Sporadyczny ból stóp jest dość powszechny - po prostu zapytaj każdego, kto spędził dzień w butach na wysokich obcasach lub kto wykonuje pracę, która utrzymuje ich na nogach. Ale w niektórych przypadkach stały ból lub uczucie dyskomfortu w stopach lub paznokciach może być oznaką choroby, którą powinien zająć się i leczyć lekarz. Niezależnie od tego, czy jest to łuszcząca się skóra, drętwienie, obrzęk czy pajączki, oto objawy z 21 stóp, które ujawniają coś, co musisz wiedzieć o swoim ogólny stan zdrowia .
1 Białe, niebieskie lub czerwone palce u nóg: choroba Raynauda
„Jeśli twoje palce u nóg zmieniają kolor na biały, potem sine, a następnie czerwienieją, po czym wracają do normalnego tonu, jest to Choroba Raynauda - mówi praktykujący lekarz Nikola Djordjevic , MD. Wyjaśnia, że zmiana koloru jest spowodowana nagłym zwężeniem tętnic, znanym jako skurcz naczyń. Chociaż czasami jest dziedziczna, choroba Raynauda „może być związana z problemami z tarczycą, reumatoidalnym zapaleniem stawów lub zespołem Sjögrena”. Jeśli więc zauważysz to przebarwienie stóp, skonsultuj się z lekarzem, aby dojść do sedna.
2 Okrągłe lub maczugowate palce u rąk i nóg: Choroba płuc
Jan-Otto / iStock
Jeśli zauważysz zmianę w kształt twoich paznokci (i paznokcie) do tego stopnia, że są pałkami, Djordjevic ostrzega, że możesz mieć chorobę płuc. Według lekarza te paznokcie, które stanowią prawie „połowę kuli”, mogą również „być oznaką chorób serca, zaburzeń trawienia lub problemów z wątrobą”.
Ważne jest, aby pamiętać, że palce spiczaste są objawem tylko wtedy, gdy są wynikiem zmiany. Jeśli zawsze miałeś nieregularnie ukształtowane paznokcie jako cechę fizyczną i są one obecne w Twojej rodzinie, nie musisz się martwić.
3 Łysienie palców stóp: choroba tętnic obwodowych
Shutterstock
utwory przerobione przez innych artystów
Utrata części lub wszystkich włosów na palcach może być oznaką złego krążenia krwi spowodowanego przez choroba tętnic obwodowych . Choroba ta, znana również jako P.A.D., występuje, gdy zwężone naczynia krwionośne zmniejszają przepływ krwi do kończyn. Inne P.A.D. objawy stopy obejmują słaby puls w stopie lub jej brak oraz nie gojące się owrzodzenia. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nagle wyłysą Ci palce u nóg. Dobra wiadomość jest taka, że P.A.D. jest uleczalny, zazwyczaj przez zmiany stylu życia związane ze zdrowym sercem , leki, a czasem operacja.
4 Ból i mrowienie: cukrzyca
Shutterstock
Według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases , cukrzyca może powodować uszkodzenie nerwów stóp, znane jako neuropatia cukrzycowa, co z kolei powoduje ból, drętwienie i uczucie mrowienia. Jeśli wystąpią takie objawy w kończynach dolnych, może tak być znak tego stanu i powinieneś omówić to z lekarzem.
5 Drętwienie i mrowienie: stwardnienie rozsiane (SM)
kckate16 / iStock
Drętwienie i mrowienie może być również oznaką stwardnienia rozsianego lub stwardnienia rozsianego. „Jednym z pierwszych objawów SM jest często drętwienie lub mrowienie uczucie, czasami w stopach ”- mówi Julie Fiol , RN, dyrektor ds. Informacji i zasobów MS na National MS Society .
W niektórych przypadkach Fiol wyjaśnia, że jedna stopa może mieć inne odczucia niż druga - na przykład może być bardziej wrażliwa lub nie możesz jej poczuć tak dobrze, jak druga stopa. Jeśli poczujesz drętwienie lub mrowienie stopy, ważne jest, aby natychmiast poinformować o tym lekarza. SM to poważna choroba, która powoduje, że układ odpornościowy zjada ochronną powłokę nerwów. Nie jest uleczalna, ale można ją leczyć pod opieką i wskazówkami lekarza.
6 Ból pięty: zapalenie powięzi podeszwy
Shutterstock
Ból w dolnej części stopy w okolicy pięty może być objawem zapalenie powięzi podeszwowej , częsty stan, który występuje, gdy tkanka podtrzymująca łuk stopy ulega podrażnieniu i zapaleniu. Ale nie przejmuj się tym zbytnio: w zdecydowanej większości przypadków zapalenie powięzi podeszwy jest łatwe do wyleczenia poprzez odpoczynek i ćwiczenia rozciągające łydki.
