Nie zrozum nas źle - czas między ukończeniem college'u a pierwszym zaplanowanym egzaminem z prostaty może być świetną zabawą. Czas zrobić kilka ruchów i prawdopodobnie kilka bałaganów. Osiągnięcie czterdziestki to także świetny czas. Nadszedł czas, aby sprawdzić sami siebie, aby upewnić się, że wszystkie wątpliwe i niezdrowe zachowania z naszego pierwszego aktu dorosłości zostały wyrzucone - lub przynajmniej wygładzone. Oto lista 40 zachowań, które powinieneś odrzucić do historii, zanim zaczną pojawiać się twoje szarości. Koniecznie sprawdź raport, który zmienił tysiące istnień: 100 sposobów na przeżycie do 100 lat !
1 Rządzony strachem
Strach to uczucie, które rzadko opiera się na rzeczywistości, prymitywny zmysł, który był przydatny, gdy musieliśmy podjąć decyzję o trzymaniu włóczni lub wspięciu się na drzewo, gdy głodny lew grasował po okolicy. Teraz, gdy masz już trochę osądu i mądrości, możesz pokonać gadzią część swojego mózgu, dokonując wyborów dotyczących swojego życia.
2 Zachowuje się jak osioł
Są szanse, że w młodości byłeś trochę palantem (lub przynajmniej wykazywałeś pewne nierówne cechy). Byłeś zajęty gromadzeniem pochwał, bogactwa, anegdot i atutów, ale jeśli zwracałeś uwagę, prawdopodobnie nabrałeś trochę pokory po drodze i osiedliłeś się w byciu milszym, bardziej współczującym. Aby uzyskać wskazówki, jak iść naprzód, nie będąc złym, zapoznaj się z tymi niesamowitymi 25 zmieniających życie lekcji od mężczyzn, którzy odnieśli największe sukcesy !
3 Pozwalanie innym definiować, kim jesteś
Kiedy jesteśmy młodsi, nasza tożsamość jest zlepkiem pomysłów, z których wiele jest autorstwa, przechowywanych i utrwalanych przez innych ludzi. Wiek pozwala nam opanować nasze prawdziwe uczucia, przekonania i motywacje. Wynik netto? Stajemy się mistrzami naszej własnej narracji, mniej niż kiedykolwiek obciążeni tym, co myśli ktokolwiek inny. Twoje 40-te lata to świetny czas na ponowne zapoznanie się z tymi myślami, uczuciami i przekonaniami oraz na poznanie siebie lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.
4 Noszenie urazy
Na tym etapie twojego życia uczucie zranienia z powodu czegoś, co ktoś ci zrobił, jest poniżej ciebie. Poinformowanie ich, że skończyłeś, jest ostatecznym ruchem wielkich piłek. Za jednym zamachem uwolnisz przepustowość, którą ich naruszenie zajęło w twoim mózgu, odkąd po pijanemu zaproponowali twoją byłą dziewczynę, i odzyskasz władzę, którą mieli nad tobą od tamtej pory. To tylko jeden z 25 sposobów, aby być szczęśliwszym teraz !
5 Bycie swoim najgorszym krytykiem
W młodości, bez długiej listy osiągnięć, które sugerowałyby coś innego, możemy być dla siebie surowi i robiąc to, stworzyć wir niskiej samooceny. Kiedy dochodzimy do czterdziestki, większość z nas zorientowała się, że kiedy czujemy się przygnębieni, możemy zrównoważyć to uczucie, koncentrując się na tym aspekcie siebie, z którego czujemy się naprawdę dobrze. Konieczne jest skupienie się na tym, co sprawia, że czujemy się dobrze z tym, kim jesteśmy.
6 Wykonywanie rzeczy z obowiązku
Och, moc dobrego, solidnego „nie”. Po czterdziestce naprawdę zdajemy sobie sprawę z mocy tego słowa i nie wstydzimy się go używać, gdy jesteśmy proszeni o poświęcenie czasu, pieniędzy lub wysiłku na coś, co nas nie oświetla. Zrób to jednym z nich 40 rzeczy, które musisz zrobić w wieku 40 lat !
7 Faul spadający z powodu uprzedzeń kosztów utopionych
patrząc w lustro we śnie
Letni dom, którego nie używasz, przyjaźń, która zabiera o wiele więcej, niż daje, członkostwo w klubie country, które masz w nadziei, że odkryjesz miłość do golfa. Po czterdziestce szybciej odrzucasz to, co nie wnosi wartości do Twojego życia.
