Antybiotyki są niesamowite w zwalczaniu infekcji – tak bardzo, że często są przepisywane pacjentom, którzy liczą na szybkie wyleczenie różnych dolegliwości. Jednak antybiotyki zwalczają tylko jeden rodzaj choroby: infekcje bakteryjne , takie jak angina lub infekcje dróg moczowych. W przypadku infekcji wirusowych, takich jak przeziębienie lub grypa, są one całkowicie nieskuteczne.
Aby zmaksymalizować skuteczność antybiotyków, należy je odpowiednio przepisywać i właściwie stosować. Aby uniknąć rozstroju żołądka, antybiotyki powinny być przyjmowane z jedzeniem —ale niektóre pokarmy mogą prowadzić do innych niepożądanych skutków ubocznych, a nawet uniemożliwiać działanie leków. Przeczytaj o czterech rzeczach, których powinieneś unikać, gdy bierzesz antybiotyki.
PRZECZYTAJ NASTĘPNIE: Eksperci ostrzegają, że nigdy nie należy przyjmować tych 2 powszechnych leków OTC na raz .
1 Grejpfrut
Unikanie soku owocowego podczas przyjmowania antybiotyków to dobry pomysł, a grejpfrut w szczególności jest tym, którego należy unikać. Kelsey Lorencz , RDN i doradca żywieniowy dla Fin vs Fin . „Soki pomarańczowe, jabłkowe, żurawinowe i grejpfrutowe mogą potencjalnie wpływać na skuteczność antybiotyków” – wyjaśnia. „Zwłaszcza sok grejpfrutowy może zwiększyć siłę działania wielu leków, co sprawia, że mieszanie tych dwóch jest niebezpieczne”. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Nie potrzeba dużo grejpfruta, aby potencjalnie spowodować problemy. „Ważne jest, aby pamiętać, że wystarczy jeden cały grejpfrut lub około jednej dużej szklanki soku, aby zmienić poziom krwi wielu leków”, mówi Healthline. „A niektóre z tych leków mogą mieć poważne skutki uboczne, gdy wchodzą w interakcję z grejpfrutem”.
1 Nabiał
To jest podchwytliwe. „Produkty mleczne, w tym mleko, ser i jogurt, mogą zmniejszać skuteczność niektórych antybiotyków ze względu na wysoką zawartość wapnia” – radzi Lorencz. „Wapń w mleku może wiązać się z antybiotykami, uniemożliwiając im wykonywanie swojej pracy”.
Ale czy nie powinniśmy brać jogurtu z antybiotykami w nadziei, że probiotyki pomogą zapobiegać niepożądane skutki uboczne jak biegunka? Dobre pytanie. Tak, probiotyki mogą zrównoważyć żołądkowo-jelitowe działanie antybiotyków, ale jak wskazuje Lorencz, produkty mleczne mogą zakłócać działanie antybiotyków. „Pozostaw dwie do trzech godzin przerwy między zażyciem antybiotyku a jedzeniem lub piciem nabiału” – mówi Lorencz. I zaopatrz się w inne, niemleczne produkty spożywcze, które zawierają pomocne probiotyki ; według PureWow należą do nich kapusta kiszona, kimchi i oliwki.
3 Żywność wzbogacona
Produkty mleczne nie są jedynymi produktami zawierającymi wapń. „Zwykłe wzbogacane produkty spożywcze obejmują płatki śniadaniowe, niektóre mleka roślinne i batoniki muesli” – mówi Lorencz. „Jedzenie żywności, która jest wzbogacona minerały takie jak wapń może zmniejszać skuteczność antybiotyków tak samo, jak mleko do picia” – wyjaśnia. podstępne źródło wapnia i minerałów, według Samaritan Health Services.
Innym składnikiem żywności wzbogacanej, na który należy zwrócić uwagę, jest żelazo. Zarejestrowana dietetyk Katrina Seidman powiedziała: Chicago Tribune że zarówno „wapń, jak i żelazo mogą zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania niektórych rodzajów antybiotyków znane jako chinolony Oprócz produktów mlecznych Seidman zaleca trzymanie się z dala od pokarmów bogatych w żelazo (takich jak hot dogi lub płatki zbożowe wzbogacone żelazem) podczas przyjmowania antybiotyków.
Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysyłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu .
4 Alkohol
Jeśli bierzesz antybiotyki, to nie jest dobry moment, aby utopić ból gardła zmrożonym kuflem piwa lub koktajlem. „Alkohol jest przetwarzany w wątrobie, tak jak wiele leków, w tym niektóre antybiotyki”, ostrzega Lorencz. „W niektórych przypadkach może to sprawić, że lek będzie słabszy lub silniejszy, czego nie chcesz podczas przyjmowania antybiotyku”.
Antybiotyki nie są jedynymi lekami, których należy unikać podczas spożywania alkoholu . „Setki powszechnie stosowanych leków na receptę i bez recepty mogą niekorzystnie wchodzić w interakcje z alkoholem ”, ostrzega WebMD. „W niektórych przypadkach interakcje z alkoholem mogą zmniejszać skuteczność leków lub czynić je bezużytecznymi. W innych przypadkach interakcje z alkoholem mogą powodować, że leki są szkodliwe lub nawet toksyczne dla organizmu. Należą do nich leki nasercowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i leki rozrzedzające krew, mówi WebMD.
Best Life oferuje najbardziej aktualne informacje od najlepszych ekspertów, nowych badań i agencji zdrowia, ale nasze treści nie mają na celu zastąpienia profesjonalnych wskazówek. Jeśli chodzi o przyjmowane leki lub inne pytania dotyczące zdrowia, zawsze skonsultuj się bezpośrednio z lekarzem.
Luisa Colon Luisa Colón jest pisarką, redaktorką i konsultantką mieszkającą w Nowym Jorku. Jej prace pojawiły się w The New York Times, USA Today, Latina i wielu innych. Czytać jeszcze
