Niezależnie od tego, czy nadal szukasz swojego partnera na zawsze, czy też wracasz rynek randkowy po długiej przerwie, ponad 40 lat to zupełnie inne zwierzę z twoich randek dziesiątki lat wcześniej. Potencjalni partnerzy wiedzą o sobie więcej, mają ugruntowane preferencje, a to oznacza również ugruntowaną nietolerancję.
„Umawianie się na randki w wieku powyżej 40 lat może być wspaniałą zaletą, ponieważ dorastałeś, doświadczyłeś wielu związków, być może miałeś złamane serce i wiele się nauczyłeś o życiu i miłości” - mówi terapeuta i ekspert ds. Relacji Audrey Hope . „Kiedy jesteś starszy, nie chcesz tracić czasu i nie musisz. Miejmy nadzieję, że lata dały ci więcej miłości własnej i szacunku oraz więcej wiedzy o tym, czego chcesz, a czego nie, więc pierwsze randki mogą mieć większe znaczenie ”.
A te daty mogą przybierać różne formy, od wyszukane wieczory aby odzyskać oldschoolową zabawę. Być może szukasz prostych, prostych pomysłów na pierwszą randkę, aby zminimalizować początkową presję - lub wolisz wysadzić w powietrze wielką przygodę i zobaczyć, dokąd Cię zaprowadzi. Bez względu na to, jak postrzegasz wspaniałą pierwszą randkę, mamy dla Ciebie sugestię. Oto kilka świetnych pomysłów na randkę dla wszystkich osób powyżej 40 roku życia, dzięki uprzejmości najlepszych trenerów i ekspertów ds. Randek, aby napłynąć do miejsca, w którym możesz zabrać obiekt swoich uczuć.
1 Zacznij od polowania na padlinożerców.
Shutterstock
Jednym ze sposobów na poprawienie nastroju jeszcze przed rozpoczęciem randki jest zorganizowanie spotkania w konkretnym miejscu, które wymaga trochę wysiłku ze strony obu stron. „Jedna z moich rekomendacji dla ludzi planowanie pierwszych randek którzy są otwarci na coś fajnego, to spotkanie w muzeum przy konkretnym dziele sztuki, na które oboje muszą polować ”- mówi Haley Neidich , LCSW. „To dodaje atmosfery ekscytacji i jest jak zabawne poszukiwanie skarbów, które trzeba kontynuować, aby się połączyć. To także świetny sposób na przełamanie lodów, zanim jeszcze się spotkasz, dzięki czemu każda osoba będzie bardziej otwarta i otwarta ”.
2 Znajdź pierwszy dla siebie.
Shutterstock
Umawiając się na pierwszą wspólną randkę, porozmawiajcie o rzeczach, których żadne z was nigdy wcześniej nie robiło - a być może zawsze chciał. Następnie ustal plan zrobienia czegoś zupełnie nowego dla was obojga, sugeruje Neidich. Hej, jeśli randka to popiersie, przynajmniej oboje musicie odkryć nowe znalezisko w mieście!
3 Spędź wieczór podczas zbiórki pieniędzy na cele charytatywne.
Shutterstock
Ten też jest korzystny dla wszystkich: nawet jeśli randka się nie udaje, przynajmniej obie strony mogą czuć się dobrze, biorąc udział w czymś filantropijnym. „Jeśli jedna z twoich ulubionych organizacji charytatywnych organizuje wydarzenie i chciałbyś tam pojechać - zaproś swoją randkę! Taka randka daje Ci możliwość podzielenia się tym, co jest bliskie i drogie Twojemu sercu ”- mówi psycholog i trener relacji Linda Humphreys . „Daje to również randce okazję do podzielenia się z Tobą tym, co uzna za znaczące”.
4 Dołączcie do ochotników razem.
iStock
W ten sam sposób możesz umówić się na pierwszą randkę na wolontariat - na przykład na dzień sprzątania środowiska lub społeczności, pakowanie do banku żywności lub inny projekt usługowy. „Tego rodzaju randki dają możliwość podzielenia się tym, co cenicie oboje - i podzielenia się tym razem” - mówi Humphreys. „Widok kogoś służącego [innym] daje wspaniały wgląd w jego serce i duszę”.
