Choć wszyscy chcemy wierzyć w bajkę o wieczności, powiedzenie „tak” nie gwarantuje, że Ty i Twój partner będziecie zakochani na zawsze. Małżeństwo wymaga ciągłej pracy i as Adama Levine’a jak to ujął: „Nie zawsze są tęcze i motyle, to kompromis, który nas porusza”. Oczywiście nigdy nie wiesz, co życie może ci przynieść, ale jeśli zauważysz w swoim małżeństwie następujące oznaki, terapeuci twierdzą, że twój związek prawdopodobnie będzie trwały. Czytaj dalej, aby poznać najważniejsze oznaki świadczące o tym, że Twoje małżeństwo jest odporne na rozwód.
POWIĄZANY: 7 rzeczy, które rozwiedzieni ludzie chcieliby zrobić inaczej w swoim małżeństwie .
1 Oboje jesteście równie oddani związkowi.
Jeśli ty i twój partner jesteście w równym stopniu zaangażowani w związek, jest to świetny znak, że w waszym małżeństwie wszystko będzie się układać prawidłowo.
Oznacza to prowadzenie „otwartego dialogu, otwartej i uczciwej komunikacji oraz zawierania kompromisów, gdy zajdzie taka potrzeba” Sarah Watson , PsyD, certyfikowany coach i dyrektor operacyjny w BPTLAB opowiada Najlepsze życie .
„Inwestowanie w małżeństwo jest ważne, ponieważ pozwala na głębsze zrozumienie siebie nawzajem, a jednocześnie buduje zaufanie i komunikację. Kiedy małżonkowie inwestują czas w związek, rozwijają poczucie bezpieczeństwa, a ich więź zostaje wzmocniona” – mówi. mówi.
Nawet najlepsze małżeństwo wymaga pracy, ale jeśli obie strony chcą zrobić wszystko, aby małżeństwo przetrwało, wygrałeś już połowę sukcesu.
2 Jesteście dobrymi przyjaciółmi.
Czy Twój małżonek wie, jak Cię rozśmieszyć? Czy lubisz spędzać razem czas? Czy możesz zwierzyć się swojemu partnerowi? To wszystko cechy wielkiej przyjaźni, która może być równie ważna jak chemia seksualna. Chociaż te motyle mogą blaknąć z biegiem lat, przyjaźń może przetrwać próbę czasu.
„Kiedy ty i twój małżonek uważacie się za dobrych przyjaciół i potraficie przekazywać to poczucie przyjaźni przez całe życie, jest to znak, że nie można się rozwieść” – mówi Suzanne Degges-White , LCPC, godz Wybór terapii . „Przyjaźń wymaga wzajemnego zaufania, uczciwości i wsparcia – wszystko to musi istnieć, aby związek romantyczny również mógł się rozwijać”.
POWIĄZANY: 5 oznak, że Twój związek zmierza w stronę „szarego rozwodu” – mówią terapeuci .
3 Nie unikacie wzajemnych konfliktów.
Chociaż kłótnie nigdy nie są zabawne, dobrym znakiem jest możliwość stawienia czoła niewygodnym chwilom ze swoim partnerem.
„Ważne jest, abyście oboje z małżonkiem przyznali, że pewna doza konfliktu lub nieporozumień jest nieunikniona, jednak nie wahacie się współpracować, aby znaleźć sposób na pokonanie tej przeszkody” – mówi Degges-White. „Debaty, dyskusje, a nawet argumenty to narzędzia, które pomogą wam osiągnąć wspólne zrozumienie i oboje ciężko pracujecie, aby walczyć uczciwie”.
Kiedy ty lub twój partner unikacie konfliktu, jest to krzywda dla waszego związku. Kluczem jest znalezienie sposobu na bycie otwartym i szczerym, gdy się nie zgadzasz, a nie milczeniem i urazą.
4 Rozpoznajesz destrukcyjne zachowania.
Genesis D. Etienne , licencjonowany doradca zdrowia psychicznego oraz terapeuta małżeński i rodzinny przy ul Centrum Długowieczności Pritikina , twierdzi, że małżeństwo mogą rozbić się na cztery destrukcyjne zachowania: krytyka, defensywność, pogarda i obrzucanie kamieniami. Jednak rozpoznanie tych cech i włożenie pracy, aby je pokonać, jest oznaką, że twój związek jest odporny na rozwód.
„Zamiast uciekać się do krytyki, staraj się komunikować swoje potrzeby i obawy z empatią i szacunkiem. Ćwicz aktywne słuchanie i potwierdzaj punkt widzenia partnera, nawet jeśli się z nim nie zgadzasz” – mówi Ettienne.
To naturalne, że chcesz się bronić, ale Ettienne twierdzi, że zamiast przyjmować postawę defensywną, „przejmij odpowiedzialność za swoją rolę w konflikcie i podchodź do dyskusji z otwartością i pokorą”.
POWIĄZANY: Według terapeutów 8 „małych, ale toksycznych” rzeczy, których nie należy mówić partnerowi .
dziewięć mieczy miłości
5 Ty i Twój partner dobrze zarządzacie pieniędzmi.
Jeśli ty i twój partner jesteście gotowi porozmawiać o swoich długoterminowych celach finansowych i jesteście zgodni co do nawyków związanych z wydawaniem pieniędzy, jest to fantastyczny znak na twoją przyszłość.