8 Poniżanie innych, którzy nie podzielają twoich przekonań
Jeśli media społecznościowe czegoś nas nauczyły, to tego, że ludzie mogą mieć skrajne reakcje na ludzi, którzy mają przekonania niezgodne z ich własnymi. W wieku 40 lat wiemy, że chociaż zdrowy spór jest pozytywny, wyzywanie, poniżanie ludzi i zawstydzanie to coś, co powinno zostać oczyszczone z twojego systemu podczas beztroski młodości. Rozwijanie hojności jest jednym z 40 najlepszych rzeczy w byciu po czterdziestce !
9 Czujesz się przytłoczony swoimi `` słabościami ''
Richard Branson, brytyjski potentat biznesowy i założyciel Virgin Group, wykorzystał swoją własną słabość - dysleksję - do stworzenia jednego ze swoich największych atutów: sztuki komunikacji i delegacji. Po czterdziestce jesteśmy w doskonałym miejscu, aby zastanowić się, jak przezwyciężyliśmy to, co utrudniło nam postęp w wieku 20 i 30 lat, i myślimy o tym jako o supermocarstwie, które zdobyliśmy dzięki przeciwnościom.
10 Tłumienie głupoty
To ironia losu, że kiedy mamy wiele do stracenia w życiu, uczymy się nie traktować siebie tak poważnie. Nie masz nic do udowodnienia nikomu, więc to, jak inni Cię widzą, nie jest czymś, nad czym zbytnio się zastanawiasz. Tańcz tak, jakby nikt nie patrzył i tak dalej. Aby jak najlepiej wykorzystać każdy dzień, zacznij się od nich 50 rzeczy, które musisz zrobić, zanim umrzesz !
11 Branie rzeczy do siebie
W wieku 40 lat, kiedy ludzie mówią o tobie coś, czego nie chcesz słyszeć, masz mądrość i doświadczenie, by zdać sobie sprawę, że mogą mówić więcej o sobie niż o tobie. Poświęć chwilę, aby potwierdzić, że nie zachowywałeś się jak osioł. Więc nie trać więcej czasu na zastanawianie się, co mogłeś zrobić.
12 Nadążanie za trendami mody
Twoje dwudziestolatki to czas na eksperymentowanie z osobistym stylem. Twoje 30-te lata były czasem, aby poczuć się komfortowo ze swoim wyglądem, wykonując ważne życiowe ruchy. Twoje czterdziestki to czas, aby wziąć wyniki tego sukcesu i zainwestować je ponownie w siebie. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z tą podstawową listą 15 rzeczy, które każdy mężczyzna powinien mieć w swojej szafie !
13 Zaniedbanie zdrowia fizycznego
Twoje zdrowie jest naprawdę wszystkim. To zdanie tak naprawdę nie trafia do kogoś w wieku 20 lub 30 lat, ponieważ w większości nie był on zły. Zanim jednak dojdziemy do czterdziestki, koła w takim czy innym stopniu zaczynają spadać z wagonu. Ta świadomość i perspektywa, którą ona wywołuje, oznaczają po prostu, że złe odżywianie, siedzący tryb życia i brak planowania regularnych wizyt kontrolnych w podstawowej opiece zdrowotnej należą już do przeszłości.
14 Zazdrość o sukcesy innych
Kiedy osiągamy 40 lat, wierzymy, że przypływ podnosi wszystkie statki. W rzeczywistości istnieje pewna podstawa naukowa dla tego stwierdzenia. Badania wykazały, że gdy ludzie w naszych sieciach stają się bogatsi, sprawniejsi i szczęśliwsi, my także możemy zarabiać więcej. To kwestia tego, czy najbliżsi nam ludzie wyznaczają nowe normy. Nie nienawidź, świętuj! To tylko jeden z nich 25 sposobów, aby być szczęśliwszym teraz !
15 Przyjmowanie partnera za pewnik
Jeśli jesteś w związku i kochasz tę osobę, uczyń ją centralnym punktem swojego życia. Naprawdę. Każdego dnia zrób coś, aby pokazać im, jak bardzo ich kochasz. Postaw związek na pierwszym miejscu i pozwól, aby wszystko inne zostało za nim. Jeśli twój związek jest pusty lub nieszczęśliwy, takie będzie też twoje życie.