5 Obejrzyj zachód słońca.
Shutterstock
Pierwsza randka wcale nie musi być droga, wydawanie dużych pieniędzy może być powodem rozczarowania lub niewygodnych oczekiwań. Skorzystaj więc z tego, co ma do zaoferowania natura. Hope mówi, że niezależnie od tego, czy jesz posiłek w restauracji z widokiem, czy podziwiasz scenerię podczas spaceru po parku, niewiele rzeczy jest bardziej romantycznych niż oglądanie gwiezdnego zachodu słońca. Bonus: nic nie kosztuje i nie wygląda na to, żeby ktokolwiek próbował za bardzo.
6 Odwiedź ogrody botaniczne.
iStock
Jeśli próbujesz ustawić romantyczną scenę, z pewnością otoczenie randki pięknem ogrodu botanicznego nie zaszkodzi. „Zanurz się w romansie, obserwując piękno kwiatów” - sugeruje trener randek i związków Carla romo .
7 Wybierz się na lot balonem.
Shutterstock
Lot balonem na ogrzane powietrze może nie być idealnym pomysłem na pierwszą randkę dla nieśmiałych (lub dla osób z ograniczonym budżetem). Ale jeśli masz podejście podjąć ryzyko w nadziei na jakąś wielką romantyczną wypłatę, spróbuj przelotu balonem. „Kto nie lubi przygody?” - pyta Romo. „To nie tylko romantyczny dreszczyk emocji, ale także zapierający dech w piersiach widok, którym możecie cieszyć się razem”.
8 Idź do muzeum nauki.
Shutterstock
Pierwsza randka w muzeum nauki to tak naprawdę okazja do zebrania całkiem przydatnych informacji o potencjalnym nowym zainteresowaniu miłosnym. „Jest mnóstwo interaktywnych i interesujących eksponatów” - mówi ekspert ds. Relacji Jaime Bronstein . „A obserwowanie, jak twoja randka się uczy i próbuje zrozumieć, jest bardzo atrakcyjne”.
8 Odwiedź planetarium.
Shutterstock
Czy jest coś bardziej romantycznego niż wpatrywanie się w gwiazdy? Prawdopodobnie nie. Nawet jeśli pogoda nie sprzyja rzeczywistości, możesz odwiedzić najbliższe planetarium. Poza tym obserwowanie gwiazd „sprzyja intrygującym i inteligentnym rozmowom” - mówi Bronstein.
10 Weź udział w programie komediowym.
iStock
Śmiech na pierwszej randce to świetny przełom - a jeśli się podzielisz poczucie humoru , to dobrze wróży na przyszłość związku. „Wspólna zabawa i śmiech są kluczowe w każdym związku, zwłaszcza na początku” - mówi Bronstein. „Możesz wiele dowiedzieć się o osobie, patrząc na to, co uważa za zabawne lub nie, a uśmiechanie się na pierwszej randce jest bardzo ważne”.
11 Idź na piknik w parku.
Shutterstock
Prosty piknik w parku to przystępna cenowo opcja randkowa, która ma duży potencjał romantyczny. „Słoneczny dzień w ładnym parku może być kapryśną scenerią na pierwszą randkę, a ponadto można go łatwo spersonalizować, aby odzwierciedlić Twoją osobowość” - wyjaśnia trener randek i związków Cud Samów . „Popijanie ginu z tonikiem z małych puszek lub dzielenie się butelką czegoś świecącego da poczucie wyjątkowej okazji, skubiąc wybór pysznych przekąsek i rozmawiając na trawie”.
12 Lub podziel się posiłkiem pod gwiazdami.
iStock
Chcesz wzmocnić romantyczną atmosferę tego pikniku? Zamiast robić to za dnia, wyjdź po zmroku. „Wybierz miejsce z dala od świateł miasta i innych rozrywek, gdzie będziesz mógł podziwiać gwiazdy” - sugeruje Robin Suthers , trener randek i redaktor w witrynie dla kobiet Galtelligence . „Przygotuj się na niektóre pytania zachęcające do rozmowy i poznać się nawzajem. Ciche i romantyczne otoczenie sprzyja nastrojowi na miłą rozmowę i niezapomnianą pierwszą randkę ”.
