Twoja wątroba wiele robi Twoje zdrowie . Jako jeden z największych narządów w organizmie, jest odpowiedzialny za funkcje metaboliczne, takie jak przekształcanie składników odżywczych z diety, aby organizm mógł je wykorzystać, i upewnienie się, że substancje toksyczne są wypłukiwane, zanim spowodują jakiekolwiek szkody. Instytut Jakości i Efektywności Opieki Zdrowotnej . Ale kiedy twoja wątroba ma kłopoty i nie działa prawidłowo, istnieje kilka sposobów, w jakie próbuje ci powiedzieć, że coś jest nie tak. Ponieważ bardzo ważne jest, aby nie ignorować tych wskazówek, bez względu na to, jak subtelne mogą one być, i zachować zdrowie w tych bezprecedensowych czasach, oto 20 znaków ostrzegawczych dotyczących wątroby, na które powinieneś zwrócić uwagę. Sprawdź, jak możesz zachować zdrowie przez wiele lat 50 ważnych nawyków związanych z dłuższym życiem .
1 Masz niewielki apetyt lub nie masz go wcale.
iStock
Kiedyś żułeś się tak, jakbyś był na konkursie kulinarnym, a teraz nigdy nie jesteś głodny. Więc co daje? Według Mayo Clinic, jeden z najczęstsze objawy uszkodzenia wątroby to utrata apetytu, co sprawia, że nieistniejące napady głodu są czymś, czym można się męczyć. Zobacz więcej sposobów, w jakie twoje ciało próbuje powiedzieć ci, że coś jest nie tak 23 Niespodziewane oznaki Twoje serce jest niezdrowe .
2 Twoje wzorce snu są niespójne.
iStock
Jest wiele rzeczy, które mogą zakłócać Twój wzorzec snu, ale badanie z 2012 roku opublikowane w Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis jednym z możliwych winowajców jest marskość wątroby, która może szczególnie utrudniać spokojny sen - nawet jeśli liczysz się ze snem, jakby to była twoja praca. Jeśli okaże się, że twoja wątroba jest w porządku i nadal masz problemy z zasypianiem, sprawdź 20 zmieniających życie wskazówek dla osób, które pragną przespać całą noc .
3 Twoja pamięć nie jest najostrzejsza.
Shutterstock
Zapomnienie, gdzie zostawiłeś kluczyki do samochodu, to jedno, ale jeśli ostatnio twoja pamięć znacznie się pogorszyła, może być ku temu powód. Kiedy doświadczasz niewydolności wątroby, Twój narząd nie może prawidłowo usuwać toksyn z krwi, co może powodować ich gromadzenie się w mózgu - czyli Według nauki 12 kluczowych sposobów na zmniejszenie ryzyka demencji w dzisiejszych czasach .
4 Jesteś cały czas zmęczony.
iStock
Czujesz się ostatnio naprawdę zmęczony, bez względu na to, co robisz? Winna może być choroba wątroby. Jednym z najbardziej niewiarygodnie powszechnych objawów uszkodzenia wątroby jest chroniczne zmęczenie, które według badań opublikowanych w Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology , może wystąpić z powodu zmian w neuroprzekaźnictwie w mózgu. Jeśli czujesz się regularnie wyczerpany przez cały czas, dowiedz się więcej na ten temat 30 niesamowitych korzyści zdrowotnych płynących z filiżanki kawy .
ile płacą portierzy?
5 Twoja skóra swędzi.
Shutterstock / Nitchakul Sangpetcharakun
Pierwotne żółciowe zapalenie dróg żółciowych - o którym klinika Mayo mówi, że jest przewlekła choroba który niszczy drogi żółciowe w wątrobie - zazwyczaj nie ma super zauważalnych objawów, ale jednym z wczesnych objawów jest swędzenie skóry . Jasne, Twoja skóra może być po prostu sucha, ale jeśli staje się to czymś normalnym, warto się poddać badaniu - zwłaszcza, że swędząca skóra jest również wskaźnik marskości wątroby, mówi Cleveland Clinic.
6 Zauważasz zażółcenie oczu lub skóry.
Shutterstock
Widząc białka twoich oczu zaczynają żółknąć - lub zażółcenie skóry - może być niesamowicie przerażające, ale ma solidne wyjaśnienie: nazywa się to żółtaczką i jest spowodowane wysokim poziomem bilirubina w organizmie , który jest żółtawym pigmentem wydzielanym przez wątrobę, według Cleveland Clinic. Jeśli zauważysz przebarwienie, może to być spowodowane wieloma różnymi oznakami uszkodzenia wątroby, np marskość do zapalenie wątroby typu B .
7 Występuje nagły przyrost masy ciała.
Shutterstock
Jeśli nagle przybierasz na wadze nie wiadomo skąd, przyczyną może być twoja wątroba. To może być znak, który masz marskość wątroby , choroba, która rozwija się powoli i zastępuje zdrową tkankę wątroby tkanką bliznowatą, blokując przepływ krwi przez wątrobę i uniemożliwiając prawidłową pracę narządu. Aby uzyskać więcej inspiracji do utraty wagi, sprawdź 50 najlepszych 5-minutowych ćwiczeń, które każdy może wykonać .
najmniej wilgotne miasta w USA
8 Albo nieoczekiwanie schudniesz.
Shutterstock
Nagłe przybranie na wadze może być jednym z objawów uszkodzenia wątroby, ale utrata wagi może być również objawem. Spadek liczby na skali nie jest tylko oznaką marskości wątroby - według Mayo Clinic to także czerwona flaga dla Wirusowe zapalenie wątroby typu C , infekcja wirusowa prowadząca do zapalenia wątroby.