16 Picie i jedzenie za dużo
W młodości wielu z nas przejawia skłonność do spożywania jedzenia i alkoholu, jakby ktoś chciał nam je odebrać. Jednak w miarę starzenia się doświadczenie nakazuje stosowanie powściągliwości, możemy świadomie delektować się wybornym jedzeniem i piciem, uświadamiając sobie w ten sposób ich prawdziwą wartość. Życie jest dobre. Teraz jest czas, żeby popijać, a nie żłobić. I zaopatrz w nie swoją kuchnię 25 produktów, które zapewnią Ci wieczną młodość !
17 Źle w łóżku
Reguła 10000 godzin odnosi się do ilości czasu potrzebnego na opanowanie czegoś. Zanim osiągniesz czterdziestkę, prawdopodobnie masz już kilka poważnych godzin miłosnych, a całe to doświadczenie opłaca się Tobie i Twoim partnerom.
łatwe projekty domów zrób to sam
18 Niepotrzebny dramat w związku
Burzliwe kłótnie, bierno-agresywne spory, podejmowanie działań mających na celu wkręcenie partnera w głowę. Zanim osiągniesz czterdziestkę, twoja tolerancja na dramaty powinna osiągnąć zero, a będziesz z tego dużo szczęśliwszy. Aby podtrzymać ogień w domu, zapoznaj się z naszym ekskluzywnym przewodnikiem po Sekrety najlepszych relacji !
19 Bycie bezużytecznym we flirtowaniu
Zabawna rzecz dzieje się po czterdziestce. Zaczynasz czuć się bardzo komfortowo we własnej skórze (zwłaszcza jeśli zastosujesz się do rad zawartych na tej przydatnej liście). Ta łatwość jest doceniana bardziej, niż mogłoby się wydawać, zwłaszcza przez kobiety o kilka lat młodsze. Podobnie jak twoje wysokiej jakości, dobrze dopasowane ubrania, doświadczona twarz, wysportowana sylwetka, głębia wiedzy i pokora. Zdaj sobie sprawę, że masz teraz wiele cech, które są niezwykle atrakcyjne dla kobiet, nawet tych, które uważałeś za spoza swojej ligi, gdy byłaś młodsza. Więc daj komplement, zażartuj, poproś o numer (jeśli jesteś singlem). Faceci w ich wieku jeszcze nie wiedzą, co masz.
20 Nie prosić o to, czego chcesz
Wraz z rosnącą pewnością siebie i doświadczeniem oraz coraz bliższym doświadczeniem, zdajesz sobie sprawę, że nadszedł czas, aby dowiedzieć się, czego chcesz od życia, i jest bardziej prawdopodobne, że będziesz to wokalizować. Tik tak i tak dalej. Ucz się dzięki swojej ciężko wypracowanej pewności siebie Jak negocjować cokolwiek i wygrywać !
21 Zwlekanie z ważnym projektem
W naszej młodej dorosłości prokrastynacja mogła być niemal oznaką dumy. Wtedy mogliśmy kopać głęboko, nie spać całą noc, aby wygłosić prezentację o jedenastej godzinie. Jest wysoce prawdopodobne, że od tego czasu życie stało się trochę bardziej złożone. W dzisiejszych czasach zdaliśmy sobie sprawę, że planowanie czasu na wykonanie projektów jest świetnym antidotum na to nieprzyjemne uczucie nieprzygotowania.
22 Myślenie, że rzeczy mogą cię uszczęśliwić
Teraz, gdy jesteś właścicielem nieruchomości, samochodu lub dwóch, nawet łodzi lub drugiego domu, zdajesz sobie sprawę, że chociaż fajnie jest mieć rzeczy, ich prawdziwą wartością jest przyjemność, jaką się z nich dajesz. Zamiast na inny samochód, dlaczego nie wydać na nie pieniędzy 25 przygód, które każdy mężczyzna powinien mieć ?
23 Bycie wszechwiedzącym
Główną częścią bycia człowiekiem jest nasza zdolność do kwestionowania naszych przekonań i założeń oraz chęć pozostania otwartym na nowe pomysły. Myślenie, że wiesz najlepiej, podkreśla tylko fakt, że być może nie wiesz.