13 Weź lekcje gotowania.
Shutterstock
Ten jest świetny dla oddanych smakoszy, ale nie ogranicza się tylko do tej grupy. „Niezależnie od Twojego poziomu umiejętności kulinarnych lub komfortu w kuchni, wspólne lekcje gotowania mogą być zabawne i wnikliwe” - mówi Humphreys. „Tego rodzaju randka może pomóc Ci zobaczyć, jaki styl członka zespołu ma druga osoba. Czy przejmują kontrolę? Apodyktyczny? Spółdzielnia? Dzielenie się? Pomaga również dowiedzieć się o preferencjach żywieniowych Twojej randki i stopniu preferencji zdrowego odżywiania - lub nie ”.
14 Lub gotuj na randkę.
Shutterstock
Jeśli Ty i Twoja randka czujecie się komfortowo, poznacie się w intymne otoczenie czyjegoś domu przygotuj posiłek we własnej kuchni. „Od samego początku okazuje szacunek i troskę. Dopóki jesteś czarujący i pewny siebie, randka ma znacznie większe szanse na przekształcenie się w coś więcej ”- mówi autorka randek Spike Spencer . „Osobiście umawiałem się w ten sposób po czterdziestce i to zadziałało niesamowicie dobrze. Poślubiłem niesamowitą kobietę z tych obiadów! ”
15 Wejdź na rynek rolników.
Shutterstock
Targ rolniczy to świetna pierwsza randka z wielu powodów. „Jest poranna randka, więc stawka nie jest bardzo wysoka” - mówi Eric Resnick , trener randek online i profesjonalny autor profili randkowych w ProfileHelper.com . „Jesteście otoczeni wspaniałym jedzeniem, możecie zobaczyć, jakie rzeczy interesuje druga osoba, i możecie wspólnie oglądać wspaniałych ludzi”.
16 Odwiedź farmę u-picków.
iStock
Jeśli targ rolniczy nie jest dobrą opcją w Twojej okolicy, rozważ wizytę na farmie u-pick w Twojej okolicy, aby zebrać truskawki, maliny, dynie - cokolwiek jest w sezonie. Jeśli to pójdzie dobrze, „przygotujcie wspólnie posiłek tematyczny, podkreślając swój wyjątkowy składnik” - sugeruje autorka i wychowawczyni zajmująca się miłością i seksem. Wrzosowy Mikołaj . „To niesamowity sposób na wspólne spędzanie czasu i obserwowanie, jak pracujesz jako zespół w kuchni, a także pokazuje Twoją kreatywność”.
17 Zrób coś turystycznego w swoim mieście.
Shutterstock
Zainspiruj się swoją pierwszą randką, grając w turystów we własnym lub pobliskim mieście. „Na przykład sprawdź doświadczenia Airbnb w Twojej okolicy” - sugeruje Claus. „Mogą to być degustacje piwa lub wina, lekcje gotowania i ukryta sztuka uliczna”.
18 Poluj na początek rozmowy w bibliotece lub księgarni.
Shutterstock
To świetna zabawa na swobodnej, niedrogiej pierwszej randce w bibliotece lub księgarni - a także wiele informacji o swojej randce. „Poświęć trochę czasu na znalezienie najbardziej dziwacznych tematów w czasopismach i podziel się nimi ze sobą” - sugeruje Claus. „To nie tylko skromna zabawa, ale to buduje fundament poznawania się przez humor i naukę ”.
19 Weź udział w czytaniu.
Shutterstock
Jeśli podoba Ci się ten literacki temat, ale szukasz bardziej uporządkowanej opcji pierwszej randki, może wybierzesz się do lokalnej księgarni? „Powiedz randce, dlaczego temat jest dla Ciebie ważny lub co Ci się podoba w stylu pisania autora” - mówi Humphreys. „Po przeczytaniu zawsze fajnie jest poprosić randkę, aby zabrała Cię do swojej ulubionej sekcji w księgarni i podzieliła się z Tobą ulubionymi tematami i autorami książek. Taka randka pomoże ci zobaczyć, co interesuje i inspiruje się nawzajem ”.
