Jeśli jesteś podobny do mnie, to prawdopodobnie najpierw się w niej zakochałeś James mcavoy w filmie z 2007 roku Pokuta gdzie był, w prawdziwej szkockiej postaci, blady, piegowaty i bardzo chudy. W tym filmie, podobnie jak w wielu innych jego filmach, wydawał się kruchy, ze swoimi wrażliwymi niebieskimi oczami i bladym uśmiechem, jak ptaszek, który potrzebował twojej ochrony.
Ale to było wtedy i jest teraz. Na początku tego roku 38-latek przeszedł ogromną przemianę fizyczną, by zagrać psychopatkę, która porywa trzy dziewczynki i przetrzymuje je w piwnicy. Plik M. Night Shyamalan kryminał, Rozdzielać , zażądał, aby McAvoy zagrał postać, która ma 23 bardzo różne osobowości, i dostał duże uznanie za wykonanie tak trudnej roli. Film został wydany w styczniu i spotkał się z uznaniem krytyków, ale inaczej nie wywołał dużego szumu i być może dlatego Internet dopiero teraz zaczyna zauważać, że aktor znacznie się wzmocnił.
Wydaje się, że transformacja Jamesa McAvoya z twink-to-hunk powinna być historią A1 dla Gay Twitter Times-Gazette. pic.twitter.com/ZCdYRNmG4N
imię michelle osobowość- Slade (@Slade) 5 grudnia 2017
Używając popularnego potocznego terminu, jest teraz „thicc”.
Świadomość, że James McAvoy unosi się gdzieś po moim mieście i patrzy na to miasto, to całkowita radość pic.twitter.com/dXnMvTLYxi
- Witchqueen of Arkham (@voidember) 3 grudnia 2017 r
w ciąży i marzy o urodzeniu chłopca
Więc jak to się stało, że został tak oszukany? McAvoy powiedział Panie Porter że wszystko zaczęło się od wyszukiwania w Google.
„Wygooglowałem„ Dobry sposób na szybkie nabranie mięśni ”, po czym poszedłem na siłownię i zrobiłem to sam. To był rytuał podnoszenia mocy zwany 5 × 5. Wykonujesz pięć różnych ćwiczeń cztery lub pięć razy w tygodniu - ogromne, duże ćwiczenia. To bardzo proste, ale działa na każdy mięsień ”.
Nie tylko utrzymywanie stałej rutyny podnoszenia ciężarów sprawiło, że tak dobrze wypełniał sweter. Wysokokaloryczna dieta bogata w białko zamieniła jego tłuszcz w duże, piękne mięśnie.
„Jadłem też od 5000 do 6000 kalorii dziennie. Zamiast zjadać rano dwa jajka, zjadałem osiem. Następnie przekąska z piersi kurczaka. Następnie dwie piersi z kurczaka na obiad i stek na kolejną przekąskę. Potem dwa steki z łososia na obiad.
jak sprawdzić, czy ona zdradza
On także w zasadzie odciął się od alkoholu, zwłaszcza piwa i whisky, co nie jest łatwym wyczynem dla Szkota.
„Uważam, że nie mogę już pić za dużo whisky. Więcej niż jeden lub dwa i robię się trochę nieufny, trochę walczący, trochę chudy, szukam kłótni. I nie podobało mi się to. Więc w większości przestałem go pić. Mój problem polega na tym, że jeśli mam go w domu, to dużo się opalę… Nadal piję, a czasem dużo. Ale ja po prostu nie chcę już mieć alkoholu w domu.
Niestety, to nic, czego jeszcze nie wiesz, i nie ma magicznej pigułki na dopasowanie. Ale jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej, McAvoy powiedział, że nie zajęło mu dużo czasu, zanim całkowicie zmienił swoją sylwetkę.
„W stosunkowo krótkim czasie stałem się większy. Nie byłem wielki, ale byłem z siebie zadowolony - powiedział.
Jeśli on może to zrobić, ty też możesz!
Aby uzyskać więcej porad dotyczących najlepszego życia, Śledź nas na facebooku teraz!