9 Twoje dłonie stają się czerwone.
Shutterstock
Mówiąc o czerwonych flagach, czy nagle bez powodu masz czerwone dłonie? Może to być spowodowane niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby , stan, który według Mayo Clinic wiąże się z gromadzeniem zbyt dużej ilości tłuszczu w komórkach wątroby, co dotyka ludzi, którzy prawie nie piją - lub całkowicie unikają! - alkoholu. Aby uzyskać więcej przydatnych informacji, zapisz się do naszego codziennego newslettera .
10 Twoje piersi się powiększają.
Shutterstock
Jednym z najbardziej szokujących objawów niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby jest powiększenie piersi u mężczyzny. To bardzo zadziwiające zdarzenie, ale istnieje wyjaśnienie. Uważa się, że wzrost nadmiaru tkanki piersi - aka ginekomastia —Występuje z powodu braku równowagi hormonów estrogenu i testosteronu.
11 Twoje powiadomienie zmienia Twoją osobowość.
iStock
Doświadczanie zmian w swojej osobowości może być przerażające i czasami inni mogą to zauważyć, zanim to zrobisz. Podobnie jak encefalopatia wątrobowa może powodować utratę pamięci, wszystkie toksyny gromadzące się w mózgu mogą również osłabiać funkcje umysłowe, powodując, że nie zachowujesz się jak siebie.
12 Łatwo się siniaczesz.
Shutterstock / 9nong
Wraz z wiekiem ciało może łatwiej zacząć siniaki z powodu cieńszej skóry. Jeśli naprawdę nie ma wyjaśnienia, dlaczego na twoim ciele pojawia się więcej śladów (co oznacza, że jesteś stosunkowo młody), może to być jeden z objawów uszkodzenia wątroby. Żywa choroba może również powodować częstsze występowanie, mówi Klinika Mayo.
13 Odczuwasz obrzęk nóg lub kostek.
Shutterstock
Według Kliniki Mayo, choroby wątroby mogą być spowodowane wszystkim, od spożywania alkoholu po otyłość, a jednym z powszechnych znaków ostrzegawczych jest coś, czego prawdopodobnie byś się nie spodziewał: obrzęk nóg i kostek. Jeśli masz obrzęk i nie wiesz, dlaczego, wizyta u lekarza może być, aby upewnić się, że nie jest to coś poważnego.
sześć filiżanek uwielbia wynik
14 Łatwo się zdezorientować.
Shutterstock
Niestety, encefalopatia wątrobowa spowodowana niewydolnością wątroby może również zepsuć twoją zdolność rozumienia rzeczy. Może to spowodować, że poczujesz się zdezorientowany w sprawach, które normalnie by Cię nie myliły.
15 Lub masz problemy z koncentracją.
iStock
Bądźmy szczerzy - każdy miał do czynienia z problemami z koncentracją. Czasami twój mózg po prostu nie chce pracować. Jeśli jednak czujesz, że masz problemy z regularną koncentracją, to również może być twoja wątroba daje ci znak ostrzegawczy, że nie działa , mówi American Liver Foundation.
16 Masz więcej bóli i bólów niż zwykle.
Shutterstock
Nie ćwiczyłeś więcej niż zwykle, więc co powoduje ból całego ciała? Jednym z możliwych powodów jest pierwotne żółciowe zapalenie dróg żółciowych które oprócz powodowania swędzenia skóry mogą również powodować ból kości, mięśni lub stawów.
17 Czujesz się rozdęty.
Shutterstock
Jeśli za wzdęcia nie można winić dużego posiłku, może to być spowodowane gromadzeniem się płynu w jamie brzusznej, co jest znane jako wodobrzusze . Ponieważ obrzęk brzucha jest jednym z ostrzegawczych objawów uszkodzenia wątroby, na wszelki wypadek warto umówić się na wizytę u lekarza.
18 Twój mocz ma ciemniejszy kolor niż zwykle.
Shutterstock
Widok ciemnego moczu w toalecie po wyjściu z toalety może być totalnym szokiem - a także jednym z charakterystycznych objawów uszkodzenia wątroby. mówi Klinika Mayo. Chociaż bilirubina jest odpowiedzialna za zażółcenie oczu lub skóry, może również zmienić kolor moczu , mówi Johns Hopkins Medicine.
marzy o kimś, kto umarł
19 Regularnie masz dreszcze.
Shutterstock / Tunatura
Masz chroniczny przypadek dreszczy, których żadna ilość przytulnych koców nie może naprawić? Może to być oznaką cholestazy podczas choroby wątroby, która według ekspertów z Johns Hopkins Medicine występuje, gdy przepływ żółci w narządzie jest zmniejszony lub całkowicie zatrzymany.
20 Twoje oczy lub usta są suche.
iStock
Istnieje wiele różnych przyczyn suchości oczu lub suchości w ustach - od wieku po przyjmowane leki - ale jeden możliwy winowajca jest o wiele poważniejszy. Wiadomo, że pierwotne żółciowe zapalenie dróg żółciowych powoduje problem, mówi Mayo Clinic, ale na szczęście jest to wczesny objaw przewlekłej choroby.