24 Zaciąganie zadłużenia na karcie kredytowej
Z ostatnich danych wynika, że kiedy zaczynamy czterdziestkę, kwota zadłużenia z tytułu kart kredytowych gwałtownie spada. Osoby w wieku 25-34 lata mają średnio 10 400 dolarów zadłużenia na kartach kredytowych, ale w przedziale wiekowym 35-44 lata ta liczba spada do 6200 dolarów. To pozostawia ci więcej do tego 31 najlepszych sposobów oszczędzania na emeryturę - sprawią, że Twoje złote lata staną się platyną!
25 Próbujesz być kimś, kim nie jesteś
W piątej dekadzie uformowaliśmy naszą tożsamość na podstawie narracji, którą opowiadamy sobie i innym o tym, kim jesteśmy. Chociaż jesteśmy dumni z naszych mocnych stron, coraz bardziej akceptujemy nasze słabości i stajemy się dla siebie milsi. Krótko mówiąc, posiadamy to, kim jesteśmy. Przestajemy starać się być kimś, o kim w głębi duszy wiemy, że nie jesteśmy.
26 Nie słuchaj swoich jelit
W minionych dziesięcioleciach bez wątpienia podjąłeś decyzję, która bardziej dotyczyła przedstawionych `` faktów '' niż tego, co czujesz do osoby lub przedsięwzięcia. Miałeś rację i myliłeś się, ale ten proces był niesamowicie pomocny w wyostrzeniu twoich pajęczych zmysłów - teraz możesz chętniej im ufać. Wiedza, kiedy zaufać jelitom, to tylko jedna z rzeczy 20 nowych zasad dla odnoszących sukcesy przedsiębiorców !
27 Utrzymywanie przyjaciół, z których wyrosłeś
Niektórzy przyjaciele są przyjaciółmi po prostu dlatego, że są naszymi przyjaciółmi przez bardzo długi czas. Kiedy jednak spojrzysz na swoje przyjaźnie na podstawie zasług, może się okazać, że ta osoba lub ludzie nie wnoszą wartości, a nawet zabierają czas, który wolałbyś spędzać gdzie indziej. Teraz jest dobry moment, aby je wycofać. Zrób więcej miejsca na prezent, na który nie pozwolisz lat 90. Ty decydujesz, z kim spędzisz tę dekadę.
28… i wydawanie pieniędzy na rzeczy, których nie masz
Z tego samego powodu zdajesz sobie sprawę, że różnica między materacem za 300 USD a materacem za 3000 USD jest znikoma i że nie możesz poczuć różnicy między butelką wina za 30 USD a taką, która kosztuje dziesięć razy więcej. Chociaż doświadczenie zmusza cię do wydawania więcej w niektórych obszarach, twoje wydatki netto powinny pozostać mniej więcej takie same, jak w innych miejscach. Ale nie zapomnij o zabawie, na jaką zasługujesz. To są 40 najlepszych sposobów na wydawanie pieniędzy na emeryturze !
29 Oszczędzanie na rzeczach, które zyskałeś na wartości
Pościel, ręczniki, wino. Z doświadczeniem zdajesz sobie sprawę, że są rzeczy, których nigdy nie powinieneś skąpić, a to, czym one są, jest dla ciebie całkowicie wyjątkowe.
30 Nie zwracaj uwagi na swój czas
Zaufanie, doświadczenie, mądrość i wiedza o tym, na czym Ci zależy, zbiegają się po czterdziestce. Ma to kumulacyjny efekt, ponieważ sprawia, że poświęcamy znacznie mniej czasu, wysiłku lub energii na to, co zdajemy sobie sprawę, że jest banalne, powierzchowne lub nieciekawe - jak spora część współczesnej popkultury. Aby żyć pełnią życia, zacznij od zaznaczania tych 40 rzeczy, które musisz zrobić w wieku 40 lat !
31 Zaabsorbowanie popkulturą
Upadek nowego albumu, feud celebrytów, odurzony występ na czerwonym dywanie, awaria garderoby… Niesamowite, w pewnym momencie te wszystkie rzeczy miały na jakimś poziomie znaczenie i może czasami coś, co ktoś zrobił, zrobił lub powiedział, wzbudzi twoje zainteresowanie ale po czterdziestce zdajesz sobie sprawę, że są inne rzeczy, którym warto poświęcić ten czas.
32 Próbujesz wcisnąć za dużo w swoim harmonogramie
Kilkakrotne przebywanie na słońcu pozwala nam rozróżnić rzeczy, które chcemy robić, co musimy zrobić, a które nie chcą ani nie musimy robić. Kiedy już wiesz, co pływa na twojej łodzi, poczuj się dobrze, rezygnując z poczucia obowiązku. Część bycia doświadczonym dżentelmenem oznacza, że możesz przywołać melodię. Aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących sukcesu od osób, które wiedzą, postępuj zgodnie z nimi 25 rzeczy, które zawsze robią bogaci ludzie !
