W tej chwili nasze domy są naszymi bezpiecznymi przystaniami. Dzięki nim jesteśmy chronieni, zdrowi i miejmy nadzieję, wolni od wirusów - nawet jeśli czasami mogą być dość nudne. Ale aby nasze domy pozostały bezpiecznymi azylami, oznacza to, że musimy codziennie dbać o ich czystość. Niezależnie od tego, czy po raz pierwszy spędziłeś tak dużo czasu w domu, czy jesteś profesjonalistą pracującym w domu, prawdopodobnie przydałaby Ci się lekcja dezynfekuj pod kątem koronawirusa od tych, którzy wiedzą najlepiej: lekarzy i ekspertów od sprzątania.
Zebraliśmy kilku czołowych ekspertów w dziedzinie zdrowe praktyki czyszczenia za najlepsze rady dotyczące utrzymania domu w czystości podczas kwarantanny. Przygotuj się, aby zmienić tę nudę w inspirację, korzystając z tych porad ekspertów dotyczących czyszczenia. Aby uzyskać więcej porad na temat tego, czego można użyć do wycierania, sprawdź 25 rzeczy, które powinieneś czyścić każdego dnia i jak to zrobić .
1 Najpierw wyczyść, a następnie zdezynfekuj.
Shutterstock / Serenethos
widząc znaczenie ćmy
Jest duży różnica między czyszczeniem przestrzeni a dezynfekcją , mówi Marcela barraza , założyciel Czyszczenie MB Green . Czyszczenie usuwa zarazki, nie zabijając ich, a dezynfekcja zatrzymuje je na ich ścieżkach. Dlatego zaleca najpierw czyszczenie, a następnie dezynfekcję pod kątem koronawirusa.
„Bardzo ważne jest, aby najpierw wyczyścić [w celu] usunięcia brudu i zanieczyszczeń z powierzchni, ponieważ zarazki i bakterie mogą ukrywać się pod brudem. Gdy powierzchnia jest czysta z najmniejszą ilością bakterii, plik środek dezynfekujący spełni swoje zadanie zabijając ich ”- mówi Barraza.
Pozostaw środek dezynfekujący na trzy do pięciu minut, aby mógł wykonać swoją pracę. „Jeśli spryskasz i przetrzesz od razu, usuniesz środek dezynfekujący, zanim będzie mógł wykonać swoje zadanie” - mówi.
2 I pamiętaj o czyszczeniu i dezynfekcji wszystko powierzchnie.
iStock
W tej chwili konieczne jest codzienne czyszczenie wszystkich powierzchni, których dotykasz. „Wszyscy wiemy, że musimy dezynfekować takie obszary, jak łazienki, włączniki światła i klamki, ale powinniśmy również skupić się na obszarach nieoczywistych” - mówi Barraza. Pomyśl o laptopach, uchwytach do szafek kuchennych, uchwytach toaletowych, bateriach zlewozmywakowych, pilotach zdalnego sterowania i biurkach (zwłaszcza jeśli obecnie pracujesz w domu). Pamiętaj: najpierw wyczyść, a następnie zdezynfekuj. Aby znaleźć więcej powierzchni, które mogłyby przykuć Twoją uwagę, sprawdź 15 rzeczy w Twoim domu Eksperci mówią, że powinieneś wycierać je każdego dnia .
3 Używaj odpowiednich środków dezynfekujących.
Shutterstock / michaeljung
Nie wszystkie środki czyszczące są wytwarzane z odpowiednich składników. Audrey Sue , MD, internista z południowej Kalifornii, mówi, żeby „koniecznie się wymeldować” ta lista detergentów zatwierdzonych przez EPA , które spełniają kryteria użycia przeciwko SARS-CoV-2, wirusowi wywołującemu COVID-19 ”. Więcej sposobów na zapewnienie bezpieczeństwa w domu znajdziesz tutaj 15 sposobów ochrony przed koronawirusem w domu .
4 I sprawdź swoje roztwory alkoholu.
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy używasz na kuchennym blacie środka do dezynfekcji rąk, czy też środków czyszczących na bazie alkoholu, upewnij się, że zawartość alkoholu jest wystarczająco mocna, aby zabić zarazki . „Upewnij się, że zawierają co najmniej 70% alkoholu, aby były skuteczne”, radzi Sue. Możesz to stwierdzić, sprawdzając tył pojemnika.
5 Nie mieszaj rozwiązań.
Shutterstock
Tylko dlatego, że dwa rodzaje środków czyszczących są dobre same w sobie, nie oznacza to, że mają być ze sobą mieszane. „Niektóre popularne domowe produkty czyszczące zmieszane razem mogą stać się śmiertelne” - wyjaśnia była pielęgniarka intensywnej opieki medycznej Robert Lambert , RN, założyciel i właściciel Iatric Professional Cleaning Service . „Te kombinacje mogą powodować problemy z oczami, nosem, gardłem i płucami, uszkodzić nerwy, a w niektórych przypadkach mogą powodować wybuchy”. Na przykład wybielacz zmieszany z amoniakiem może uwalniać opary chloraminy. Więc pozostaw mieszanie chemikom i po prostu użyj tego środka do czyszczenia wielu powierzchni, który już znasz i lubisz.