20 Wybierz się na wycieczkę.
Shutterstock
Pierwsza randka na wędrówce to solidna wielozadaniowość: jesteś na łonie natury - a nawet jeśli randkowicze, przynajmniej masz trochę cardio, prawda? „Wędrówki to zawsze świetny sposób na poznanie kogoś” - mówi Bronstein. „Wycieczka odpręży Twój system nerwowy. Ponadto wędrówki mogą być trudne, a kiedy rzucasz wyzwanie sobie razem z kimś, kogo poznajesz, tworzy to poczucie więzi ”.
21 Lub pospaceruj.
Shutterstock
Jeśli wędrówka wydaje się zbyt ambitna w stosunku do Twojej sprawności lub poziomu zaangażowania, zamiast tego wybierz ją na spacer, czy to w środowisku miejskim, czy na łonie natury. „Ma tę dodatkową zaletę, że jest ostateczną, otwartą randką, więc spacer można łatwo przerwać, jeśli po prostu nie ma połączenia między dwojgiem ludzi, lub rozszerzyć go na inne miejsce, jeśli wszystko idzie dobrze” - mówi Wunder.
22 Udaj się na festiwal.
Shutterstock
W zależności od wielkości miasta, każdego tygodnia możesz znaleźć nieskończone możliwości organizowania festiwali kulturalnych lub kulinarnych. „To świetne randki, ponieważ jest duża szansa, że oboje przeżyjecie coś razem po raz pierwszy” - mówi Resnick.
23 Idź na koncert.
Shutterstock
Jest to szczególnie dobra opcja na randkę dla osób, które już wiedzą, że mają wspólny ulubiony zespół, zwłaszcza taki z przeszłości. „Dzielenie się ulubioną muzyką z potencjalnym partnerem może być intymnym przeżyciem. Dlaczego więc nie kupić biletów dla dwojga i cieszyć się muzyką, która sprawia, że wspominasz wcześniejsze dni swojego życia? ” mówi Celia schweyer z DatingScout.com . „Dajcie sobie szansę opowiedzenia najbardziej pamiętnego momentu z młodszych lat i zobaczcie, czy się połączysz”.
24 Weź lekcje tańca.
Shutterstock
Jasne, przyznajemy, że ten nie jest dla osób o słabym sercu - ani dla tych, którzy są skrępowani swoimi dwiema lewymi stopami. Ale może to być idealny sposób na nawiązanie więzi, nawet (lub szczególnie), jeśli wystąpi jakaś niezręczność. „Nawet jeśli jesteś doświadczonym tancerzem, jeśli Twoja randka jest otwarta na naukę jakiejś formy tańca, wybierz styl, który jest nowy dla was obojga” - mówi Humphreys, zauważając, że „stawia was oboje na tej samej łodzi”. „Ta randka może być wypełniona zabawą, odrobiną sprawności fizycznej i mnóstwem śmiechu”.
25 Lub weź udział w zajęciach plastycznych.
Shutterstock
W tym przypadku też nie musisz być zręczny - wystarczy mieć otwarty umysł. Niektóre miejsca oferują nawet wieczory artystyczne i winiarskie, aby rozluźnić atmosferę. „Nawet jeśli Ty lub Twoja partnerka myślicie, że nie macie żadnego talentu artystycznego i macie problemy z rysowaniem figurek z patyczków, pójście do pracowni artystycznej jest fajne” - mówi Humphreys. „Ten rodzaj randki pomaga wydobyć z siebie obie Twoje wewnętrzne, zabawne strony”.
26 Wybierz się na prom lub wycieczkę samochodową.
Shutterstock
„Jazda po okolicy lub rejs promem to zmiana scenerii” - mówi Schweyer. „Zabranie randki na wieś jest zarówno romantyczne, jak i jednocześnie odstresowujące od ciężkiego życia w dorosłym życiu. Eksplorowanie obszarów wiejskich nawet na jeden dzień może być również okazją do bliższego poznania się bez wyczerpywania się podczas wędrówek lub wędrówek ”.
27 Idź na ryby.
Shutterstock
Wędkarstwo nie jest dla wszystkich - i może nawet być niewykonalne, w zależności od twojego położenia geograficznego. Ale jeśli ty i twoja randka jesteście nieobecni, łowienie ryb może zapewnić zaskakująco owocny format pierwszej randki.