7 Ból i obrzęk: dna
Shutterstock
Scott Neville , DPM, podiatra z Mooresville w stanie Indiana, mówi, że u niektórych osób ból i obrzęk stopy mogą być oznaką dna .
„[Dna] jest rodzajem bolesnego zapalenia stawów spowodowanego zbyt dużą ilością kwasu moczowego we krwi” - wyjaśnia Neville. „Tophi - które są złogami kryształów kwasu moczowego, które wyglądają jak grudki pod skórą - często rozwijają się [w stopach], chociaż można je [również] znaleźć w stawach całego ciała”.
W wielu przypadkach dnę można leczyć za pomocą standardowych terapii i zmian stylu życia. Jednak niektórzy ludzie cierpią na niekontrolowaną dnę, która może powodować długotrwałe uszkodzenia. Omów swoje objawy z lekarzem aby upewnić się, że prawidłowo leczysz ten stan.
8 Niespokojne stopy w nocy: Niedobór żelaza
Shutterstock
„Niespokojne stopy i nogi w nocy to często sygnał, że masz niedobór żelaza” - mówi Arielle Levitan , MD, lekarz chorób wewnętrznych i współzałożyciel You Vitamin LLC . Aby pomóc zwalczyć ten objaw i podstawowy problem, Levitan zaleca przyjmowanie codziennie witaminy - a jeśli nawet to nie pomoże, upewnij się umów się na wizytę u lekarza .
9 Grzyb między palcami: Stopa sportowca
Shutterstock
Znaczenie swędzenia lewej stopy
Według Christopher Drumm , MD, lekarz pierwszego kontaktu z Pensylwanii z Sieć opieki zdrowotnej Einstein , jeśli wygląda na to, że między palcami masz grzybicę, najprawdopodobniej tak stopa sportowca . Inne objawy stopy sportowca to łuszcząca się wysypka, swędzenie i pieczenie oraz pęcherze. Produkty przeciwgrzybicze dostępne bez recepty zwykle wystarczają, ale jeśli objawy nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni, czas udać się do lekarza.
10 Brak odczuwania bólu, kiedy powinieneś: Neuropatia
eyepark / iStock
„Jeśli nadepniesz na paznokieć, ale nie poczujesz bólu, prawdopodobnie masz neuropatię” - mówi Drumm. Według Cleveland Clinic od 25 do 30 procent Amerykanów i aż 70 procent osób z cukrzycą cierpi na neuropatię. Nie oznacza to jednak, że ten stan jest nieszkodliwy i należy go zostawić w spokoju. Neuropatia jest wynikiem uszkodzenia nerwów, więc jeśli podejrzewasz, że masz ten stan, powinieneś udać się do lekarza.
11 Pajączki i żylaki: refluks żylny
Shutterstock
„Gromady maleńkich niebieskich i czerwonych naczyń krwionośnych w wewnętrznej części kostki mogą wskazywać na podstawowy problem [który jest] niewidoczny gołym okiem” - mówi Nisha bunke , MD, FACPh, RPhS, specjalista od żył przy ul Pielęgnacja żył La Jolla w San Diego w Kalifornii. Wyjaśnia, że te małe żyłki są czasami „wierzchołkiem góry lodowej” i mogą być oznaką refluks żylny , stan, który wpływa na krążenie krwi w kończynach dolnych.
Nieleczony refluks żylny może prowadzić do zakrzepów krwi i krwotoku, więc jeśli masz bóle żylaków połączone z obrzękiem lub bólem, zwróć się o profesjonalną opiekę.
tandetne podnieś linie dla kobiet
12 Ciemnienie skóry wokół kostki: Przewlekła niewydolność żylna
Shutterstock
Według Bunke ciemnienie skóry wokół kostki, znane również jako przebarwienia skóry, jest oznaką przewlekła niewydolność żylna (CVI). Ten stan występuje, gdy zastawki w żyłach nóg osoby nie działają skutecznie, powodując gromadzenie się krwi w żyłach zamiast powrotu do serca.
„Ten [objaw] zwykle występuje w wewnętrznej części kostki i może się pogorszyć, obejmując dolną część nogi” - mówi Bunke. „Z biegiem czasu skóra staje się jędrna, sucha, swędząca i przypominająca wyprysk, a nawet może pękać, powodując owrzodzenie żylne nóg ”.
13 Zimne stopy: nadmiar adrenaliny
Shutterstock
Michael E. Platt , MD, autor Cud bio-identycznych hormonów i Dominacja adrenaliny , mówi, że „najczęstszą przyczyną zimnych stóp jest nadmiar adrenaliny, [która jest] hormonem przetrwania. Częścią tej odpowiedzi jest odcięcie krążenia w obszarach ciała, które nie są potrzebne do przeżycia ”. Platt dodaje, że zimne stopy (i dłonie) mogą być również spowodowane przez zespół jelita drażliwego (IBS) i niedoczynność tarczycy. „Jednak rzadko się to zdarza” - wyjaśnia.