6 Nie przesadzaj z wybielaczem.
Shutterstock
W tej chwili łatwo jest poczuć potrzebę przesadzenia dezynfekcja powierzchni pod kątem koronawirusa. Ale to niekoniecznie jest dobre, zwłaszcza jeśli chodzi o wybielacze. „Używanie większej ilości wybielacza nie będzie lepsze” - mówi Lambert. „Wybielacz działa drażniąco na skórę i oczy [i] może powodować problemy z oddychaniem, jeśli wdychasz opary w słabo wentylowanym pomieszczeniu”. Aby zobaczyć więcej środków czyszczących, na które należy uważać, sprawdź 15 produktów czyszczących, które powinieneś trzymać z dala od swoich dzieci .
7 Rękawiczki zakładaj tylko raz.
Shutterstock / Netrun78
Możesz być przyzwyczajony do ponownego używania rękawiczek podczas czyszczenia, ale teraz nie czas na to. „Noś jednorazowe rękawiczki podczas czyszczenia i dezynfekcji i wyrzuć je natychmiast po” - zaleca Barraza.
8 Wyczyść i zdezynfekuj swój kosz.
Shutterstock
W dzisiejszych czasach możesz nosić głównie odzież domową, ale to nie powinno powstrzymywać Cię przed nadążaniem za praniem. Oprócz zwykłych załadunków Barraza zaleca dezynfekcję kosza i wypranie jego podszewki z tkaniny, jeśli jest. Aby dowiedzieć się więcej o swoich ubraniach i COVID-19, sprawdź Czy koronawirus jest na moich ubraniach? Eksperci ważą .
9 Pierz częściej prześcieradła i ręczniki.
Shutterstock / mama_mia
„Rozważ pranie pościeli i ręczników częściej niż zwykle” - mówi Barraza. Poza tym będziesz chciał codziennie zmieniać ręczniki do rąk.
10 I użyj ustawienia „dezynfekcji” w pralce.
Shutterstock
Kluczowe znaczenie ma ustawienie dezynfekcji w pralce. „Cykl dezynfekcji ma na celu zmniejszenie ilości mikroorganizmów na odzieży, takich jak zarazki i bakterie” - wyjaśnia Barraza.
11 Czyść szmaty po każdym użyciu.
Shutterstock
Nie zanurzaj się podwójnie, mówi Lambert. Nie, on nie mówi o frytkach i salsie - ma na myśli szmaty. „Mówię o wykręceniu brudnej szmatki i ponownym jej użyciu” - mówi. Jeśli to zrobisz, wprowadzisz zarazki do środka czyszczącego, a następnie wcierasz je w nowe powierzchnie.
„Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku COVID-19. Miej stos czystych ściereczek - najlepiej z mikrofibry - zanurzonych w wiadrze z roztworem ”- mówi. Kiedy już go użyjesz, wrzuć go do worka na pranie i powtórz.
12 Zdezynfekuj gąbkę w kuchence mikrofalowej.
Shutterstock
Nikt z nas nie czyści swoich gąbek tak często, jak powinien, ale teraz jest czas, aby to zmienić. „Możesz zabić zarazki na swojej gąbce, niszcząc ją w kuchence mikrofalowej przez około minutę” - mówi Natasha Bhuyan , MD, regionalny dyrektor medyczny w One Medical . Uważaj tylko, aby najpierw namoczyć gąbkę w wodzie, aby nie zapaliła się w kuchence mikrofalowej.
10 najważniejszych oznak, że twoja żona zdradza
13 Nie czyść tylko oczami.
Shutterstock / Berna Namoglu
Ważne jest, aby oprócz oczu używać rąk, aby upewnić się, że dokładnie czyścisz rzeczy. Na przykład Lambert mówi, że niektóre blaty kuchenne wykonane z kamienia lub granitu mogą wyglądać zwodniczo czysto, gdy tak nie jest. „Jeśli myślisz, że po wyczyszczeniu blatu możesz„ zobaczyć ”, że jest on czysty, możesz się oszukiwać” - mówi. Więc użyj dłoni w rękawiczce, aby sprawdzić, czy jest jakieś miejsce, które przegapiłeś.
14 Oddziel oczyszczające fakty od błędnych przekonań.
Shutterstock
'Jest wiele mity na temat artykułów gospodarstwa domowego które można wykorzystać przeciwko COVID-19, które są nie dokładne ”- wyjaśnia Bhuyan. „Suszarki do rąk, spryskiwanie siebie chlorem i używanie lampy UV do dezynfekcji skóry nie są skutecznymi sposobami zabić koronawirusa . Są również potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia ”. Dlatego trzymaj się środków czyszczących zalecanych przez pracowników służby zdrowia i CDC.
15 I nie stresuj się zbytnio.
Shutterstock
„Może to wydawać się sprzeczne z intuicją, jeśli chodzi o właściciela usługi sprzątania, ale nie trać głowy na temat sprzątania podczas kwarantanny w domu” - mówi Jonathan Browne z Sparkle Clean Maids . „Nadmierny niepokój jest przedmiotem badań naukowych wpływ na układ odpornościowy . Kortyzol, hormon stresu, powoduje, że układ odpornościowy staje się znacznie bardziej podatny na infekcje wirusami ”. Więc tak, ważne jest, aby utrzymywać swój dom w czystości, ale nie stresuj się zbyt wiele nad uczynieniem go absolutnie doskonałym.
