Niezależnie od tego, czy zdajemy sobie z tego sprawę, pory roku mogą mieć na nas duży wpływ życie seksualne . Zima wpływa na Twój popęd seksualny w zaskakujący sposób - czasami podnosi Twoje libido, a czasami je obniża. Kiedy dwóch partnerów ma bardzo różne poziomy zainteresowania przez cały sezon, może to spowodować poważne dysfunkcje. Aha, i uważaj na to, co robisz ze swoim libido, bo zima ma również wpływ na płodność.
To jedne z najbardziej nieoczekiwanych sposobów, w jakie zima wpływa na Twój popęd seksualny - nawet o tym nie wiedząc.
1 Niski poziom witaminy D może powodować zaburzenia erekcji.
Shutterstock
Brak światła słonecznego w zimie może mieć bezpośredni wpływ na twoją zdolność do uprawiania seksu penetrującego. Według Daisy Mae Sharer , MD, który specjalizuje się w zdrowiu seksualnym i reprodukcyjnym, zaburzenia erekcji mogą być związane z niskim poziomem witaminy D, co może być spowodowane zmniejszoną ekspozycją na słońce.
Artykuł z 2018 roku opublikowany w International Journal of Impotence Research potwierdza to, zauważając, że nasilenie dysfunkcji seksualnych koreluje ze stopniem niedoboru witaminy u mężczyzn.
2 SAD może wpływać na Twoje libido.
Shutterstock
Jeśli jesteś jednym z 10 milionów Amerykanów, z którymi żyje sezonowe zaburzenia afektywne (SAD), oznacza to, że znasz już chorobę, która znacznie pogarsza twoje zdrowie psychiczne podczas chłodniejszych zimowych miesięcy.
„Nadeszła jesień i ludzie zaczynają odczuwać żałobę z powodu końca lata, gdy zbliżamy się do okresu świątecznego, kiedy rodzinne rozczarowania prowadzą do głębszej samotności” - mówi Fran Walfish , PsyD, psychoterapeuta zajmujący się rodziną i relacjami z Beverly Hills. Jeśli ta pora roku już Cię przygnębia, istnieje prawdopodobieństwo, że możesz również doświadczyć spadku libido, zgodnie z Międzynarodowe Towarzystwo Zdrowia Seksualnego .
3 Twoja samotność może wprowadzać libido w stan hibernacji.
Shutterstock
Jeśli mieszkasz w chłodniejszym klimacie - szczególnie takim, w którym występują regularne opady śniegu lub deszczowa pogoda - prawdopodobnie zauważyłeś, że może być trudniej oderwać się od kanapy i nawiązać kontakty towarzyskie. Chociaż ma to sens, może również sprawić, że poczujesz się bardziej samotny - i niezależnie od tego, czy jesteś w związku, czy nie, samotność nie jest świetna dla twojego życia seksualnego.
„Samotność i izolacja mogą powodować ruminacje - ciągłe i obsesyjne myślenie negatywne” - mówi Walfish. „Przeżuwanie często budzi niepokój i może powodować objawy fizyczne, w tym kołatanie serca, pocenie się, ucisk w klatce piersiowej, a nawet bóle w klatce piersiowej”. Jeśli jest to coś, czego doświadczasz, możesz zauważyć, że Twoje libido również przechodzi w stan hibernacji w tym sezonie.
co symbolizuje lew we śnie
4 Jednak niski poziom serotoniny może prowadzić do zwiększonego popędu seksualnego.
Shutterstock
Serotonina jest ważna chemiczny i neuroprzekaźnik z wielu powodów: pomaga regulować nasz nastrój, poziom energii, sen oraz pożądanie i funkcje seksualne. Badanie z 2002 roku opublikowane w Nazwa naukowego czasopisma medycznego stwierdzili, że obrót serotoniny był najniższy zimą. I badanie z 2010 roku w czasopiśmie Bezpieczeństwo leków, opieki zdrowotnej i pacjentów odkryli, że serotonina wydaje się hamować aktywność seksualną - dlatego leki przeciwdepresyjne, które wpływają na serotoninę, są powiązane z zaburzeniami seksualnymi. Zgodnie z tą logiką, możliwe jest, że niższy poziom serotoniny w zimie może cię wywołać jeszcze zainteresowany seksem.
