Według Raport z 2016 roku na temat zachowań seksualnych z Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 44 procent heteroseksualnych mężczyzn i 36 procent heteroseksualnych kobiet ankietowanych w latach 2006-2008 zgłosiło, że eksperymentowało z odbytem seks przynajmniej raz w życiu. Chociaż często kojarzony jest z seksem homoseksualnym, wyniki raportu sugerują coś zupełnie innego: seks analny w Ameryce jest uprawiany przez osoby heteroseksualne. Wszystko nasuwa pytanie: czy seks analny jest częścią Twój repertuar seksualny? Niezależnie od tego, czy próbowałeś wcześniej analu, czy nie - lub po prostu ciekawi cię, jak to jest - weź to ode mnie: ten od dawna zszywek porno jest jednym z najprzyjemniejszych, bezpiecznych i absolutnie ekscytujących. akty seksualne możesz to zrobić. W końcu seks analny to nie tylko dziwka - to bardzo przyjemne i intensywne doświadczenie, które każda ciekawska para powinna wziąć pod uwagę. Od odpowiedniego lubrykantu po odpowiednie przygotowanie emocjonalne po odpowiednie pokarmy - oto kilka wskazówek dotyczących seksu analnego, które zdecydowanie powinieneś znać.
Jak przygotować się do seksu analnego:
Porozmawiaj o tym, zanim spróbujesz.
Zdobądź to: A Krajowe badanie seksu i zachowania badanie wykazało, że kobiety, które mają orgazm analny częściej niż te, które tego nie robią. Jednak nawet w obliczu takich doniesień pozostaje „sprośne” piętno związane z seksem analnym. Jest to oczywiście zrozumiałe, biorąc pod uwagę, że mówimy o ... odbyt. Jednak dla wielu osób niechęć do angażowania się w sensie analnym może potencjalnie wiązać się z wszelkimi utrzymującymi się problemami tożsamości seksualnej.
W każdym razie, jeśli zabawa analna jest czymś, co chcesz zbadać ze swoim partnerem, zacznij od rozmowy i zadaj kilka pytań na temat ich przemyśleń na ten temat. Czy oni to zrobili? Podobało im się? Czy myśl o tym przemawia do nich? Stamtąd możesz ustalić, czy Ty i Twój partner możecie być gotowi i chętni, aby spróbować.
Przeprowadź swoje badania.
Zanim spróbujesz, obejrzyj razem porno z sympatycznie wyglądającą miłością w dupę. Najlepiej byłoby, gdyby był to klip, w którym anal jest tylko plikiem część sceny, a nie jej ostrości.
zwierzęta, które oznaczają miłość
Ponadto powinien wyglądać na podatnego wykonawcę ciesząc mieć palce, zabawki i penisy w tyłku - nie cierpliwy to. Pamiętaj też, że analityk w porno to wytrawni profesjonaliści: po części aktorzy, po części akrobaci, po części sportowcy, po części grający na pokazach. Podczas oglądania przypominajcie sobie o tym i bądźcie świadomi faktu, że te niesamowite występy nie byłyby możliwe bez ogromnej ilości negocjacji, ćwiczeń, umiejętności, przygotowania doświadczenia i - jak za chwilę przejdziemy. —Lube.
Zrozum, że dobrze wykonany seks analny nie powinien boleć.
Seks analny będzie dla każdego inny. Wiele osób zgłasza, że czuje się „wypełnione” lub jakby ciało stale „rozszerzało się”, oferując bardziej intensywne, „mrowienie” orgazm . Inni mówią, że to jak masaż głębokich tkanek, który w jakiś sposób udaje się przyciągnąć wszystkie właściwe miejsca. Niezależnie od przypadku, wszystko zależy od Twojej anatomii, zdolności do relaksu, ilości lubrykantu, rozmiaru i kształtu penisa lub przedmiotu w kształcie penisa, który jest wkładany, i innych czynników. Ale cokolwiek by to nie było, jeśli zrobisz to dobrze, nie powinno to być bolesne doświadczenie.
Zrozum, że seks analny to czynność seksualna wysokiego ryzyka.
