Życie w czasie pandemii koronawirusa nauczyło nas wielu nowych, zdrowych nawyków, które mogą pomóc nam zachować bezpieczeństwo. Ale nawet jeśli nosisz maskę i zachowujesz dystans społeczny w miejscach publicznych i regularnie myjesz ręce, istnieje jeden powszechny nawyk, o którym możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że naraża Cię na ryzyko: Według lekarzy dłubanie w nosie może narazić Cię na ryzyko zarażenia się COVID. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej, a jeśli chodzi o naprawdę poważny czynnik ryzyka, sprawdź CDC właśnie potwierdziło, że to zaburzenie może narazić Cię na ryzyko ciężkiego COVID .
Przeczytaj oryginalny artykuł na Najlepsze życie .
1 Dłubanie w nosie
Shutterstock
To nie nowość, że dłubanie w nosie może ułatwić rozprzestrzenianie się bakterii i zarazków od nosa do rąk. Ale możesz nie zdawać sobie sprawy, że dłubanie w nosie może być wprowadzeniem ” zarazki z opuszków palców do [twojego] nosa, co jest dokładnym przeciwieństwem tego, czego chcesz ”, Paul Pottinger , MD, specjalista chorób zakaźnych i profesor na University of Washington School of Medicine w Seattle, powiedział CNN.
Nos może zapewnić szczególnie łatwą drogę do przypadkowego zarażenia się z powodu tego, w jaki sposób delikatna jest skóra wewnątrz nosa i jak łatwo mogą się otworzyć małe nacięcia podczas zbierania - co może dać szkodliwym mikroskopijnym najeźdźcom natychmiastowy dostęp do krwioobiegu.
`` Kiedy ta bariera zostanie naruszona, trafisz prosto do złoża kapilarnego, które staje się kanałem dla infekcji wirusowej cząsteczki '' Cedric Buckley z City of Jackson COVID-19 Task Force w Mississippi, powiedział CNN.
Czytaj dalej, aby zobaczyć, które inne pozornie nieszkodliwe zachowania są niebezpieczne w odniesieniu do COVID, a więcej na temat innych decyzji, które mogą powodować ryzyko, sprawdź Najpopularniejsza maska może być również najmniej skuteczna, wynika z badań .
2 Obgryzanie paznokci
Shutterstock
Chęć obgryzania paznokci może uderzyć, niezależnie od tego, czy jesteś zdenerwowany, podekscytowany czy znudzony, ale nadal jest to zły pomysł, ponieważ COVID-19 nadal się rozprzestrzenia. Ellie Murray , ScD, profesor epidemiologii w Boston University School of Public Health, powiedział o tym WGBH obgryzanie paznokci łatwo pozwala wirusowi dostać się do ust.
„Wszystko, co robisz, aby pomóc wirusowi przedostać się ze świata zewnętrznego do wilgotnych części twarzy, zwiększy Twoje ryzyko zarażenia się wirusem” - powiedziała. Więcej informacji o tym, jak zapewnić sobie bezpieczeństwo, znajdziesz na stronie Jeśli nie masz tego w swoim domu, jesteś bardziej narażony na COVID .
3 Dzielenie się kubkami, jedzeniem i naczyniami
iStock
Dzielenie się szklanką, jedzeniem, sztućcami lub talerzem to łatwy sposób na wymianę zarazków. W rzeczywistości badanie kliniczno-kontrolne opublikowane w czasopiśmie Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Pojawiające się choroby zakaźne we wrześniu stwierdził, że dzielenie się z kimś naczyniami lub filiżankami może potroić prawdopodobieństwo zarażenia się COVID. Aby uzyskać bardziej regularne aktualizacje dotyczące pandemii, zapisz się do naszego codziennego newslettera .
4 Dotykanie twarzy
Shutterstock
Jednym z pierwszych zaleceń dotyczących bezpieczeństwa w przypadku pandemii jest nadal jeden z najtrudniejszych do zniesienia. Chociaż noszenie maski - lub, w niektórych przypadkach, okularów - zmniejsza prawdopodobieństwo, że nasze brudne palce skończą się w naszym nosie, oczach lub ustach, zbyt łatwy zwyczaj dotykania twarzy może się zdarzyć tak podświadomie, że Prawdopodobnie skończysz, zanim jeszcze zauważysz.
„Biorąc pod uwagę liczbę powierzchni, których dotykamy w ciągu dnia, dotykanie twarzy i / lub oczu może zwiększyć ryzyko przeniesienia wirusa z rąk do organizmu ”, Vandana A. Patel , MD, doradca kliniczny apteki internetowej Gabinet , powiedziano wcześniej Najlepsze życie . „Uważaj na odruchowe nawyki dotykania twarzy, takie jak drapanie swędzenia lub przesuwanie zabłąkanych włosów, i staraj się tego unikać najlepiej, jak potrafisz”. A jeśli chodzi o błędy PPE, które nadal możesz popełniać, sprawdź Ten rodzaj maski nie chroni przed COVID, KTO ostrzega .
Najlepsze życie stale monitoruje najnowsze wiadomości dotyczące COVID-19, aby zapewnić Ci zdrowie, bezpieczeństwo i dostęp do informacji. Oto odpowiedzi na Twoje najbardziej palące pytania , the sposoby na zapewnienie sobie bezpieczeństwa i zdrowy, plik fakty musisz wiedzieć, ryzyko należy unikać, plik mity musisz zignorować, a objawy być świadomym. Kliknij tutaj, aby zapoznać się z całą naszą ochroną przed COVID-19 , i zapisz się do naszego newslettera aby być na bieżąco.