5 A zwiększony testosteron może również podnieść twoje libido.
Shutterstock
Badanie z 2003 r. Opublikowane w Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism odkryli, że mężczyźni doświadczają najniższego poziomu testosteronu w ciągu miesięcy z najwyższy temperatury i najwięcej światła dziennego - czyli lato. Te różnice były znaczące, z 31-procentową różnicą między najniższym a najwyższym średnim miesięcznym poziomem wolnego testosteronu. Jeśli się uwzględni testosteron jest ściśle związany z męskim popędem seksualnym wyższy poziom zimą może również oznaczać, że mężczyźni są bardziej zainteresowani seksem.
6 Mężczyźni uważają ciało kobiet za bardziej atrakcyjne zimą.
Shutterstock
W badaniu z 2008 roku opublikowanym w czasopiśmie Postrzeganie badani mężczyźni stwierdzili, że ciała kobiet są bardziej atrakcyjne zimą niż latem. Autorzy sugerują, że może to być spowodowane „efektem kontraktu” - innymi słowy, brak oglądania skóry przez cały czas sprawia, że ciała wydają się bardziej pożądane.
7 Ale bodźce seksualne słabną.
Shutterstock
Z drugiej strony mniej skóry to mniej skóry. Letnie ubrania są z natury seksowne, ale w okresie zimowym wszyscy jesteśmy ułożeni warstwami. Prawdopodobnie nie fantazjujesz o kimś w szaliku i gigantycznej kurtce. Christopher Ryan Jones , PsyD, psycholog kliniczny i seksuolog, mówi, że zimą może nie zmniejszył się popęd seksualny, ale ilość bodźców. „W miesiącach zimowych Twój partner nosi więcej warstw odzieży i mniej odsłania swoje ciało, nawet w łóżku, z powodu zimna” - wyjaśnia.
8 Liczba plemników jest najwyższa w zimne dni.
Shutterstock
Wróćmy na chwilę do zajęć z biologii. Produkcja nasienia działa najlepiej kiedy jądra są o kilka stopni chłodniejsze niż temperatura ciała człowieka, więc podczas chłodniejszych miesięcy w jądrach panuje bardziej odpowiedni klimat niż zwykle. I tak, istnieje dowód naukowy: artykuł z 2003 roku w Journal of Andrology stwierdzili, że stężenie plemników było znacznie wyższe zimą, a nasienie było w znacznie lepszej kondycji do zapłodnienia jajeczek.
najlepsze programy na cbs all access
9 Jesteś bardziej płodny.
Shutterstock
OK, nie do końca. Jednak statystycznie rzecz biorąc, 11 grudnia rodzi się więcej dzieci niż w jakimkolwiek innym dniu w roku, wynika z badania przeprowadzonego przez EPT z 2016 r. Zdrowie kobiet ). Naukowcy wylądowali w tym dniu, biorąc najbardziej powszechne urodziny w roku— to będzie 16 września - i licząc dziewięć miesięcy wstecz. Zakładając, że te dzieci urodziły się w terminie, 11 grudnia jest najbardziej płodnym dniem w roku. I tak , technicznie rzecz biorąc, 11 grudnia nie jest jeszcze oficjalnie zimy (zaczyna się 21 grudnia ), ale to z pewnością część zimnej pory roku.
10 Z powodu niepokoju odczuwamy presję, abyśmy byli związani romantycznie.
Shutterstock
Zima skłania niektórych ludzi do szukania partnera w tak zwanym sezonie kajdanek. „Sezon kajdanek” odnosi się do konkretnej pory roku, kiedy ludzie stają się niezwykle zmotywowani do „łączenia się” ”- wyjaśnia Walfish. „Zwykle występuje od października do marca” - czyli chłodniejsze miesiące w roku.
Czasami ludzie odczuwają presję, aby być w związku podczas wakacji. „Dla niektórych myśl o zbliżających się spotkaniach rodzinnych i przyjęciach świątecznych może wywołać niepokój przed pojawieniem się samotnie lub byciem jedyną samotną osobą, co może prowadzić do zachowań związanych z poszukiwaniem związku”, Justin Lehmiller , pracownik naukowy z The Kinsey Institute, napisał dla Wice . A jeśli znajdziesz nowego zimowego partnera, prawdopodobnie oznacza to, że będziesz uprawiać więcej (lub przynajmniej trochę) seksu.