To kłopot, ale bylibyśmy niedbali, gdybyśmy o tym nie wspomnieli. Prawda jest taka, że seks analny naraża ludzi na większe ryzyko zarażenia się wirusem HIV i innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową niż jakakolwiek inna aktywność seksualna. Dane z CDC pokazuje, że receptywny seks analny jest zachowaniem seksualnym o najwyższym ryzyku przenoszenia wirusa HIV. Na każde 10 000 ekspozycji na zakażone źródło, 138 spowoduje, że podatny partner nabędzie chorobę. To jest szybkość transmisji piętnaście razy wyższy niż stosunek prącia-pochwy. Ale są nawet złe wieści dla osób, które zostały przebadane pod kątem chorób przenoszonych drogą płciową i miały negatywne wyniki we wszystkich dziedzinach. Według Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne seks analny zwiększa również ryzyko raka odbytu zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
Przewodnik krok po kroku dotyczący pierwszego seksu analnego:
Jeśli partner przyjmujący jest nowy w grze w tyłek, musisz to zrobić wszelkiego rodzaju ładne do tyłu, aby stworzyć pozytywne i przyjemne skojarzenia z aktem za każdym razem, gdy uprawiasz seks. Wykorzystuj każdą okazję, by całować i chwalić ich policzki w dniach i tygodniach, aż zdecydujesz się na seks analny.
Podczas seksu oralnego zbadaj krocze (potocznie „skażenie”) językiem i delikatnie masuj odbyt rękami. Jeśli uprawiasz seks waginalny, zawsze pieść jej pośladki i poklepuj jej bułeczki, delikatnie je rozsuwając. Powiedz jej, że zamierzasz delikatnie pocierać jej odbyt i wokół niego dobrze nawilżonym palcem i uzyskaj na to zgodę. Robiąc to, często proś ją o opinię. Stworzy to bezpieczne i ciepłe środowisko, w którym będzie można postępować.
1. Zapoznaj się z anatomią.
Odbyt otoczony dwoma zestawami mięśni, które otwierają i zamykają zwieracze zewnętrzny i wewnętrzny. Zwieracz zewnętrzny jest łatwo dostępny i stosunkowo łatwy do zaciśnięcia lub rozluźnienia. Zwieracz wewnętrzny znajduje się około cala do półtora cala dalej. Nie przyjmuje rozkazów prawie tak łatwo, ale z praktyką można go również opanować. Mówiąc najprościej, zadaniem tych mięśni jest kontrolowanie kału.
Teraz za przedsionkiem odbytu znajduje się odbytnica. Jest to worek w kształcie rurki, który u większości ludzi ma około 4 do 6 cali długości. W górnej części odbytnicy przewód pokarmowy obraca się o 90 stopni jak zagięcie w wężu. Poza tym załamaniem jest esicy. Przez ponad 99,99% historii ludzkości ludzie przykucnęliby do kupy, co jest posturą, która rozluźnia dolny przewód pokarmowy i jest bardziej prawdopodobne, że wyrzuci wszystko za jednym zamachem. Ważne jest, aby pamiętać, kiedy później zaczniesz eksperymentować z pozycjonowaniem.
2. Tak, powinieneś sam eksperymentować. (Twój partner ci podziękuje.)
Mężczyzna czy kobieta, homoseksualista czy heteroseksualny, powinieneś osobiście przekonać się, jak to jest mieć coś w odbycie, ponieważ doświadczenie to przekaże twoją wiedzę później w sypialni. Następnym razem, gdy bierzesz prysznic, nałóż żel pod prysznic lub mydło na palce i zrób powolną sesję eksploracyjną.
Rozpocznij od masowania tylko zewnętrznej części odbytu przez kilka minut. Następnie umieść opuszkę palca wskazującego lub środkowego na otworze. Poćwicz napinanie mięśnia zwieracza zewnętrznego, licząc do trzech, a następnie rozluźniaj go, licząc do trzech. Po kilku rundach zaczniesz doceniać, jak dużą kontrolę możesz wywierać nad tym mięśniem, a kiedy już będziesz mógł swobodnie się kurczyć i rozluźniać, pchnij opuszkę palca na około ćwierć cala, gdy jesteś zrelaksowany.
Wykonaj kolejny zestaw pięciu skurczów i zwolnień na opuszce palca, zanim wepchniesz go o kolejne ćwierć cala. Idź dalej w ten sposób, aż palec znajdzie się za drugim zwieraczem i wewnątrz odbytnicy. Po wejściu spróbuj masować ściany odbytnicy, a także wsuwaj i wysuwaj palce. Poświęć kilka sesji w samotności, aby dowiedzieć się, co jest tam dobre, a co nie. Co myślisz o dwóch palcach? Trzy? Dzięki temu ćwiczeniu nauczysz się wielu ważnych informacji, z których możesz skorzystać później.