33 Zakładając, że nie możesz
Kiedy przestałeś zakładać i zacząłeś próbować czegoś nowego, zrobiłeś najważniejszy krok do odniesienia sukcesu. W wieku 40 lat musimy spojrzeć wstecz na wszystko, co zrobiliśmy, założyć, że możemy zrobić to, na co mamy ochotę, i pozwolić, aby ciężka praca i poświęcenie zrobiły resztę.
34 Pozwalanie możliwościom poruszać się po mapie
Nasze dwudziestki i trzydzieści lat mogą być czasem przejściowym, ponieważ możliwości kariery i romantyczne uwikłania pchają nas wszędzie. Teraz, gdy masz już 40 lat i założyłeś karierę zawodową lub założyłeś rodzinę, stres i koszty związane z przeprowadzką to coś, czego jesteśmy mniej skłonni zrobić. Teraz, gdy już się ustaliłeś, nie przegap tych niesamowitych 50 rzeczy do zrobienia przed śmiercią !
35 Unikanie trudnych rozmów
Jeśli nie jesteś sadystą, wiesz, że mówienie komuś czegoś, czego naprawdę nie chcą słyszeć, to nie jest dobry moment. Kiedy jesteśmy młodsi, pozwalamy, by przeszkadzało to nam usiąść Briana i powiedzieć mu, że uderza w sos trochę za mocno i zbyt często. Następną rzeczą, jaką wiesz, jest to, że Brian jest w tarapatach, których mogłeś mu pomóc uniknąć. Bycie mężczyzną oznacza nie zwlekanie z konfrontacją.
36 Obsesja na punkcie przyszłości
Chociaż po czterdziestce jest mnóstwo życia, na które można się doczekać, faktem jest, że wiele ważnych decyzji życiowych już za nami. Jest bardzo prawdopodobne, że w naszej piątej dekadzie mamy już karierę, partnera i zdecydowaliśmy, czy założyć rodzinę. Jesteś w groove. Mając swoją nowo odkrytą wolność, zacznij to robić 40 rzeczy, które musisz zrobić w wieku 40 lat !
37 Miłych ludzi
Prawdopodobnie lubisz być lubiany tak samo jak w wieku 20 i 30 lat, ale w wieku 40 lat musimy zdać sobie sprawę, że zadowalanie ludzi własnym kosztem jest bardzo niezdrowym zachowaniem.
jak się dowiedzieć, czy facet nadal cię lubi
38 Brak planu emerytalnego
W miarę upływu czasu należy przesunąć alokacje w 401 tys. Lub IRA z agresywnych (akcje) na bardziej konserwatywne (obligacje). Twoje 40-te lata to czas na rozpoczęcie. Złota zasada: odejmij swój wiek od 110 lub 120 lat. To procent twojego funduszu emerytalnego, który powinien znajdować się w akcjach. Aby odłożyć wystarczającą ilość gotówki, użyj jednej z nich 6 wspaniałych aplikacji do finansów osobistych !
39 Próbujesz mieć modną fryzurę
Przeszłaś przez kilka dziesięcioleci trendów męskich włosów. Do tej pory całkiem dobrze rozumiesz styl, który pasuje do tego, kim jesteś i najlepiej oprawia Twoją twarz. Odtąd jedyne, co musisz powiedzieć swojemu fryzjerowi, to „to, co zwykle”. (Tylko upewnij się, że ich przestrzegasz 25 nowych zasad profesjonalnego stylu .) Zasługujesz na to.
40 Żałując przeszłości
Żałuje: miałeś kilka? Cóż, po czterdziestce nadszedł czas, aby ponownie wyobrazić sobie te wybory jako wartościowe narzędzia do nauki, które uczyniły cię takim mężczyzną, jakim jesteś dzisiaj. Przeszłość jest martwa. Żadna ilość duszenia niczego nie zmieni. Tylko upewnij się, że pracujesz nad tymi niesamowitymi 50 rzeczy do zrobienia przed śmiercią i nie będziesz żałować!
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, wyglądać lepiej, czuć się młodziej i grać mocniej, zarejestruj się w naszym biuletyn - dostarczany codziennie!