„Wędkarstwo zachęca do siedzenia obok siebie, a nie naprzeciw siebie, co pomaga budować poczucie towarzystwa i intymności” - mówi Lena Köpcke , szefowa ds. ludzi i kultury w aplikacji outdoorowej Fishbrain . Pomaga także „zwiększyć poziom endorfin i promować pozytywne samopoczucie psychiczne. Zachęca do nieprzerwanej rozmowy i cierpliwości, pomagając poznać datę bez współczesnych rozpraszaczy i ingerencji technologicznych. ”
28 Weź udział w wydarzeniu sportowym.
Shutterstock
Jeśli podzielasz miłość do konkretnego sportu, weź bilety na pierwszą randkę w dniu meczu. „Zawsze fajnie jest kibicować zespołowi razem, ale może być również zabawne, jeśli kibicujesz drużynom przeciwnym, ponieważ to dowcipne przekomarzanie się jest rodzajem flirtowania” - mówi Bronstein.
29 Uderz w plażę lub basen.
Shutterstock
Wygodne pokazywanie skóry na pierwszej randce? Według Bronsteina świetnym miejscem do tego może być plaża lub lokalny basen. „Zawsze fajnie jest skakać na falach i spadać, zagrać małą piłeczkę i nakładać na siebie krem z filtrem przeciwsłonecznym” - mówi.
30 Jedź na nartach lub łyżwach.
Shutterstock
marzenia o byłym chłopaku
Jeśli w miejscu, w którym przebywasz, nie jest dokładnie pogoda na kostium kąpielowy, randka na nartach lub łyżwach może być równie romantyczna. „Przyjemnie może być przytulenie się, kiedy jest ci zimno, a potem połączenie gorącej czekolady lub drinka” - wyjaśnia Bronstein. „Jazda na nartach i łyżwach to całkiem młodzieńcze zajęcia, więc przypomina ci, że po czterdziestce nadal możesz się dobrze bawić fizycznie i emocjonalnie!”
31 Zrób coś nostalgicznego.
Shutterstock
Wniesienie odrobiny nostalgii do randek po czterdziestce może być tym, czego potrzebujesz. „Osoby spotykające się w wieku powyżej 40 lat chcą być podekscytowane i szczęśliwe. Jeśli potrafisz przywrócić beztroskie szczęście, zechcesz pójść na drugą randkę z tą osobą ”- mówi ekspert ds. Relacji Sirarpi Sahakyan . „Przed randką zadawaj pytania o najlepsze wspomnienia z dzieciństwa. Jeśli to możliwe, odtwórz te momenty lub przynajmniej zrób coś fajnego ”. Szukasz konkretów? Cóż, trafiłeś we właściwe miejsce…
32 Odwiedź park rozrywki.
Shutterstock
Możesz przeżyć swoje młodsze dni, odwiedzając park rozrywki lub targi z randką. „Młodzieńcza i pełna przygód atmosfera parków rozrywki jest zaraźliwa. Zaledwie kilka minut, a Ty i Twoja randka już jesteście oszołomieni i podekscytowani spacerowaniem po terenie lub wypróbowaniem najnowszych atrakcji ”- mówi Schweyer. „Adrenalina pompująca w żyłach pomaga odstresować się i spędzić razem prawdziwie zabawny czas”.
33 Zagraj w oldschoolowy salon gier.
iStock
Innym sposobem na przekazanie radości z dzieciństwa na pierwszej randce - bez ponoszenia kosztów lub całodziennego zaangażowania w park rozrywki - jest spotkanie w oldschoolowym salonie gier. „Tracisz poczucie czasu, ciesząc się grą z przeszłości, taką jak Pac-Man” - mówi Suthers. „Granie łagodzi stres i wprowadza odrobinę rywalizacji, dzięki czemu pierwsza randka będzie wyjątkowa”.
34 Zamów pizzę i baw się dobrze.
Shutterstock
Jeśli wolisz zachować intymność, ale nadal chcesz oddać ten oldschoolowy, analogowy klimat, stwórz w domu zabawny wieczór z pizzą i grami. Pomyśl o Uno, Candyland lub o zagadce. „Jedz pizzę i lody, śmiejąc się razem i przeżywając swoje dzieciństwo” - sugeruje Claus. „To świetny sposób na spędzenie wieczoru z nostalgią. Może też obejrzyj ulubiony film z dawnych czasów ”.