3. Co powinieneś wiedzieć o „obszarze wyjścia”.
W normalnych okolicznościach odbytnica powinna być wolna od jakiejkolwiek znaczącej ilości kupy. Zanim fekalia dostaną się do odbytnicy, zwykle jesteś w drodze do najbliższej sprawnej łazienki. `` Odbyt i dolna część odbytnicy mają w rzeczywistości bardzo mało materiału kałowego, co oznacza, że zwykle nie jest tak brudny, jak myślisz '' - pisze seksuolog kliniczny. Dr. Kat Van Kirk w Kosmopolityczny . Aby bałagan był jeszcze mniej prawdopodobny…
4. Jeśli chcesz być super czysty, powinieneś jeść więcej błonnika i pić więcej wody.
Powinno to być częścią Twojego stylu życia, niezależnie od tego, czy uprawiasz seks analny, czy nie, ponieważ pełne i całkowite opróżnienie jelit jest nie tylko euforyczne, ale także bardzo zdrowe.
był Ricky nelson w wojsku
Teraz, jeśli seks analny jest w menu, naprawdę chcesz nim być naprawdę podkreślanie błonnika w diecie - nie tylko w dniu, ale w tygodniach poprzedzających seks analny. Spróbuj też rozłożyć spożycie błonnika na wszystkie posiłki i przekąski, a nie tylko za jednym razem. Woda to kolejny bardzo ważny składnik pomagający w sprzątaniu domu za jednym zamachem. Staraj się pić pół galona wody dziennie.
5. Nie zapomnij o lubrykancie!
Dwie najważniejsze rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze lubrykantu do seksu analnego, to lepkość i skład. Grubsze lubrykanty są najlepsze do seksu analnego. Dzieje się tak dlatego, że ściany odbytu są cieńsze niż ściany pochwy i wymagają lubrykantu, który utrzyma je w ładnym i śliskim stanie, aby zmniejszyć ryzyko (auu!) Skaleczeń i łez wewnątrz odbytnicy.
Lubrykant na bazie silikonu jest prawdopodobnie najlepszym wyborem do seksu analnego, ponieważ jest bezpieczny dla prezerwatyw (w przeciwieństwie do lubrykantów na bazie oleju), nie wyparowuje szybko (w przeciwieństwie do lubrykantów na bazie wody) i nie daje najbardziej śliskich wrażeń. Zalecamy coś takiego jak lubrykant silikonowy Wet Platinum Premium, który jest dostępny pod adresem (gdzie jeszcze?) Amazonka .
6. Nie bój się wtyczki.
Nie panikuj na te słowa: nie sugerujemy ci pełnego BDSM. Prawda jest taka, że użycie wtyczki zapewni receptywnego partnera używany do poczucia, że coś tam jest. Jeśli ją masz, zacznij ją nosić podczas uprawiając regularny seks, zacznie kojarzyć uczucie bycia aktywowanym analnie ze wspaniałym seksem. Świetna wtyczka to Fun Factory Bootie Model. (A więcej wspaniałych przedmiotów do kupienia do sypialni znajdziesz tutaj 30 zabawek erotycznych, które poprawią Twoje życie miłosne .)
7. Jedz światło na początek seksu analnego.
Jako wrażliwy partner powinieneś zawsze jeść lekko i unikać tłustych potraw w dniu, w którym planujesz uprawiać seks analny. Tłuste pokarmy mają tendencję do zmiękczania stolca i zwiększają prawdopodobieństwo pozostawienia kupy po wizycie w łazience.
8. Oczyść teren.
Prawdopodobnie znasz rzeczy, które zwykle przynoszą ci obfity, satysfakcjonujący i kompletny BM. Może to być spokojny sen, jogging, czarna kawa, pewna pora dnia. Podejmij wszelkie niezbędne kroki, aby to wszystko wydobyć. W tym celu wiele osób przysięga na Squatty Potty , który rzekomo ma na celu odblokowanie okrężnicy i ułatwienie wszystkiego, co wychodzi na raz.
9. Zmoknąć i dziko.
Psychologiczne skutki lewatywy mogą być równie ważne dla przyjemnego seksu analnego, jak te fizyczne. Usunięcie odbytnicy jest po prostu zabezpieczeniem przed możliwością bałaganu, a jeśli chłonny partner mniej martwi się opryskaniem jego najbliższej okolicy kupą, jest bardziej prawdopodobne, że zrelaksuje się w całym ciele i będzie cieszyć się tym doświadczeniem. Możesz dostać jednorazową lewatywę w lokalnej aptece, ale jeśli okaże się, że lubisz seks analny na tyle, aby umieścić go w swoim seksownym czasie, możesz dostać coś wielokrotnego użytku. To jeden ma nawet aprobatę FDA.
