Ochrona przed koronawirusem jest teraz jeszcze ważniejsza, ponieważ Stany Zjednoczone codziennie osiągają nowe maksimum śmiertelności z powodu COVID. I chociaż możesz myśleć, że jesteś bezpieczny, gdy jesteś w środku, Twój dom może być jednym z miejsc, w których powinieneś najbardziej martwić się o ochronę. Według październikowego raportu Centers for Disease Control and Prevention (CDC), jeśli ktoś w twoim domu zostanie zarażony, prawdopodobieństwo zarażenia się kogoś innego w domu to ponad 50 procent. A eksperci ds. Zdrowia twierdzą, że jeśli nie masz w domu nawilżacza, możesz jeszcze bardziej zwiększyć ryzyko wystąpienia COVID. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób posiadanie nawilżacza może chronić Cię przed koronawirusem i dowiedzieć się więcej o tym, jak wirus się rozprzestrzenia, Badania wykazują, że bardziej prawdopodobne jest, że złapiesz COVID w tym zaskakującym miejscu .
jak nazwać swojego chłopaka
Stephanie Taylor , an konsultant ds. kontroli zakażeń z Harvard Medical School i doradca medyczny Condair Group twierdzi, że niska wilgotność to idealny warunek środowiskowy dla wirusów - w tym COVID - do przetrwania przez dłuższy czas. Mówi, że w środowiskach o niskiej wilgotności, kiedy „zarażona osoba kicha lub kaszle, cząsteczki dłużej pozostają w powietrzu, co zwiększa ryzyko przenoszenia wirusa na innych”.
Zaleca to Agencja Ochrony Środowiska (EPA) poziom wilgotności w pomieszczeniach wynosi od 40 do 60 procent wilgotności względnej (RH), aby zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się zakaźnych cząstek. Tak jak Jenna Liphart Rhoads , Doktor, pielęgniarka i mgr inż doradca ds. edukacji zdrowotnej dla Nurse Together, zauważa, warunki zimowe nie są do końca sprzyjające dla tych poziomów.
„Powietrze zewnętrzne zimą jest na ogół znacznie bardziej suche niż jesienią, latem i wiosną, a ogrzewanie domów i budynków sprawia, że powietrze w pomieszczeniach jest jeszcze mniej nawilżone” - wyjaśnia Rhoads. 'Dodatkowo błony śluzowe nosa stają się bardziej suche w miesiącach zimowych z powodu suchego powietrza i stają się bardziej podatne na infekcje wirusowe.'
Aby pomóc podnieść wilgotność do poziomów zalecanych przez EPA, Taylor mówi, że nawilżacz jest najlepszym narzędziem domowym, jakiego możesz użyć. Zwiększenie wilgotności względnej w domu utrudni przetrwanie cząstkom wirusa. Rhoads twierdzi, że dodanie nawilżacza w domu może również zwiększyć „wilgotność błon śluzowych nosa”, co może również pomóc w zapobieganiu infekcji wirusowej przenoszonej drogą powietrzną.
Wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia jest tak przekonanych o związku między wilgotnością a rozprzestrzenianiem się COVID połączyli siły, aby przekonać Światową Organizację Zdrowia (WHO) w celu stworzenia przepisów dotyczących poziomów wilgotności w pomieszczeniach. Mówią, że poziom wilgotności poniżej 40 procent wilgotności względnej pozwala wirusom układu oddechowego rozwijać się na trzy różne sposoby: osłabiając obronę układu odpornościowego układu oddechowego, zwiększając „czas unoszenia się” wirusa i wydłużając czas przeżycia wirusa.
Oczywiście brak nawilżacza nie jest jedynym sposobem na zwiększenie szans na zakażenie koronawirusem. Przeczytaj więcej błędów, które mogą narazić Cię na ryzyko, a jeśli martwisz się, że zachorujesz, Ten dziwny ból może być pierwszym objawem COVID, mówi badanie .
1 Jazda z podniesionymi szybami
iStock
Jazda z domu do samochodu niewiele ci pomoże, jeśli popełnisz ten błąd. Badanie opublikowane w Postęp naukowy czasopismo z 4 grudnia miało zastosowanie przez naukowców modele komputerowe do symulacji przepływu powietrza w samochodzie który był luźno oparty na Toyocie Prius z różnymi kombinacjami okien otwieranych i zamykanych. Okazało się, że kombinacją, która doprowadziła do największego ryzyka COVID, było zamknięcie wszystkich czterech okien, gdy w samochodzie znajdowała się więcej niż jedna osoba. A jeśli zastanawiasz się, jak naprawdę wygląda koronawirus, Ellen DeGeneres ujawnia `` jedyną rzecz, której ci nie mówią '' o COVID .
2 Uruchomienie wentylatora sufitowego
Shutterstock
Nie zakładaj, że Twoje urządzenia grzewcze są jedyną rzeczą, która naraża Cię na ryzyko. Uruchomienie wentylatora sufitowego może być równie niebezpieczne. Niedawno zespół niemieckich naukowców zajmujących się aerozolami zadzwonił do Niemieckiego Komitetu Roboczego ds. Cząstek stałych zidentyfikowali jedne z najgorszych zagrożeń związanych z wentylacją w domu i odkrył, że „wentylatory sufitowe recyrkulują powietrze, prawdopodobnie zatrzymując cząsteczki wirusa w powietrzu na dłużej. Aby dowiedzieć się więcej o przyszłości pandemii, Dr Fauci właśnie obalił 4 największe mity na temat szczepionki COVID .
3 Spędzanie czasu ze współmałżonkiem
Shutterstock
Przykro mi dla wszystkich małżeństw, ale to twój współmałżonek jest osobą, która najprawdopodobniej da ci COVID. Metaanaliza opublikowana w czasopiśmie JAMA Network Open 14 grudnia stwierdził, że małżonkowie byli odpowiedzialny za transmisję w prawie 38% przypadków koronawirusa z 54 badań, które obejmowały 20 krajów i obejmowały prawie 78 000 osób. Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego newslettera .
4 Jedzenie w restauracjach
Shutterstock
Wszystkie te domowe troski nie powinny jednak kierować cię do najbliższej restauracji - jest to jedno z najbardziej niebezpiecznych miejsc. Badanie przeprowadzone przez CDC, opublikowane 11 września, wykazało, że `` dorośli z dodatnimi wynikami testu SARS-CoV-2 byli około dwukrotnie bardziej prawdopodobni kolacja w restauracji niż osoby z negatywnymi wynikami testu SARS-CoV-2 ”. Aby dowiedzieć się więcej o zagrożeniach związanych z koronawirusem, Jeśli masz tę grupę krwi, istnieje wysokie ryzyko ciężkiego COVID .
Najlepsze życie stale monitoruje najnowsze wiadomości związane z COVID-19, aby zapewnić Ci zdrowie, bezpieczeństwo i dostęp do informacji. Oto odpowiedzi na Twoje najbardziej palące pytania , the sposoby na zapewnienie sobie bezpieczeństwa i zdrowy, plik fakty musisz wiedzieć, ryzyko należy unikać, plik mity musisz zignorować, a objawy być świadomym. Kliknij tutaj, aby zapoznać się z całą naszą ochroną przed COVID-19 , i zapisz się do naszego newslettera aby być na bieżąco.
