Problemy z sercem mogą objawiać się w nieoczekiwany sposób. Na przykład nieświeży oddech może sygnalizować problemy sercowo-naczyniowe ze względu na związek między chorobą dziąseł a zdrowiem serca. Kolejna czerwona flaga? Pewne zmiany, które zamanifestować się w twojej skórze , takie jak zagłębiona skóra na stopach i kostkach.
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z potencjalnych objawów problemów z sercem. Cleveland Clinic donosi, że „wielu Amerykanów nie rozpoznało kluczowe objawy zawału serca u kobiet”, a ponadto „nie uznają, że większości chorób serca można zapobiec – zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Chociaż 90 procent chorób serca jest spowodowanych modyfikowalnymi/kontrolowanymi czynnikami ryzyka, tylko osiem procent Amerykanów o tym wie”.
Praktykuj Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zdrowy dla serca styl życia które obejmuje odpowiednią dietę i odpowiednie ćwiczenia fizyczne, i zwracaj uwagę na wszelkie sygnały ostrzegawcze, że możesz mieć problemy z układem krążenia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o czterech potencjalnych czerwonych flagach dla zdrowia twojego serca.
PRZECZYTAJ NASTĘPNIE: Eksperci ostrzegają, że nie robienie tego przed snem może ranić serce .
1 Ból szczęki
Ból szczęki może wydawać się rodzajem dyskomfortu bardziej związanego z bólem zęba lub urazem szyi — i to prawda, że może wskazywać na inne schorzenia, takie jak zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ) . Ale „ból promieniujący do szczęki, pleców, szyi lub ramion może sygnalizować stan serca , zwłaszcza jeśli pochodzenie jest trudne do określenia”, ostrzega Cleveland Clinic, która zauważa, że może wystąpić ból bez specyficznego bólu mięśni lub stawów: „Jeśli dyskomfort zaczyna się lub nasila, gdy wykonujesz wysiłek, a następnie ustaje, gdy przestajesz ćwiczyć , powinieneś też to sprawdzić”.
2 Nadmierne pocenie
Pot może ci powiedzieć dużo o twoim zdrowiu , a nadmierne pocenie się może być spowodowane różnymi stanami, w tym menopauzą, co może prowadzić do dezorientacji. Kobiety, które dużo się pocą w nocy „mogą pomylić ten objaw z efekt menopauzy ”, ostrzega Healthline. „Jednak jeśli obudzisz się, a pościel jest przemoczona lub nie możesz spać z powodu pocenia się, może to być oznaką zawału serca, szczególnie u kobiet”. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Dzieje się tak, ponieważ „pompowanie krwi przez zatkane tętnice wymaga większego wysiłku serca, więc twoje ciało się poci więcej, aby spróbować utrzymać niską temperaturę ciała podczas dodatkowego wysiłku” – wyjaśnia Healthline. „Jeśli doświadczasz zimnych potów lub wilgotnej skóry, skonsultuj się z lekarzem”.
3 Zmęczenie
Leslie Cho , MD mówi Cleveland Clinic, że zmęczenie z powodu złego stanu zdrowia serca to nie tylko codzienne zmęczenie. „Nie mówimy o globalnym zmęczeniu, tak jak czujesz się zmęczony pod koniec dnia [lub] musisz uciąć sobie drzemkę o piątej” – mówi Cho. „Mówimy o tym, że udało ci się podejść kilka biegów schodów - a teraz ledwo możesz wejść na jeden [lub] nie możesz chodzić po schodach bez odczuwania silnego zmęczenia ”.
słownik marzeń wypadek samochodowy
„Chociaż ten objaw jest łatwy do odrzucenia, szczególnie w przypadku kobiet, które nie chcą zwolnić, powinien to być czerwony sygnał, jeśli doświadczasz go wraz z jakimkolwiek inne dziwne objawy ”, ostrzega Zdrowie kobiet . „Kolejny znak: jeśli odczuwasz poziom słabości, którego wcześniej doświadczałeś tylko, gdy chorujesz na grypę. W takim przypadku Twoje serce może mieć problemy z dotlenieniem organizmu”.
ZWIĄZANE Z: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zarejestruj się w naszym codzienny biuletyn .
4 Ból w klatce piersiowej
Ból w klatce piersiowej jest powszechnie uważany za potencjalny objaw problemów z sercem, ale ból może się różnić w zależności od osoby, mówi Wierny O. Mkparu , MD, FACC. „Może objawiać się w wielu formach, od ostrego uczucia do tępego bólu w klatce piersiowej” – mówi Mkparu. „Jest to bardziej niepokojące, gdy lokalizacja bólu znajduje się między środkiem a lewą stroną klatki piersiowej”.
Znany również jako dusznica bolesna, ten ból występuje gdy mięsień sercowy nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi bogatej w tlen, według American Heart Association, które zaleca, że ból może przypominać „ucisk lub ściskanie” a nawet niestrawność . „Ponadto niektórzy ludzie nie odczuwają żadnego bólu, ale mają inne objawy, takie jak duszność lub zmęczenie. Jeśli te objawy są spowodowane brakiem tlenu w mięśniu sercowym, nazywa się to„ odpowiednikiem dusznicy bolesnej ”.
Luisa Colon Luisa Colón jest pisarką, redaktorką i konsultantką mieszkającą w Nowym Jorku. Jej prace pojawiły się w The New York Times, USA Today, Latina i wielu innych. Czytać jeszcze