14 Pęknięte pięty: Niedoczynność tarczycy
Shutterstock
Jednak jednym z objawów stopy, który jest powiązany ze zdrowiem tarczycy, są popękane pięty. „Popękana skóra na piętach to klasyczny znak niedoczynność tarczycy - mówi Platt. Inne objawy to przyrost masy ciała, depresja, bóle mięśni i zmęczenie.
15 Ból i sztywność: zapalenie stawów
Shutterstock
Chociaż zazwyczaj nie kojarzymy zapalenia stawów ze stopami, choroba autoimmunologiczna może powodować ból i sztywność zarówno stopy, jak i kostki, zgodnie z Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych . Chociaż istnieje ponad 100 form zapalenia stawów, najbardziej prawdopodobne są te, które powodują ból stóp i kostek zapalenie kości i stawów , reumatyzm , i pourazowe zapalenie stawów .
Zapalenie stawów może być częste stan związany z wiekiem , ale jest też uleczalny, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli odczuwasz sztywność.
16 Pozłacane paznokcie: łuszczycowe zapalenie stawów
Shutterstock
Według National Psoriasis Foundation , wgłębienia na paznokciach - to znaczy paznokcie z wgłębieniami lub wgłębieniami - mogą być objawem łuszczycowego zapalenia stawów. Inne objawy obejmują zmiany kształtu paznokcia, odbarwienie paznokcia, zgrubienie paznokcia i onycholizę lub oddzielenie się paznokcia od łożyska paznokcia. Ważne jest, aby pamiętać, że są to również objawy łuszczycy paznokci, dlatego należy udać się do lekarza, aby uzyskać dokładną diagnozę i plan leczenia.
17 Zielony paznokieć: Chloronychia
Shutterstock
Jeśli zauważysz, że paznokcie u nóg stają się zielone, może to być spowodowane chloronychia (znany również jako zespół zielonych paznokci). Chloronychia jest wywoływana przez bakterię Pseudomonas aeruginosa i często pojawia się po dłuższym kontakcie stopy z wodą lub niektórymi mydłami i detergentami.
Z drugiej strony, leczenie jest stosunkowo proste: zwykle obejmuje dużo medycznego moczenia i utrzymywania paznokci w suchości.
18 Opuchnięte kostki: wysokie ciśnienie krwi
Shutterstock
Wysokie ciśnienie krwi zmusza twoje serce do pracy w godzinach nadliczbowych, a ten wysiłek może spowodować, że mięśnie będą mniej efektywne w krążeniu krwi. W rezultacie, płyn gromadzi się w podudziach i kostkach , powodując ich obrzęk. Więc nie zapisuj tego obrzęku jako specyficznego dla stopy - udaj się do lekarza, aby go zbadać, zanim sytuacja stanie się jeszcze bardziej tragiczna.
19 Czarna lub brązowa smuga pod paznokciem: czerniak podpaznokciowy
delihayat / iStock
Czarna lub brązowa smuga pod paznokciem u nogi może wyglądać jak zwykły siniak (a czasami tak jest), ale może też być oznaką czerniak podpaznokciowy , forma rak skóry . Jeśli ta passa nie zagoi się lub powiększy się, umów się jak najszybciej na wizytę u dermatologa.
20 Grube, żółte paznokcie: Infekcja grzybicza
alex_ugalek / iStock
Gęsty, żółty paznokieć jest zwykle oznaką grzybicy paznokci Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC). Chociaż infekcja zwykle nie jest bolesna, chyba że stanie się ciężka, jest bardzo trudna do wyleczenia. Kiedy odwiedzasz lekarza w celu leczenia, prawdopodobnie przepisze on doustne tabletki przeciwgrzybicze - chociaż jeśli są one nieskuteczne, a przypadek jest ciężki, może być konieczne całkowite usunięcie paznokcia.
lista imion, aby zadzwonić do swojego chłopaka
21 Trudność w uniesieniu przedniej części stopy: choroba Charcota-Mariego-Tootha
LightFieldStudios / iStock
Kłopoty z podniesieniem przedniej części stopy (znane również jako opadająca stopa) mogą być oznaką choroby Charcota-Mariego-Tootha (CMT), zgodnie z National Institute of Neurological Disorders and Stroke . Inne typowe objawy CMT to kłopoty z chodzeniem i nagłe deformacje stóp, takie jak wysokie łuki i uderzenia młotkiem.
Jeśli martwisz się, że masz do czynienia z CMT, zasięgnij opinii lekarza. Chociaż nie ma lekarstwa na CMT, można ją leczyć za pomocą fizjoterapii, terapii zajęciowej i urządzeń ortopedycznych. Aby uzyskać więcej znaków, na które warto zwrócić uwagę, aby ogólnie wyglądać zdrowiej, sprawdź te 23 Subtelne oznaki poważnych problemów zdrowotnych .
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów, jak żyć jak najlepiej, Kliknij tutaj aby śledzić nas na Instagramie!