35 Idź na mini golfa.
Shutterstock
Mini golf, kręgle i bilard mogą być świetnymi lodołamaczami. „Randki w formie aktywności dają możliwość budowania chemii poprzez robienie czegoś zabawnego” - mówi Karine Charbonneau z Znajdź Veg Love . „Możesz im drażnić [i] mieć przyjacielską konkurencję”.
36 Wybierz temat do rozmów kulturalnych.
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy jest to muzeum, galeria, wykład, czy inne pobudzające do myślenia środowisko, umów się na randkę, która może wywołać rozmowę na ważny kulturowo temat. „Idź na wydarzenie kulturalne, podczas którego możesz omówić istotne kwestie, które mają znaczenie dla was obojga” - mówi Hope. „Zrób to coś, co podnosi na duchu oboje, abyście mogli wspaniale o tym porozmawiać i naprawdę się poznać”.
37 Lub wybierz jedną z ich ulubionych rzeczy i biegnij z nią.
Shutterstock
Nie ma większego zniechęcenia niż pierwsza randka, która mówi tylko o sobie. Z drugiej strony, zadawanie konkretnych pytań - i słuchanie odpowiedzi - robi świetne pierwsze wrażenie. Niezależnie od tego, czy planujesz posiłek, który spełnia ich ograniczenia dietetyczne, czy jakąś inną czynność, która pokazuje, że słuchasz i zależy Ci na ich pasjach i preferencjach, masz dobry początek. „Ktokolwiek pyta, powinien zaplanować datę, która będzie pamiętała o wszelkich informacjach o [osobie, o którą pytali], od alergii na skorupiaki po miłość do księgarń” - radzi Ingrid Sthare , założyciel Coaching i łączenie związków .
38 Spotkaj się w kawiarni.
Shutterstock
Jeśli po czterdziestce dopiero zaczynasz umawiać się na randki, możesz zacząć powoli i prosto. „Uważam, że ludzie po czterdziestce mogą mieć inne oczekiwania co do randek niż wtedy, gdy byli młodsi” - mówi Rae Mazzei , psycholog zdrowia i właścicielka Ewolucje Behavioral Health Service .
Przyznaje, że celem pierwszej randki może być po prostu zebranie danych o tym, czy druga randka - być może bardziej ryzykowna - jest na kartach. „Proponuję, aby pierwsze randki odbywały się w miejscach o swobodnej atmosferze, takich jak kawiarnia czy winiarnia” - mówi Mazzei.
39 Podziel się prostym posiłkiem w restauracji.
Shutterstock
Jasne, ten nadal nie jest jeszcze na szczycie skali przygód, ale pełny posiłek zasiadany jest krokiem naprzód od randki z kawą lub drinkiem dla tych, którzy nie czują się komfortowo, robiąc duże skoki wiary ze skoku.
Poza tym randka w restauracji „to pierwsza opcja na pierwszą randkę, która prowadzi do małżeństwa” - mówi Wunder. „Umówienie się na randkę przy obiedzie zachęca do wielu rozmów w cztery oczy, a także intymności wspólnego posiłku. Ta opcja jest zdecydowanie do przemyślenia dla każdego, kto szuka długotrwałego związku ”.
40 Do byle co to nie przypomina rozmowy o pracę.
Shutterstock
Te proste randki przy kawie lub kolacji mogą zepsuć pierwszą randkę, zanim obie strony zobaczą, dokąd mają prowadzić. Ale jeśli to możliwe - nawet jeśli planujesz taką prostą randkę - staraj się zachować otwartą i optymistyczną atmosferę, przynajmniej z poczuciem potencjału do romansu. Bez względu na format nikt nie chce iść na randkę, która przypomina formalną, sztywną rozmowę kwalifikacyjną. Zarówno ty, jak i twoja randka będziecie wiedzieć, czy czujesz się jak „ty i nieznajomy siedzący i przesłuchujący do roli chłopaka lub dziewczyny” - mówi Resnick.
Dodatkowe raporty Morgana Greenwalda