„Jeśli jesteście świadomi swoich dochodów, rachunków i wydatków, jest to znak, że wasze małżeństwo będzie trwałe” – mówi Roberta Hinojosa , LCSW o godz Wybór terapii . „Oznacza to, że nie ma żadnych ukrytych zakupów i masz oczekiwania co do sposobu komunikowania się o dużych zakupach lub innych decyzjach finansowych”.
Chociaż może to być trudny temat do poruszania się, bycie szczerze o swoich finansach pomoże Ci tylko na dłuższą metę.
„Ważne jest, aby jasno i uzgodnić, kto jest odpowiedzialny za określone części finansów, a także mieć poczucie zaufania i bezpieczeństwa w tym aspekcie relacji” – dodaje Hinojosa.
6 Masz swoją własną tożsamość poza związkiem.
Kolejnym sygnałem, że Twoje małżeństwo dobrze się układa, jest uczucie wystarczającego wsparcia, aby rozwijać swoje zainteresowania poza związkiem. Powinieneś być niezależny, mieć poczucie własnej tożsamości i cieszyć się czasem spędzonym sam lub z przyjaciółmi.
„Nie musisz spędzać razem każdej chwili na jawie” – mówi Degges-White. „I chociaż możecie wypróbować niektóre hobby swojego współmałżonka, powinniście chcieć, aby nawzajem mieli przestrzeń do angażowania się w zajęcia solo i nie przytłaczała ich zazdrość lub podejrzenia w stosunku do tego, co robi współmałżonek, kiedy nie jest z wami”.
Oczywiście spędzanie wartościowego czasu ze swoim partnerem jest kluczowym składnikiem udanego małżeństwa, ale równie ważna jest umiejętność wyrażania siebie jako jednostki, a nie tylko jako czyjś partner lub druga połowa.
POWIĄZANY: Eksperci od związków mówią 5 argumentów, które mogą oznaczać, że nadszedł czas na terapię par .
7 Komunikujesz się otwarcie.
Niezależnie od tego, czy czujesz się szczęśliwy, czy smutny, wyczerpany, podniecony, czy może coś zupełnie innego, zawsze powinieneś o tym poinformować swojego partnera.
znaki, że mężczyzna się zakochuje
„Nie ma znaczenia, czy druga strona zgadza się, czy nie, ważne jest, abyś potrafił wyrazić swoje uczucia” – mówi Amy Colton , certyfikowany analityk finansowy ds. rozwodów, mediator w zakresie prawa rodzinnego i założyciel Twój rozwód stał się prosty . Zwraca również uwagę, że gdy komunikacja ustanie, zaczyna narastać niechęć.
Williama C. Gentry’ego , prawnik rozwodowy i autor Chcę wyjść , dodaje, że wiele problemów małżeńskich wynika z braku komunikacji. „Zbyt wiele par rozmawia obok siebie, nie nawiązując kontaktu z drugą osobą lub, co gorsza, w ogóle unikając rozmów o ważnych sprawach” – mówi.
8 Ty i Twój partner potraficie się dostosować.
Udane małżeństwa często obejmują pary, które potrafią stawić czoła ciosom, jakie rzuca im życie. „Obejmuje to elastyczność w radzeniu sobie z nieprzewidzianymi wyzwaniami oraz zdolność do rozwoju i ewolucji jako jednostki i pary” – mówi Deborah Gilman dr, właściciel i główny licencjonowany psycholog w firmie Usługi psychologiczne w Fox Chapel .
Gilman radzi parom, aby zastanowiły się, jak duże zmiany, takie jak utrata pracy lub przeprowadzka do nowego miejsca, będą wyglądać w ich małżeństwie. „Ich zdolność do adaptacji obejmuje wzajemne wspieranie się emocjonalne, ponowną ocenę celów i wspólne planowanie przyszłości” – wyjaśnia.
POWIĄZANY: Nowe badania pokazują, jak „rozwód przez sen” może uratować związek .
9 Chcesz spędzać ze sobą czas.
Niezależnie od tego, czy jesteś w związku małżeńskim od 10, czy 50 lat, kluczowa jest regularna chęć spędzania razem wartościowego czasu. Według Gilmana powinno to obejmować zarówno bliskość emocjonalną, jak i fizyczną. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Jest też różnica pomiędzy utrzymywaniem pozorów a autentyczną chęcią przebywania w swoim towarzystwie. „Para, dla której priorytetem są randki lub weekendowe wypady, aby odnowić więź i pielęgnować swoją emocjonalną i fizyczną intymność” jest w dobrym miejscu, mówi Gilman.
10 Dajecie sobie wzajemnie łaski.
Nikt nie oczekuje, że małżeństwo czy życie w ogóle będzie łatwe. Jednak dobre traktowanie partnera i okazywanie życzliwości nawet w najtrudniejszych chwilach pomoże w rozwoju związku.
Gentry zwraca uwagę, że małżonek nie zawsze otrzymuje najlepszą wersję swojego partnera. „Czasami najlepszym sposobem działania jest okazanie partnerowi odrobiny wdzięku i nie reagowanie na niego pod wpływem emocji i frustracji” – radzi.
Lauren Jarvis-Gibson Lauren Jarvis-Gibson jest zastępcą redaktora w Best Life. Jej prace publikowano w Teen Vogue, Allure, HuffPost i nie tylko. Czytać więcej
