aby zapomnieć o 40 „sekretów” odchudzania, które nie działają .
2 Obgryzanie paznokci
Twoje dłonie są jedną z najbrudniejszych części ciała, a paznokcie są jeszcze bardziej zanieczyszczone bakteriami. Jednak to nie powstrzymuje wielu dorosłych przed dalszym obgryzaniem paznokci: w rzeczywistości badania sugerują, że aż 30 procent populacji angażuje się w to okropne zachowanie. Chcesz zmienić te złe zachowania na dobre? Zacznij od 40 sposobów na rozwijanie nowych nawyków po 40 .
3 Brak nitkowania
Nicienie dentystyczne prawdopodobnie nie było czymś, na co zwracałeś uwagę jako nastolatek i niestety, w przypadku wielu dorosłych jest tak samo. Według Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne , nawet 20 procent dorosłych twierdzi, że nigdy nie używa nici dentystycznej. Aby uzyskać zdrowszy, piękniejszy uśmiech, odkryj 20 sekretów bielszych zębów po 40 .
4 Odwlekanie pracy
Shutterstock
Odkładanie tego 10-stronicowego artykułu na noc przed jego terminem nie zadziałało dla ciebie jako nastolatka, a odkładanie pracy na ostatnią chwilę też nie zrobi wiele dla twojej kariery. Prokrastynacja jest jednym z tych nawyków, które są tak głęboko zakorzenione, jak trudno je zerwać, ale tego poczucia wolności, kiedy dotrzymujesz terminów, po prostu nie da się pokonać.
5 Pranie ubrań tylko do prania chemicznego
Shutterstock
Pranie na sucho wydaje się być dość dużym wydatkiem jako nastolatka, przez co wiele kaszmirowych swetrów zostaje wrzuconych do maszyny, gdy jesteś młodszy. Niestety, wielu dorosłych również nie zastanawia się długo nad czytaniem etykiet na swoich ubraniach, nieumyślnie rujnując po drodze swoje ubrania.
dobre miejsca na pierwszą randkę
6 Nie pakowanie lunchu
Shutterstock
Zapakowany lunch od mamy był prawdopodobnie najbardziej zawstydzającą rzeczą, o której można było pomyśleć jako nastolatka. Niestety, czucie się tak samo jak dorośli ma katastrofalne skutki zarówno dla naszych talii, jak i portfeli, a przeciętny Amerykanin wydaje więcej niż 3000 dolarów każdego roku na kolacjach poza domem oraz badania sugerujące, że nasze domowe posiłki są zwykle mniej kaloryczne i bardziej pożywne niż te, które kupujemy.
7 Plotkowanie
Shutterstock
Nie można zaprzeczyć, że plotkowanie może być zabawne, gdy jesteś nastolatkiem. Niestety, zbyt wielu dorosłych wciąż plotkuje za plecami swoich bliskich, wykluczając ich jako zaufanych powierników członków ich kręgu społecznego. A kiedy będziesz gotowy, aby poprawić swoje życie, przerwij 40 najgorszych nawyków osób po 40 roku życia .
8 Nie dziękując ludziom
Shutterstock
Jako nastolatki wiele osób nie myśli zbytnio o podziękowaniu ludziom, którzy im pomagają, od nauczycieli po rodziców. Niestety zardzewienie w dziale „proszę i dziękuję” często przenosi się również w dorosłość. Ale mimo wszystko dziękuj ludziom: badania sugerują, że tak zwiększyć ich poczucie własnej wartości . Chcesz więcej powodów, by podziękować? Odkryj 5 sposobów na wdzięczność zmieni twoje życie .
9 Zakupy głodne
Shutterstock
Jako nastolatki wielu z nas po prostu udawało się do sklepu na przekąskę, gdy tylko nastrój się poprawiał. Niestety, robienie tego samego, co dorosły może mieć katastrofalne konsekwencje, jak lodówka wypełniona ciastem i całkowicie pozbawiona warzyw.
10 Za mało napiwków
Shutterstock
Większość nastolatków nie ma mnóstwa dochodu do dyspozycji, co oznacza, że prawdopodobnie nie są najlepszymi napiwkami w każdej restauracji. Jednak bycie skąpym napiwkiem w wieku dorosłym jest jeszcze mniej czarujące, a dla wielu osób jest to dość trudny nawyk do zerwania. A co gorsza, Badania sugeruje, że szokująca liczba dorosłych znajduje się znacznie poniżej powszechnie akceptowanego 20-procentowego progu.
