Wielkimi krokami zbliżają się święta, które dla niektórych mogą być słodko-gorzkie – i nie mówimy tu o sosie żurawinowym. „Święta to czas, w którym można cieszyć się czasem spędzonym z rodziną, a nie walczyć z nią. I choć wydaje się to oczywiste, wcale nie jest to proste” dr Paul Hokemeyer , Autor Krucha władza: dlaczego posiadanie wszystkiego nigdy nie wystarczy , opowiada Najlepsze życie . W rzeczywistości ujawnia, że w tym roku częściej niż kiedykolwiek w przeszłości odbierał telefony od starych i nowych klientów, „którzy są zestresowani wakacjami ze względu na możliwość konfliktów z członkami rodziny z powodu legionu masowych tematów, takich jak takie jak prawa reprodukcyjne, religia, wojna i polityka, a są tak małe jak nowy tatuaż” – mówi.
1
Unikaj rozmów o Turcji… Jeśli jest źle
Dr Hokemeyer zaleca powstrzymanie się od wypowiadania się negatywnie na temat jedzenia. „Obiad z okazji Święta Dziękczynienia ma na celu uczczenie wdzięczności za obfitość, a nie krytykowanie indyka” – zauważa. „Jeśli uważasz, że zapiekanka z fasolką szparagową jest w tym roku zbyt słona, nie dawaj sobie na nią ochoty. Nie komentuj też tego.”
2
Powstrzymaj się od rozmów na temat pieniędzy rodzinnych
Kolejny temat, który powinien być wyłączony? Plany testamentowe członka rodziny, mówi dr Hokemeyer. „Być może chciałbyś wiedzieć, co jest zapisane w testamencie mamy i taty, ale nie musisz omawiać tego pomiędzy kursami z okazji Święta Dziękczynienia. Śmierć i pieniądze, a jednocześnie tematy bardzo interesujące i sensowne, które należy poruszyć w odpowiednim kontekście. Świąteczna kolacja nie jest tym kontekście” – wyjaśnia.
3
Żadnych praw do przechwalania się
Powinieneś także unikać przechwalania się czymkolwiek, zwłaszcza ekstrawaganckimi zakupami, takimi jak nowa designerska torba. „W tym roku bardziej niż kiedykolwiek musimy szanować inne osoby w naszej rodzinie i na świecie, które borykają się z trudnościami. Unikaj przekształcania kolacji z okazji Święta Dziękczynienia w konto na Instagramie” – mówi.
4
Części ciała są niedostępne
Pokazywanie części ciała kogokolwiek przy stole jest zabronione. „Tak, bicepsy twojego siostrzeńca mogą być nabrzmiałe, ale komentowanie ich przy całym stole sprawi, że poczuje się niekomfortowo, a ty będziesz wyglądać okropnie. To samo tyczy się ust cioci Jane” – mówi dr Hokemeyer.
5
Wszelkie szkielety rodzinne
Unikaj wyciągania szkieletów z szafy, na przykład wtedy, gdy twoja mama lub tata cię skrzywdzili lub tym a takim zdradzającym współmałżonka. „Na świecie jest obecnie wystarczająco dużo smutku, aby powalić Atlas. Przepracowanie tego bólu, choć ważne, musi nastąpić we właściwym czasie i miejscu” – stwierdza dr Hokemeyer. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6
Żadnych debat politycznych
Donald Trump jest często popularnym tematem dyskusji w Dniu Turcji, ale po prostu tam nie idź, mówi dr Hokemeyer. „Ten człowiek i mit są wyczerpujące i polaryzujące. Niezależnie od tego, co myślisz o nim jako o polityku, wrogość, którą wywołuje, a także zakłócenia i chaos, który wiruje wokół niego, nie są energią, którą chciałbyś wirować w miazdze ziemniaki i fasolka szparagowa w kremie” – mówi.
POWIĄZANY: 2 alternatywy, które są tak samo korzystne, jak przejście 10 000 kroków
7
Skoncentruj się na wdzięczności
Święto Dziękczynienia to dzień, w którym należy okazywać wdzięczność, dlatego ogólnie dr Hokemeyer sugeruje, aby pamiętać o szerszej perspektywie, „którą jest rodzinna harmonia i wdzięczność”. Unikaj wszelkich tematów, „które sprawią, że ktokolwiek lub wszyscy poczują się niekomfortowo, zranią uczucia gospodarza lub innego gościa, a co najważniejsze, wzmogą etos konfliktu, smutku i rozpaczy”.
Lea Groth Leah Groth ma wieloletnie doświadczenie we wszystkich kwestiach związanych ze zdrowiem, dobrym samopoczuciem i kondycją. Czytać więcej
