Niezależnie od tego, czy wolisz robić to rano, czy w ramach rutyny przed snem, większość z nas bierze przynajmniej jeden prysznic dzień. Regularne branie prysznica nie tylko pomaga nam ładnie pachnieć w otoczeniu innych – ważne jest również utrzymanie dobrej higieny ze względów zdrowotnych. Okazuje się jednak, że branie prysznica może również wiązać się z zaskakującym ryzykiem, a zachowanie czystości może w pewnych okolicznościach wywołać chorobę. Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) od dawna ostrzega Amerykanów przed chorobami przenoszonymi przez wodę i możesz łatwo narazić się na niebezpieczeństwo pod prysznicem, nie zdając sobie z tego sprawy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego agencja mówi, że nigdy nie powinieneś zaczynać prysznica, jeśli nie zrobiłeś wcześniej jednej rzeczy.
PRZECZYTAJ NASTĘPNIE: Jeśli robisz to pod prysznicem, natychmiast przestań, mówi lekarz .
Co roku miliony Amerykanów zarażają się chorobami przenoszonymi przez wodę.
Według CDC, USA „ma jedną z najbezpieczniejsze zaopatrzenie w wodę pitną na świecie”, ale to nie znaczy, że nie może cię skrzywdzić.
Agencja informuje, że każdego roku około 7,2 miliona Amerykanów choruje na choroby rozprzestrzeniające się w wodzie. Rozbijając to jeszcze dalej, te choroby wywołane przez patogeny wodne wynik w około 601 000 wizyt na oddziałach ratunkowych, 118 000 hospitalizacji i wstrząsające 6300 zgonów rocznie.
Ale picie wody nie jest jedynym sposobem, w jaki możesz zachorować.
Według CDC nastąpiła niedawna zmiana w sposobie, w jaki choroby przenoszone przez wodę docierają do ludzi w USA. W pierwszej połowie XX wieku większość chorób przenoszonych przez wodę była powodowana przez patogeny w wodzie pitnej, w tym choroby takie jak cholera i tyfus, które skutkowały poważnymi chorobami przewodu pokarmowego, a nawet śmiercią. Ale „kiedy w całym kraju wprowadzono skuteczne i konsekwentne środki uzdatniania wody pitnej, dezynfekcji i warunków sanitarnych, choroby te stały się rzadkie” – wyjaśnia agencja.
Teraz inne źródło popycha wiele z tych chorób: złożone systemy wodne kraju. „Woda wędruje dalej w tych złożonych systemach wodnych z powodu dużej liczby rur, odpływów i innych urządzeń wodociągowych” – mówi CDC. „To utrudnia utrzymanie jakości wody i utrzymanie w systemie wystarczającej ilości środka dezynfekującego, aby zabić zarazki”.
Rury używane w tych systemach mogą z łatwością rosnąć i gromadzić bakterie i grzyby w szlamie zwanym biofilmem – czyniąc z nich dom dla zarazków, które teraz zabijają większość ludzi. Choroby przenoszone przez wodę powodowane przez drobnoustroje biofilmu „są odpowiedzialne za większość hospitalizacji i zgonów związanych z chorobami wodnymi”, ostrzega CDC.
Aby uzyskać więcej porad zdrowotnych bezpośrednio na Twoją skrzynkę odbiorczą, zapisz się do naszego codziennego biuletynu .
Zarazki przenoszone przez wodę mogą dotrzeć do Ciebie pod prysznicem.
Niestety, te szkodliwe zarazki mogą przedostać się do Ciebie pod prysznicem. Według CDC zarazki wewnątrz rur szybko się mnożą, gdy woda stoi nieruchomo przez długi czas. „Kiedy odkręcasz wodę, szczególnie jeśli woda pozostaje w stagnacji w rurach twojego domu dłużej niż zwykle, zarazki z biofilmu mogą wydostać się z kranu, słuchawki prysznicowej lub innych urządzeń wodnych” – wyjaśnia agencja.
Gdy te zarazki zostaną uwolnione, mogą wywołać u Ciebie nudności „kiedy woda jest wdychana w postaci mgiełki, wchodzi w kontakt z otwartą raną, przepływa przez nos lub chlapie Ci do oczu podczas noszenia soczewek kontaktowych”. Osoby najbardziej narażone na choroby przenoszone przez wodę to osoby w wieku 50 lat i starsze lub młodsze niż sześć miesięcy, a także obecni lub byli palacze i osoby noszące soczewki kontaktowe. Osoby z przewlekłą chorobą płuc, osłabionym układem odpornościowym lub innymi podstawowymi chorobami, takimi jak cukrzyca, niewydolność nerek lub niewydolność wątroby, są również bardziej narażone.
„Większość ludzi może wiedzieć, że szkodliwe zarazki przenoszone przez wodę mogą powodować choroby żołądka, takie jak wymioty lub biegunka, jeśli zostaną połknięte. Ale te zarazki mogą również powodować choroby płuc, mózgu, oczu lub skóry” – ostrzega CDC.
Nigdy nie powinieneś zaczynać prysznica, jeśli tego nie zrobiłeś.
Nadal możesz być narażony, nawet jeśli masz system filtrowania wody pod prysznicem – więc nie zakładaj, że jesteś bezpieczny. „Większość domowych filtrów do wody nie jest zaprojektowana do usuwania zarazków z wody” – ostrzega CDC. „Zazwyczaj używają filtra węglowego, aby usunąć zanieczyszczenia, takie jak ołów, lub poprawić smak wody”. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Mając to na uwadze, powinieneś zdawać sobie sprawę z najważniejszych wskazówek CDC dotyczących unikania kontaktu z drobnoustrojami przenoszonymi przez wodę pod prysznicem — przepłukać głowicę prysznica. Według agencji nigdy nie należy rozpoczynać prysznica bez uprzedniego spłukania głowicy prysznicowej, jeśli minął tydzień lub więcej od ostatniego korzystania z prysznica.
„Otwórz całkowicie kran zimnej wody i wyreguluj w razie potrzeby, aby uniknąć przelewania się lub rozpryskiwania wody. Zimna woda powinna płynąć przez dwie minuty. Zakręć zimną wodę i całkowicie otwórz kran z gorącą wodą, dostosowując w razie potrzeby, aby uniknąć przelewania się lub rozpryskiwania wody. Uruchom wodę, aż zacznie być gorąca, a następnie wyłącz ją” – wyjaśnia CDC.
Powinieneś wykonać te same kroki, nawet jeśli masz tylko jeden uchwyt, który kontroluje zarówno ciepłą, jak i zimną wodę. „Ustaw rączkę do samego końca w pozycji „zimna” i puszczaj wodę przez dwie minuty; następnie przesuń rączkę do samego końca w pozycję „gorąca” i nalewaj wodę, aż zacznie być gorąca”.