10. Spodziewaj się najlepszego, przygotuj się na najgorsze.
Pomimo całej tej pracy przygotowawczej, nadal istnieje niewielka szansa, że wszystko pójdzie nie tak. Więc odłóż stary ręcznik lub prześcieradło, miej pod ręką kilka wilgotnych chusteczek, a w mało prawdopodobnym przypadku, gdy wiesz, coś złego się stanie, zapewnij się nawzajem, że nie zrobi się zamieszania i że plan awaryjny jest w przygotowaniu. miejsce. Ręcznik zostanie usunięty, oboje wskoczycie pod prysznic, gdzie zostanie podana poważna TLC.
11. Odpręż się.
Ponownie, zdolność partnera do oddychania i relaksu jest różnicą między doświadczeniem, które sprawia, że robi `` wow '', a tym, które sprawia, że robi się `` ow ... '' Wypij kieliszek wina lub wypij coś ziołowego, jeśli uznasz, że pomaga ci to się zrelaksować i odpręż się. Ale nie zwariuj.
`` Tak jak nie powinieneś obsługiwać ciężkich maszyn będąc pod wpływem, nie powinieneś też eksperymentować z seksem analnym będąc pod wpływem alkoholu '' - mówią seksperci In & Lo z emandlo.com . „Ból to znak, że robisz coś złego, a jeśli się marnujesz, nie będziesz wiedział, kiedy przestać”.
Powtarzam: nie ma czegoś takiego jak za dużo lubrykantu. Stosuj obficie i często.
12. Bądź płytki.
Jeśli wykonałeś wszystkie powyższe kroki, nie zostanie rzucona w pętlę przez uczucie czegoś w jej tyłku - nawet jeśli to, co jej prezentujesz, jest większe niż palce, wtyczka lub dildo . Na początku jednak pamiętaj: gra jest powolna i płytka, przynajmniej do momentu, gdy chłonny partner powie inaczej.
13. Niektóre pozycje są lepsze od innych.
Jeśli jesteś właścicielem penisa, dobrym pomysłem może być stanięcie za swoim partnerem i wpuszczenie go z powrotem do twojego penisa w jego własnym tempie, kontrolując sytuację. Niezależnie od tego, czy są nowicjuszami w seksie analnym, czy nie, są szanse, że będą potrzebować chwili lub dwóch, aby zaaklimatyzować się w tym uczuciu i mogą potrzebować, abyś pozostał nieruchomo.
Wykorzystaj ten czas, aby nanieść więcej lubrykantu na obszar. Znowu - naprawdę nie ma czegoś takiego jak za dużo, jeśli chodzi o anal. Niech receptywny partner dyktuje głębokość i szybkość działania. (Jak wspomniano powyżej, u większości osób odbytnica ma od 4 do 6 cali długości). Dla niektórych osób seks analny jest najwygodniejszy ”. w stylu pieska ”. Inni wolą być twarzą w twarz, a nawet na szczycie.
14. Jeśli uprawiasz seks analny, tylko uprawiać seks analny.
Prawda: odbyt i odbyt muszą mieć bakterie, które nie należą do pochwy. W porno języki, palce, zabawki i penisy są cały czas wyciągane z jednej dziury i wpychane do sąsiedniej. Ale w prawdziwym życiu coś takiego może potencjalnie spowodować infekcję bakteryjną. Oto główna zasada: jeśli cokolwiek trafi do odbytu, zostanie umyte, zanim znajdzie się w pochwie (lub gdziekolwiek indziej). Rozumiem? Dobrze.
15. Brak szybkich wyjść.
'Zawsze wychodź powoli i delikatnie, nawet jeśli twój partner krzyczy:' Wypierdalaj! ' powiedz Em & Lo. „Ruch może być jeszcze bardziej intensywny w odwrotnym kierunku”.
A kiedy już się skończy, pamiętaj, aby się przytulić. Anal może być intensywnym przeżyciem, szczególnie dla osoby, która jest odbiorcą po raz pierwszy, więc nie zapomnij zastosować wielu zabiegów pielęgnacyjnych, takich jak pocałunki i słodkie słówka.
sny o pożarach domów
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