11 Not Saving
Shutterstock
Ta marna wypłata, którą zarobiłeś jako nastolatek, prawdopodobnie nie pozwoliła ci odłożyć wiele na deszczowy dzień. Niestety, wielu dorosłych nie radzi sobie dużo lepiej. W rzeczywistości badanie z Stopa banku ujawnia, że prawie jedna czwarta dorosłych twierdzi, że nie ma żadnych zaoszczędzonych pieniędzy na nieoczekiwany wydatek.
12 Marnowanie czasu w sieci
Shutterstock
czy jestem duchem, czy on jest zajęty?
Te godziny, które spędziłeś na rozmowach ze znajomymi i pobieraniu muzyki, mogły ustąpić miejsca Twoim nawykom marnowania czasu w Internecie jako dorosłego. W rzeczywistości badania pokazują, że przeciętny dorosły spędza codziennie szokujące 10 godzin przed ekranem.
13 Ubierający się niechlujnie
Shutterstock
Te klapki i podarte dżinsy, które były twoim mundurem jako nastolatka, mają niefortunny nawyk podążania za nami w dorosłość. Chociaż trzymanie tych wygodnych ubrań w wieku dorosłym może być kuszące, szafa, która nie byłaby nie na miejscu w Burning Man, prawdopodobnie nie przyniesie wiele dobrego, gdy chcesz zdobyć tę promocję.
14 Binge-Watching
Shutterstock
Te telewizyjne bingi, które lubiłeś jako nastolatek, naprawdę nie muszą podążać za tobą w dorosłość. W rzeczywistości jeden nauka sugeruje, że obserwowanie upijania się może w rzeczywistości utrudniać spokojny sen, wystawiając nas na zmęczenie, drażliwość i przyrost masy ciała.
15 Ghosting People
Shutterstock
Opuszczenie związku przez po prostu porzucenie go jest krokiem do zrobienia dla niezliczonych nastolatków zbyt nieśmiałych, by osobiście złamać komuś serce. Niestety wielu dorosłych też to robi: badania z Dużo ryb ujawnia, że 80 procent milenialsów przyznało, że w przeszłości otrzymało takie samo traktowanie.
16 Pozostawianie naczyń w zlewie
Shutterstock
jak utrzymać ciepło w domu zimą?
Jako nastolatek pozostawienie naczyń w zlewie szybko stało się problemem rodziców. Jako osoba dorosła nie możesz winić nikogo prócz siebie za ten rażący nawyk, w którym wielu z nas nadal uczestniczy. A biorąc pod uwagę, że Twój zlew może być siedliskiem wszystkiego, od E. coli po bakterie lekooporne, prawdopodobnie dobrym pomysłem jest nie dodawaj już do mieszanki nieprzyjemnych zapachów w postaci spleśniałego jedzenia.
17 Mówiąc białe kłamstwa
Shutterstock
Więc powiedziałeś, że oddałeś pracę semestralną, kiedy tego nie zrobiłeś, świat się nie skończył. Niestety, ten nawyk, którego wielu z nas w wieku dorosłym jest nadal winnych, może na dłuższą metę prowadzić do znacznie większych problemów. W rzeczywistości badania to sugerują kłamstwo może sprawić, że poczujemy się mniej winni z powodu dużych, przyczyniając się z czasem do poważnej nieuczciwości.
18 Nie planujemy z wyprzedzeniem
Shutterstock
Latanie przy spodniach jako nastolatka ma wiele sensu. Jednak jako osoba dorosła ciężko jest zerwać z tym nawykiem, a wielu z nas nadal uczestniczy, ze szkodą również dla naszych relacji.
19 Nadmierne wydatki
Jeśli pieniądze zawsze wypalały ci dziurę w kieszeni jako nastolatek, szanse są takie same, jeśli chodzi o twoje dorosłe życie. W rzeczywistości, według jednego z badań, przyznało się do tego 49 procent ankietowanych Amerykanów nadmierne wydatki emocjonalne .
złe, ale zabawne linie podrywu
20 Korzystanie z telefonu w łóżku
Shutterstock
Jeśli dorastałeś w wieku smartfonów, prawdopodobnie straciłeś więcej niż kilka godzin snu, wysyłając SMS-y do znajomych lub oglądając filmy na YouTube w łóżku jako nastolatek. Niestety, wielu z nas nie wyrosło z tego nawyku jako dorośli: badania sugerują, że wydajemy więcej niż cztery godziny w naszym telefonie każdego dnia, a trzy procent ludzi przyznaje się do tego spanie z telefonem w ręce. A jeśli chcesz zerwać z urządzeniem cyfrowym, odkryj 11 łatwych sposobów na pokonanie uzależnienia od smartfonów !
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów życia jak najlepiej, Kliknij tutaj aby zapisać się do naszego DARMOWEGO codziennego biuletynu !
